宝宝排便困难，好不容易拉出来了，便便也非常干燥，坚硬如羊粪，且伴有腹胀痛、口臭、手足心热等，多是积热便秘，那么，宝宝便秘吃什么最管用？宝宝吃什么润肠通便？来了解下吧。宝宝便秘吃什么最管用牛油果香蕉泥牛油果1个，香蕉1根。牛......

霜降时节吃什么食物能养生1、梨霜降节气来临的时候，很多朋友都出现了咳嗽、感冒的症状，因为这个时节的早晚气温差得比较多，一不小心就容易受到风寒的袭击，推荐大家在霜降时节多吃梨，因为梨子的水分充足，可以随时给人体补充......

秋季是丰收的季节，各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。面对琳琅满目的水果，秋季吃什么水果好呢?秋季养生吃什么水果1、柚子秋季正是柚子上市的季节，柚子汁水特别丰富，而且其中含有丰富的果胶、维生素、各种矿物质、特......

现在的女性对自己的外表是非常注重的，特别对脸型是非常讲究的，如果发现自己的脸有点大，就会想尽办法来瘦脸。其实现在瘦脸的方法有很多种，有整形方式，还有运动按摩方式等，但是日常生活中有一些食物也是可以起到瘦脸效果的，这......

调理胃病三款食疗方别错过鸡蛋三七炖材料：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g。做法：将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，炖熟，再加蜂蜜调匀服食。桃仁猪肚粥材料：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟猪肚片、大枣各50g。做法：将桃仁、生地取适量......

我们都知道宝宝缺锌的话会严重影响宝宝的健康成长，所以家长们可不能忽视宝宝缺锌这个问题哟，那么，3岁宝宝缺锌怎么办？3岁宝宝缺锌有哪些危害？3岁宝宝缺锌吃什么好？宝宝缺锌的7大症状1.宝宝食欲下降，甚至厌食。2.生长发育落后......

小米粥材料：小米50克。做法：用小米煮粥即可。营养功效：清热通淋，缓解尿路感染。冬瓜汤材料：冬瓜适量。做法：将冬瓜煮熟，带汤服食，1日3-5次。神仙粥材料：粳米100克，山药60克，韭菜籽15克，白糖适量。做法：山药去皮，切片，将韭菜籽、粳米......

初春，草莓来报道!可是，别忘了莓类其实是个大家族，它们个个都有绝活儿，有自己的营养档案!草莓别名：洋莓、地莓等出生地：亚洲、欧洲和美洲等植物面貌：草莓属奖项：天然的优质补水水果奖草莓最大的特点是水分含量比较高，从《中国食......

乳腺癌是女性高发疾病，对于女性的身体健康影响非常大。那么女性怎么预防乳腺癌呢？预防乳腺癌，有一些食物一定不能错过。什么食物能预防乳腺癌呢？1、芒果科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的......

腰果在大多数人眼里都是被当做零食来吃的，嘎嘣脆的口感、超高的营养价值让腰果收获了一大波的粉丝儿。今天小编想告诉大家的是：其实腰果也能入菜哦，那么腰果的做法都有哪些呢？那就赶紧接着往下看吧。一：清新小炒食材：玉米粒......

秋季吃什么降噪润肺1、秋季降噪润肺吃山药多年生草本植物,块根圆柱形,含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物黏蛋白,对人......

滋阴润燥吃什么食疗方好1、八宝猪肚材料：猪肚、糯米、莲子、红枣、枸杞、食盐、味精。做法：猪肚加一点食盐清洗干净；糯米加清水清洗之后沥干备用；莲子洗净去心；红枣与枸杞也分别用水清洗一遍，然后将糯米与莲子、红枣、枸杞......

女性是很容易缺血的，这个应该大家都知道的常识，缺血的女性常常会脸色苍白，没有血色，整个人看起来一点都不健康。事实证明女性可以通过饮食对身体调理而实现有效的补血效果。那么吃什么蔬菜补血呢?1、胡萝卜胡萝卜含有很高......

由于现在大家的生活水平提高，所以大家的饮食是越来越好，但是现在很多人的饮食习惯是存在很大的问题的，所以导致痔疮有很多人都会发生，痔疮是一个很让人尴尬的疾病，很多人都不知道该怎么办，今天小编就给大家介绍一下得了痔疮......

夏季是一年中最炎热的季节，气温的升高会导致很多问题，准妈妈要特别注意，尤其是饮食方面，那么孕妇夏季吃什么好呢？孕妇夏季吃什么好夏季营养食谱一：白菜奶汁汤原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食......

冬季养生菜1：莴笋打榜理由：含有丰富的钾、碘元素营养速查：莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。冬季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高......

寒冷的冬天妹子们喝一杯热腾腾的花茶会非常温暖，那么，冬季女性最好喝什么花茶？一起来看看吧。女性冬天适合喝什么花茶桂花红枣茶红枣6颗，桂花1茶匙，枸杞子1大匙，冰糖少许。桂花、红枣、枸杞稍微用水冲洗下，红枣撕成两半，锅里......

5种排毒方法效果好1.泡澡排毒泡澡应该是最受欢迎的排毒方法了，我们可以通过泡澡帮助肌肤排毒，把堆积在人体皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。2.食物排......

女人最容易贫血，而怀孕期间女性贫血是对影响到胎儿的发育的，那么孕妇贫血吃什么呢？孕妇吃什么食物补血？下面我们就通过本文进行了解。孕妇补血的食物有哪些黄花菜黄花菜含铁量特别大，比菠菜高出了20倍，还富含维生素A、B1、C......

大家都知道，坐小月子的注意事项有很多，人流后小月子期间因为缺乏运动再加上食补的原因很多女性小月子期间都会出现明显发福迹象，所以减肥成为很多小月子期间急需解决的问题，那么，小月子该怎么减肥呢？小月子减肥吃什么好？一起......