>>>推荐：十二星座夏季美白防晒全攻略不可遗忘的防晒常识：1.打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。30防晒霜......

避免扭伤擦伤抽筋水上活动另一项常见的伤害则是脊髓伤害，根据统计数字指出，美国约有10％的脊髓伤害是源于不当的跳水意外，而急性扭伤、擦伤和抽筋也是常见的水上意外，为了避免意外的发生，跳水时要注意安全的水深至少约3．74公......

1.在使用防晒乳液或喷雾前，尽量保持肌肤的光滑当你在洗澡的时候，你可以使用一些去死皮的产品，特别是像手肘、膝盖、脚踝和脚跟等皮肤粗糙的地方，需要擦干身体，因为水回组织防晒产品的吸收效果，同时尽量让皮肤保持无油的状态......

第一，SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便可抵挡约225分钟(15分钟×15)强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游......

炎热的夏季，全身都在做着防晒的措施，你的双眸也不例外，没错，眼睛也需要防晒，一起来看看吧……Q1我出门时会戴超大Size的墨镜，眼周肌肤根本晒不到，还要涂眼部防晒品吗？A：没错！不管你是否戴墨镜，眼部防晒品都是必需品......

儿童不可使用成人防晒霜，现在市面上的防晒霜五花八门，连儿童也有专用防晒霜，有孩子的的家庭有没有给孩子单独配一瓶呢？还是奉行一家老小一管防晒霜全家使用的宗旨？实际上，专家指出防晒误区：儿童是不能用成人防晒霜的，看看解释......

一、热可可众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉，只要调和热......

皮肤过敏八种习惯需注意一、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。二、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。三、忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用......

错擦了防晒乳就好，不care用量多少要想让擦到脸上的防晒乳发挥功效，就得先确保擦的量足够起效。皮肤科医生研究得出：要让防晒够力，每平方厘米的脸上至少要擦到2mg的量。换言之，全脸涂上的防晒霜完全起效，至少要使用一颗蚕豆......

秀发也要防晒，你有过这样的疑问吗?美发专家给你的回答是：绝对需要，而且绝不是你戴顶凉帽就可以解决这么简单!曝晒：让头发变脆越来越多的漂亮女性都已经了解到紫外线对于皮肤的害处，其实我们的头发也同样遭受着紫外线的侵蚀......

机舱保养通常在旅途中遇到皮肤干燥等问题，大多是因为肌肤无法适应当地天气所造成，飞机是旅途上第一个容易引致皮肤敏感的地方。遥远的长途飞行，机舱处于高压、强冷干燥的环境之下，面部肌肤很容易干燥。因此分别具有保湿、......

清洁皮肤，减少刺激。因为这样可以将细菌洗掉从而保持皮肤的清洁，如果肌肤本身就不干净，不管用多么好的化妆水和美容液都是无法让皮肤很好地吸收的，当然也要适当的补充充足的水分才行哦。这是因为老化应去掉的角质层和皮脂......

美女们！请别辜负了阳光动物的生存离不开阳光空气和水分（个别奇怪物种不论），别忘了再美的女性都是动物，是动物就离不开这老三样。可是，随着气温的升高，你跑到大街上瞧一瞧，即使天气有点阴沉，你都能找到几把鲜艳的遮阳伞，女士们竟......

单词1、Hypoallergenic(低敏感性)表示这个防晒产品尽量避免采用容易引起过敏反应的化学防晒成分。适合敏感性肌肤或小孩子使用。2、Sweatproof(抗汗)表示这个防晒品涂抹之后会附着在皮肤上，即使是使用在眼睛四周，流汗的......

五一假期马上就到了，很多人会选择出门旅游，但是天气越来越热，皮肤整天暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，这可是女性的大忌。爱美的美眉都想尽一切办法抵抗阳光的进攻，帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……......

不要以为只有在烈日炎炎的夏季才需要防晒，一年四季都需要防晒，看看一些防晒的误区吧！无论SPF值多少，都需2小时补涂一次？建议每2个小时补涂一次只是一般通则，并非绝对如此。防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失......

1、全身性维生素C滴注静脉注射3——5克，可以使黑色素由深变浅。一般需要滴20——30次才对黄褐斑起作用。2、退黑剂很多人旅游回来，整个人都会变黑，这时候可以使用3%-5%的氢醌霜，搽两个星期就可以使皮......

第1件事必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但疏忽深夜保养，很轻易就会让你的肌肤年纪=实际年纪x1、2。这也是为什么美妆界前所未有地重推分时保养、深夜美容理念的原因，有效的睡眠让你天天比别人多保养整整8小......

1、防晒夏季阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。因此，参加一般的活动一定要带上太阳帽、墨镜、防......

皮肤干燥、粗糙、松弛、色斑、皱纹、敏感、毛孔粗大甚至皮肤癌，紫外线都是头号大元凶！特别在这美白季节，如果光美白不防晒，等同于降低了皮肤自身的防晒能力，来迎接紫外线的长驱直入，伤害更严重！但是，拒绝防晒的人仍然比比皆是......