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运动时,你该如何呼吸?
(一)基本的呼吸方法有二种:1、肌肉在用力收缩时吸气,伸展还原时呼气。2、肌肉在用力收缩时呼气,伸展还原时吸气。这二种相反的呼吸方法。在过去几十年的实践中。很多专家都有过论述。但是这二种呼吸方法。都有一个相同的要......
2023-11-18
冬季呼吸道疾病高发期 如何预防呼吸道疾病
冬季常有寒潮影响,气温不断下降,多暴冷和霜冻。人们在室内活动时间增多,开窗通风换气的次数和时间减少,就容易患上呼吸道疾病。近期呼吸系统疾病多发,而由于老人和幼儿的抵抗力和免疫力差,成为呼吸道疾病的高发群体。冬季呼......
2023-10-31
注意新生宝宝呼吸 家长不可大意
从温暖的母体进入一个全新的世界,新生宝宝面临的第一课就是呼吸。因为小宝宝在胎儿阶段,虽然胸部有呼吸动作(为出生后的呼吸做准备),但这个呼吸是微弱而无效的,没有真正的呼吸,否则就会吸入羊水。新生儿是娇弱的和柔嫩的,在一......
2023-11-16
新生儿突然呼吸暂停怎么办
1.病因治疗:患儿首次发作呼吸暂停时,应分析其可能存在的潜在病因。一旦病因确定,应进行相应的治疗。应特别警惕胎龄34周以上的新生儿呼吸暂停发作的诱因。绝大多数情况下通过详尽的查询病史及体格检查,可排除大多数诱发因......
2023-11-10
吸烟与呼吸病有什么联系
烟对于我们每个人来说都是一大危害,不管我们是否抽烟。有烟瘾的人常常和一些疾病有所关联,比如肺炎、支气管炎、慢性阻塞性肺病(慢阻肺)。那么,你知道吸烟与呼吸病有什么联系吗?在呼吸系统疾病中,与吸烟最为密切相关的主要为......
2023-11-06
注意小儿肺炎的听诊特点
由于儿童的胸壁薄,有时不用听诊器也能听到水泡音。脱去孩子的上衣,将耳朵轻轻地贴在孩子脊柱两侧的胸壁,仔细倾听。肺炎患儿在吸气时会听到咕噜儿、咕噜儿的声音,医生称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征。同时仔细观......
2023-11-25
突发心绞痛应原地深呼吸
原地休息心绞痛发作时立即原地休息,千万不要再做不必要的走动,也要尽量少说话。如果在家中发生心绞痛,要原地坐在椅子上或平躺在床上。如果在户外活动时发作,要原地坐在台阶上、路边或其他安全的地方。家人或周围人发现患......
2023-11-20
能让你肌肤畅快呼吸的清洁面膜
让肌肤自由呼吸的方式中怎么可以少了清洁面膜的助力,我们平时的洁面方式,是没有办法清除彻底的,清洁面膜是我们常用的护肤品,它主要的作用就是给肌肤做一次大扫除,今天推荐几款效果比较好的清洁面膜,让你的肌肤吸收更多的护......
2020-02-06
怎么改善口臭 教你3招 呼吸都是甜的
口臭虽然不是身体特别大的毛病,但有口臭的话,就比较影响形象问题了,一开口就带着气味,难免让人退避三舍,难免会因此自卑不敢讲话,给社交带来极大影响。那么怎么改善口臭?教你3招,呼吸都是甜的。怎么改善口臭1咀嚼茶叶如何改......
2015-08-30
孕妈妈要学习正确的呼吸法
孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的,比较舒缓,只是用来让你锻炼一下。为了更好地得到效果,孕妈妈要学习正确的呼吸法。下面小编就来示范下吧。仰卧在垫子上,屈膝,两膝靠拢,双脚分开,略比臀宽。随着妊娠时间的增加,可以在膝部下放一......
