对于经常开车的人，眼睛尤其需要爱护养护，一个有效的护眼方法可以帮助司机朋友减少长时间驾驶引起的视觉疲劳。下面小编就来教大家几招针对开车司机的护眼方法，希望能帮助到你。司机如何护眼一、洗目经常以热水、热毛巾或......

生活里怎么保护眼睛眼睛也要休息不要长时间的使用眼睛是保护眼睛的最佳方法，建议需要长时间用眼的朋友每隔30-50分钟就要放松一下眼部，可以让眼睛看一看绿色的植物，或者起来走动一下，做一下远眺的动作，也可以闭上眼睛，用双......

现代人的生活越来越离不开电脑，很多人工作必电脑，休闲也必电脑，成为名副其实的电脑人。各位电脑人在享受电脑带来的便捷与欢娱的同时，眼睛不适往往也如影相随。如果发现眼睛不适，应该尽早调理和修复，避免引起永久性的伤害。......

Tips：护眼大忌1少吃甜食甜食是指含糖分较高的食品。糖虽对正常人没有什么害处，但糖在人体中消化吸收时，需要消耗大量的维生素B1。如果人体摄取了过多的糖分，很容易造成维生素B1缺乏，可导致眼睛的视神经系统出现异常。过多......

电脑是我们生活中经常要用到的，尤其是工作的人和学生，现在又加了一个手机，现在学生做作业都是用电脑操作，而且每个学生都有手机，所以每天看电脑和玩手机的时间非常多，这就不知不觉中伤害我们的眼睛，长时间的看电脑和玩手机，眼......

保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。哪些食物有助于保护视力呢?护眼饮食一、富含蛋白质与维生素A的食物蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，素食者莫忘乳类和大豆制......

按摩熨目法：早上起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。折指法：是指小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。每遍进行30～50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉......

我们对车奴房奴等字眼并不陌生，而近几年来，又有一个新词出现在大众的面前，那就是--屏奴，什么是屏奴呢?简意就是屏幕的奴隶。长时间面对着电脑屏幕、手机屏幕，不仅对眼部视力有着巨大的影响，对眼部周围的皮肤也会造成衰老松......

白领长期使用电脑工作，养生方面重点要先保护的就是自己的眼睛，那么有哪些方法可以保护我们的眼睛呢?1、可以做眼保健操用双手的手掌搓热之后，放在眼睛上，具有活血功能，坚持下去，可以明目。2、保持湿润保持眼睛、环境以及身......

袁泉：一周敷几次柠檬片在眼部，可以补充维C，使眼睛更亮。TIP：在使用眼霜的时候，喜欢挑选柠檬香型的，平时也经常喜欢用柠檬片敷眼睛来提神，给肌肤补充维C。再加上引用柠檬水加蜂蜜就更能使肌肤光亮了，同样眼部肌肤也得到提升。......

今天为您准备的就是眼镜一族不得不知的关于如何保护眼睛的小知识哦。1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除......

推荐四款聪耳明目食疗：1，枸杞粥材料：枸杞子30克，大米60克制法：大米煮成粥，再加枸杞煮5分钟即可功效：适于肝肾阴虚造成的头晕目涩，腰膝酸软者。2，桑葚蜜饮材料：桑葚50克，蜂蜜制法：小火煎1小时，取汁微温加蜂蜜功效：代茶饮，适于耳鸣，两目......

眼睛是否健康，会直接影响你的视力好坏。因此，很多朋友都会很注意眼睛的保健。专家提示，要想护眼养眼，你需要一些小窍门的帮助。接下来，具体介绍了四个常见的护眼方法，一起来看看。日常护眼的方法有哪些1、动养让眼球运动，使......

夏天强烈的紫外线不仅会晒伤皮肤，也会晒伤眼睛。紫外线对眼睛可造成角膜炎、白内障等，出现红、热、痛、流泪不止、怕光等症状，严重者更会导致角膜上皮剥落、水肿、视力模糊等。1.天热易污防感染夏天温度高，细菌繁殖快，且眼......

教你保养眼睛的方法，希望对大家有所帮助。1、切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的......

即将迎来11月11日，各大商家都迎来促销热潮。网上电商更是斗个你死我活，爱败货的你是否这周都紧紧盯着电脑，搜罗心头。这下一盯着电脑就呆坐数小时，长时间久坐不但筋骨酸痛，盯着电脑的双眼都不紧雪花！秒杀盯电脑一分钟护眼法......

中医认为，可采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法，可有效润眼明目，缓解眼疲劳。下面我们一起来看看用桑叶护眼的方法吧!护眼方法一：中药桑叶敷眼中药桑叶敷眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气敷眼的治疗方法，具有......

护眼饮食一、富含蛋白质与维生素A的食物蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，素食者莫忘乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;经常补充鱼肝油或常吃鸡肝、......

中医认为，可采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法，可有效润眼明目，缓解眼疲劳。下面我们一起来看看用桑叶护眼的方法吧！护眼方法一：中药桑叶敷眼中药桑叶敷眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气敷眼的治疗方法，具有物......

1、选择含有维生素E的眼霜产品含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效，当然，去除黑眼圈是项长期的工作，一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。2、冰镇调羹轻拍眼部肌肤你可以在冰箱的冷藏柜中常备......