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做事总爱拖延怎么办?
拖延症,不是一个严格的心理学概念,它是近来网络上流行的一个词。在微博上,拖延症成为一个热门讨论话题,参与话题讨论的有44万人。在网上,有人专门成立战拖会小组,网友们聚在一起,共商如何战胜拖延症。与拖延症相伴而生的心理......
2023-11-17
拖延症有哪些信号 六个方法来改善
不管是学生还是上班族都有拖延症的情况,那么你知道哪些人是拖延症患者呢?其实想知道是不是拖延症患者很简单,看看几种信号就知道。那么下面就详细去了解了解。拖延症的信号1、吃完饭不立刻刷碗2、想喝水但不想起身去倒3......
2023-10-19
如何快速克服拖延症
拖延症的的表现:一、拖拉并非不重要,虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口,这也是问题的根源。二、百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖......
2021-05-06
如何打败你搭讪困难的拖延症
在茫茫人海中能遇到自己喜欢的女生是非常不容易的,既然遇到了那么就要好好珍惜,迈开搭讪的第一步,勇敢搭讪努力展示自己完美的一面。今天本站小编为大家分享关于搭讪的技巧经验:如何打败你搭讪困难的拖延症。一如何打败你......
2022-04-23
什么是拖延症 拖延症有哪些危害
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身......
2023-11-02
如何快速克服拖延症
如何快速克服拖延症一、消除干扰关掉QQ,关掉音乐,关掉电视。将一切会影响你工作效率的东西统统关掉,全心全力地去做事情。二、分清主次学会运用二八法则1、分类:生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者......
2021-05-06
教你如何战胜拖延症
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身......
2023-11-02
拖延症怎么办 7招让你克服拖延症
患上了拖延症的人,做事往往没有干劲,总是习惯性趋向于回避。一定要等到下一秒天快要塌下来的情况下,才会猛的提起精神头,开始做事。这其实比较危险的行为,时间久了还会引发精神萎靡、心理扭曲、自我主义等一些列精神疾病。......
2023-10-31
据说这是拖延症晚期 你的拖延症还好吗?
从晚上7点半说要去洗澡,到了11点了还躺在床上玩手机。1号说晚上要去跑步健身,可是到了30号了,你都没有动过。说了要报名参加一个活动,但是等到了人家活动都结束了,你才发现你都还没来得及报名。据说这是拖延症晚期,你的拖延......
2018-10-22
拖延症是什么?
1991年,GeorgeArthurAkerlof发表了一篇论文,叫《拖延与顺从》。其中提到他自己有一次拖延了八个月,才把一箱早该寄出的衣物送去邮局。这篇文章发表之后,关于拖延的研究,开始进入各种学家的视野。十年之后,2001年,这个人获得......
2023-11-13
拖延症有哪些表现特征 该如何治疗
拖延症,指的是把计划要做的事情往后推迟的一种行为。现如今不少人都患有拖延症。那么拖延症有哪些表现症状呢?该如何治疗?拖延症的五大症状一、不合理要求给了别人一点点,觉得别人应该给更多。比如:每天都在和她聊天,主动的......
2023-10-19
如何改善青少年失眠症
失眠是一种失眠障碍问题,主要表现为易醒、难入睡以及早醒,在现在的青少年中,失眠问题是非常严重的,专家表示,导致青少年失眠的原因主要有心理因素、环境因素以及生物因素,现在很多青少年学习压力大,经常熬夜,往往容易出现失眠......
2023-11-07
拖延症基因找到了 如何纠正拖延的习惯
今天网络上有文章报道,拖延症的基因找到了。很多人做事情有拖延的习惯,因为拖延耽误了工作也影响了生活,有的时候会很自责,可是科学家却为这种拖延找到了正当的理由,证明是因为拖延基因导致的。研究发现有一种物质会影响人......
2023-10-18
日常如何改善心绞痛症状
对于心绞痛这种疾病来说,因为会给患者的生活带来很大的困扰,心绞痛发作时往往会令患者朋友们感到特别痛苦,如果不能得到及时的治疗,还会危害患者的身体健康。那么,心绞痛怎么办呢?如何缓解心绞痛症状?1.控制盐的摄入少吃盐,盐......
2021-05-05
如何改善糖尿病的症状?
许多糖尿病患者容易饿,原因是大脑中有一个饥饿中枢,它由一组特殊细胞组成,当病人饥饿时,这些肉眼看不见的细胞会时刻提醒病人及时进食。由于糖尿病患者血液中的血糖进不了细胞,因此不管外周血糖有多高,只要细胞无法吸收,就会......
2023-11-24
女性经期综合症如何改善
经前期紧张综合症系指月经来潮前出现的一组全身症状,常见的有头痛头胀、腰腿酸痛、乳房胀痛、胸胁胀满、心悸怔忡、夜寐不宁、注意力分散、面肢浮肿、腹部胀满、大便稀溏、尿急尿频等表现。经前期综合征影响了女性日常......
2023-11-01
如何改善经期抑郁症
对于很多女性来说,生理周期来临之前的烦郁,似乎是无法摆脱的宿命。其实,只要在日常生活中稍加注意和改变,就可以从心理上和身体上愉快轻松地度过这段特殊时期。那么哪些方法能改善经期抑郁呢?1、微笑生理期前身体所感受到......
2023-11-02
女性该如何改善宫寒症状
造成女性宫寒的原因很多。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切,如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。那么,女性该如何改善宫寒......
2023-11-21
何为强迫症拖延症
治疗强迫症的过程中,为什么有些措施难以奏效?其实就本质而言,这些人对强迫症发生的真正心理机制并不了解,他们只是以习惯的思维方式来看待和处理强迫症患者的困惑。而有些强迫症的拖延症容易被人们所忽略。拖延症的形成1.......
2023-11-24
癌症患者如何改善饮食
古人云:三分饥寒保平安。饱食终日而又缺乏运动,则会造成能量过剩,长此会引起肥胖,加速衰老,引发心脑血管疾病和消化道疾病、或者癌症。癌症已经成为人类第一死因,对人类健康构成巨大威胁,因此,饮食做到均衡营养的同时,也要控制......
2023-11-05
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