1.该睡就睡许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。如果你需要闹钟才能起床，每天白天都需要打个盹，看书或看电影时会睡着或打瞌睡，都可能表明......

束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。束胸能影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作的协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换，而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张......

如何检查呼吸？检查呼吸可以了解呼吸道和肺部的情况。正常情况下，成年男子每分钟呼吸15~18次，女子约17~19次，儿童约22~26次，新生儿约30~40次。正常呼吸1次，脉搏跳动约4次。检查呼吸时，让病人轻松自然,不要说话。观察病人胸与......

最近，做文员工作的小林，偏头痛的老毛病发作了。白天痛得特别明显，有时断断续续痛上几个小时，有时则持续痛上数日，人难受得想吐，工作也因此受到影响。记者从区一医院了解到，和小林一样受偏头痛困扰的患者近来有增多的迹象，究其......

秋天最美的就是色彩了，秋色无边，在北方秋色成了旅游一大亮点，一起来看看各地的好色之途。对许多北京人来说，秋天就是香山的红叶和大觉寺的银杏，其实，如果放眼四周，秋天的色彩会更加饱满：阿尔泰山的欧洲山杨变成了金色，四川的山......

孩子是否由感冒已经发展成为肺炎，其实数一数孩子的呼吸就能初步判断。一般感冒出现的打喷嚏、流涕、咳嗽、发烧等症状，轻者三五天，重者一周左右就会逐渐好转。如果发现孩子病情不见减轻，并且精神不振，没有食欲，呼吸又加快，就......

一项新的研究表明，健康的饮食方式，如多吃水果和鱼，可能改善某些慢性肺部疾病患者的呼吸功能。研究人员发现，在近2200名患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）的成年人中，那些经常吃鱼、葡萄柚、香蕉和奶酪的患者往往有更好的肺功能，而且......

1.白芨粉组成：白芨。用法：上药研末，每次2～4克，每日3次，连服3个月为一疗程。疗效；共治疗21例，20例咯血停止，咳嗽及吐痰量明显减少，观察6～10个月，咯血未发作。2.三叶青散组成：三叶青、坤草。用法：三叶青研粉，坤草炒炭（存性）研粉，分别过100......

肺气肿是指终末细支气管远端（呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。按其发病原因肺气肿有如下几种类型：老年性肺气肿，代偿性肺气肿，间质性肺气肿......

据专家介绍，口臭分为单纯性口臭和继发性口臭两类。单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起。如果长期不注意口腔卫生和保健，导致牙石、牙垢在牙齿表面大量堆积，使牙龈充血发炎，进食时导致牙龈出血，就会引起口臭。牙周炎......

宝宝1岁前，会有许多搞不清楚的脾气和哭闹。这里的另类止哭法，在你山穷水尽时不妨一试：用毯子把他包裹起来大多数宝宝喜欢这种被毯子紧紧包裹的感觉，这会让他感觉好像又回到妈妈的子宫里，温暖而安全。换个人手妈妈哄不好，换......

人体的口腔与咽喉内常潜伏着致病菌，常见的有化脓性链球菌、肺炎双球菌、金黄葡萄球菌及一些厌氧菌。它们在一般情况下不易发病，但当体内环境发生改变，如着凉或机体抵抗力下降时，菌群间的平衡被打破，潜伏的致病菌就会大量繁......

瑜伽强调对姿势、节奏和吐气的掌握，特别是在对呼吸技巧的掌握方面跟游泳颇有相似之处。水中练习瑜伽跟陆地瑜伽在姿势上最大的区别在于，除了对身体的掌握之外，在水中练习瑜伽还需要体会身体与水的相处之道。水中瑜伽可以......

如今我们只有积极地向广大用户普及安全用电知识，让广大群众掌握了必备的触电急救知识，就可以明显地提高抢救的成功率，把死亡率和伤残率降到最低限度。下面就给大家介绍触电的急救知识！触电急救知识触电急救的要点是动作迅......

1、枕着手睡睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生返流性食道炎。所以，睡时不宜以两手为枕。2、被子蒙头以被蒙面易引起呼吸困难;同时，吸入自己唿出的二氧化碳，对身体......

冬季常有寒潮影响，气温不断下降，多暴冷和霜冻。人们在室内活动时间增多，开窗通风换气的次数和时间减少，就容易患上呼吸道疾病。近期呼吸系统疾病多发，而由于老人和幼儿的抵抗力和免疫力差，成为呼吸道疾病的高发群体。冬季呼......

冬天天气寒冷是呼吸道疾病的高发季节，特别是上呼吸道感染（简称上感）、肺炎、慢性支气管炎急性发作、哮喘等等。气温寒冷、干燥，容易使呼吸道黏膜上皮细胞损伤，导致局部呼吸道感染;多数病毒在气温降低时容易大肆繁殖，且迅速......

如何让喉咙中隆隆痰声消失？以下是化痰祛痰的简易护理方法：1、吸入热蒸汽。将沸水水温降至60℃左右倒入杯中，抱好孩子，使其口鼻对住杯口，持续吸入蒸汽即可。蒸汽吸入即可湿化气道，又可减轻气管及支气管黏膜充血、水肿，通畅气......

临床上可分为三种类型：吸入性、血源性和继发性。其中以急性吸入性肺脓肿多见。起病急骤，畏寒、高热、咳嗽，咳粘液脓性痰，1-2周后咳大量黄脓痰，多带腥臭味;随大量脓痰排出毒血症状常有好转，体温下降。血白细胞计数及中性粒细......

在日常生活当中，大家应该注意中医丰胸的方式，天使的面容，魔鬼的身材，是很多女性追求的结果，但是除了整容之外，大家需要注意一些快速的中医丰胸方法，快速的丰胸，对于大家来说非常重要，那么中医丰胸的七大妙招?第一招：呼吸丰胸正......