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推荐一款很棒的养生粥
增长气血的捷径——山药薏米芡实粥如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友,那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友。会在我们百般无奈,需要......
2023-11-24
山药薏米芡实粥让美丽“提前”到来
原料:山药1根(约300克)薏米50克芡实40克大米100克做法:1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入......
2023-11-26
芡实的功效与食疗方
芡实是功效相当不凡的一种食材,做出粥品的话对身体某些不好的症状是有积极的功效的!那么芡实怎么做或者怎么吃功效比较明显呢?有哪些食疗方呢?今日不妨跟着一起来了解下吧!芡实的功效其性能与莲子相似,常与莲子同用,仙方取此......
2023-10-19
山药薏米芡实粥的做法 轻松做一个美食家
各种丰富的粥已经成为养生人群非常喜欢的美食,粥的做法有很多,可以加入非常丰富的食材,今天推荐的这道美食叫山药薏米芡实粥,无论哪种食材的营养都很丰富,所以这种粥的滋补效果非常好。一:原汁原味做法--直接煮山药片、薏仁......
2021-04-30
山药薏米芡实粥 三大做法值得学习
在夏季时节,人们最喜欢喝各种各样的养生粥来调理身体,而山药薏米芡实粥就是一款可以调和脾胃的粥饮,那么,山药薏米芡实粥该怎么做呢?一:原汁原味做法--直接煮山药片、薏仁米和芡实直接煮粥,这应该是大家公认的山药薏米芡实粥......
2021-04-30
山药薏米芡实粥怎么做?最全面方法都在这里
生活中很多人喜欢煮粥吃,在煮粥的时候可以加入很多食材,比如可以把山药、薏米以及芡实等食材放在一起熬粥,山药薏米芡实粥的滋补效果非常好,下面来学习制作方法。一:原汁原味做法--直接煮山药片、薏仁米和芡实直接煮粥,这应......
2021-04-30
如何做好吃又健康的山药芡实薏米粥
周末和同学到膳食坊去吃饭,同学点了一碗山药芡实薏米粥,看着卖相很是朴实无华,但是他说特别好吃,于是我也吃了几口,感觉十分了口。于是问道服务员,服务员说,这道粥不仅仅是一道可口的佳肴,还是一道古来有之的药膳。回到家,就开......
2021-04-30
薏米芡实红豆粥怎么做
在我们中国喝粥是一件很平常的事情,当然不同的食材给人的身体带来的营养价值也是有一定的区别的。其中薏米芡实红豆粥就是很多的人常常喝到的一种粥,因为薏米芡实红豆粥不仅是口味上比较香甜,同时营养价值也是很高的。只......
2021-04-30
红豆芡实薏米粥怎么做?
红豆,芡实,薏米这三种食材都是养生的好食材,把它们放在一起煮粥喝也是非常经典的养生粥。红豆,在中药里被称作“赤小豆”,具有明显的利水消肿,健脾胃的功效,又因为它是红色的,红色的食物能够入心,所以认为它还能补心。那么,红豆......
2021-04-30
养生好助手——红豆薏米芡实粥
在我们的生活中,好多女性朋友都喜欢煮红豆薏米芡实粥,不得不承认,红豆薏米芡实粥真的是一种美容养生的绝佳食物。每个人在生活中都可以多花点心思给自己煮这种粥,现在下面将为大家深度解读一下这种粥,希望大家认真阅读。随......
2021-04-30
薏米红豆芡实粥功效是什么
大家一定都吃过红豆薏米芡实粥,其实这几种食物搭配有很好的养生效果,特别是对于一些脾胃虚弱的人完全是可以用它来调理,下面我们就来具体说一下。1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功......
2021-04-30
薏米红豆粥芡实的做法
大家都知道薏米是什么吗?也都知道红豆是什么吗?十分知道芡实是什么?这三种是不同的食材,用来制作美食的时候可以发挥很多好的功效,而薏米,红豆还有芡实用在一起制作出自己喜欢吃的美食也是非常合理的做法,对于身体的滋补程度......
2021-04-30
山药薏米芡实粥禁忌
粥,在日常地饮食中,堪称最佳养生佳品。很多人喜欢喝粥的原因也正是因为粥具有着良好的养生功效。粥的种类很多,但是大多数推崇的都是米粥,因为米粥的顺滑效果比较好。根据米粥的食材不同又可以分为很多种,有简单的大米粥、......
2021-04-29
山药薏米芡实莲子粥的做法
我们大家可能吃过各种各样的粥,但是对于山药薏米芡实莲子粥一定还比较陌生,这是一种不常见的着在我们的生活中很少见,但是它的功效已经每位都是数一数二的,很多人最近也都在尝试着自己动手去做美味的山药薏米芡实莲子粥,大......
2021-04-30
薏米红豆粥加芡实的功效
多掌握食物的功效在结合身体的情况能对身体更好的调理,脾胃虚寒会影响到我们对营养的吸收,如果我们能够调整好饮食就能得到很好的改善,其中薏米红豆粥加芡实能很好的调整脾胃虚寒,并且海恩那个起到更好不起养血的作用,经常......
2021-04-30
减肥粥:绿豆薏米芡实粥的做法
绿豆薏米芡实减肥粥原料:绿豆、薏米、芡实做法:绿豆、薏米洗净,放在水里浸泡2个小时。然后把绿豆和薏米放进锅里小火煮开,快熟的时候放入芡实即可。如果觉得味道不可口,可以按口味加上一些白砂糖或者蜂蜜。绿豆的营养价值1......
2023-10-30
山药薏米芡实粥做法有哪些?
山药薏米芡实粥的做法,其实是比较简单的,薏米和芡实洗干净之后用水先浸泡,这样在烹煮时就可以帮助节省更多的时间,而这一道食物可以说是补气补血的良药。1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不......
2021-04-30
山药薏米芡实红枣粥功效有什么
山药薏米芡红枣粥是我们在平时养生的时候吃到的,是一种食疗的方法,对我们的身体有着很好的养生和保健功效,平时喜欢养生的朋友吃的特别多,在吃的时候我们主要是要注意吃的方法,一般大部分朋友会自己制作,基本上方法差不多,山......
2021-04-30
山药薏米芡实粥功效 没想到好处这么多!
如果平时喜欢在家熬粥喝的话,今天为你推荐一道对身体非常有好处的粥,需要准备的食材有山药、薏米以及芡实等,这道粥的名字叫山药薏米芡实粥,下面为你介绍这种粥的强大功效。一、山药薏米芡实粥功效1:健脾益胃;山药薏米芡实......
2021-04-30
山药薏米芡实茯苓粥功效有哪些
粥,是大家常食用的一种食物。而山药薏米芡实茯苓粥也算是大家日常生活中很常见的一种美食。其实对于美食来说大家更多关注的就是口味和菜色,却是忽略了其本身给人的身体带来的营养价值和功效,所以大家对于山药薏米芡实茯......
2021-04-30
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