2023-11-18
董玉礼教授:揭开鼻塞流涕的神秘面纱
专家指出,腺样体肥大的儿童,鼻部症状明显,并发鼻炎、鼻窦炎、鼻塞及流鼻涕等症状,说话时带鼻塞性鼻音,睡时发出鼾声,应及时到医院耳鼻咽喉专科就诊。误导往往由鼻部症状所引发然后,许多小患者家长往往把孩子鼻塞、流鼻涕,说话......
2023-11-25
人工呼吸你真的会做吗?
怎样做举臂压胸人工呼吸法伤病员取仰卧位,两上肢分别平放于躯干两侧,急救者双膝跪在伤病员头顶端,用双手握住伤病员的两前臂(接近肘关节的地方),并将其双臂向上拉,与躯体呈直角;再将双臂向外拉,使伤病员的肢体呈十字状,维持此......
2023-11-25
呼吸测试有望发现肺癌
通过向试管呼气,人们可能就会很快了解他们是否患有肺癌以及病情的发展程度。在芝加哥举行的美国临床肿瘤学会会议上,一项研究结果表明,研究人员开发出了一种测定器,能够帮助检测肺癌和评估早晚期。研究人员指出,该设备在5......
2023-11-04
13岁女孩患睡眠呼吸暂停综合症 不敢睡觉
13岁的小女孩患有严重的睡眠呼吸暂停综合症,睡觉时鼾声如雷,经常被憋醒,近年来病情逐渐加重,因害怕憋死而不敢睡觉。3月26日,第四军医大学口腔医院颌面外科专家们通过手术治疗,恢复了女孩的正常睡眠。家住河南省南阳市桐柏......
2023-11-25
热瑜珈练习前深呼吸准备
小臂回收,十指顺势收拢握拳顶于下颚,头部尽量后仰,呼气。手掌外翻,十指交叉呈V字形放于下颚后向上抬起,尽可能靠近两耳,吸气。......
2023-11-25
长跑运动时怎样呼吸才恰当(图)
正确的呼吸方式能帮助人体保持平稳的状态,增加运动幅度及改善心脏功能。通常情况下,调整呼吸对于运动健身是非常重要的,不适当的呼吸方式会使肌肉过早疲劳,尤其是在剧烈运动时,一味屏住呼吸会令血压升高,甚至引起头晕目眩等......
2023-11-25
怎么预防感冒?
感冒如果不注意预防,极易并发支气管肺炎、急性心肌炎、急性肾炎等疾,而原有各种慢性疾病者也极易因感冒诱发原发疾病加重,因此,提醒老人、小孩、产妇、原有慢性呼吸道疾病以及其他系统的慢性病患者、肿瘤等容易感冒的患者......
2023-11-22
丈夫不幸患上“渐冻症” 妻子每天按压助其呼吸3年
什么叫相濡以沫?什么叫风雨同路?什么叫不离不弃?什么叫生死不渝?其实,伟大的爱情离我们并不远。大众网网友今天爆料称:2009年,家住山东省青州市的马来亚不幸患上运动神经元疾病,不能自主呼吸,只能靠妻子陈青春不停歇地按压胸膛......
2023-11-13
如何预防阿片类药物中毒?
(1)加强管理,严格控制麻醉镇痛剂使用。(2)发现阿片类中毒后,首先确定中毒途径,中毒较久,口服者,应洗胃,但禁用阿扑吗啡催吐。如发现皮下注射吗啡过量,速用止血带扎紧注射部位上方,局部冷敷,以延缓吸收,结扎时间歇放松。(3)禁毒,......
2023-11-25
提醒:孩子咳嗽不一定是病
秋冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节,而咳嗽是最常见的症状,因此一听到孩子发出阵阵咳嗽,父母就担心——莫非宝宝又病了?正常情况下,咳嗽仅是孩子正常的生理防御反射,是人体自行清理呼吸道的办法。如果清晨孩子起床......
2023-11-26
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