月子里小米粥的做法大全

月子里小米粥的做法大全

百合小米粥:准备材料干百合,干银耳,红枣,花生,小米,冰糖适量。制作方法:先将银耳放入水中泡发后去杂质,沥开水用,在先百合,红枣,花生,洗干净之后并用清水洗干净。准备好的花生,小米,百合,都一起放入锅中用文火煮,煮的时候,可以适当的多......
2023-11-04
月子食谱之小米粥的做法

月子食谱之小米粥的做法

小米粥材料小米,冷水做法1.米洗净,冷水烧开后放入小米;2.煮开后,改小火煮;3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。小诀窍:1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底;2.想要小米粥更好吃的话......
2023-11-16
坐月子吃什么 月子里小米粥的做法

坐月子吃什么 月子里小米粥的做法

当然了做月子也未必就是一定要大鱼大肉的才健康,有时候小米粥更清爽,更好入口,由其是眼下天气温度高,做月子吃小米粥更是绝佳的选择,因此推荐几款月子里吃的小米粥给所有的准妈妈们。NO1、干贝小米粥材料:干贝,小米,鸡肉(以鸡......
2023-11-04
坐月子食谱:红糖小米粥的做法

坐月子食谱:红糖小米粥的做法

红糖小米粥(产妇养血)材料小米150克,红枣5-10颗,花生碎少许,瓜子仁少许,红糖10克做法1.备齐材料:小米,红枣,红糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。2.小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切......
2023-11-16
小米粥怎么做好吃 试试这三种做法

小米粥怎么做好吃 试试这三种做法

小米粥怎么做呢?可能对于南方人而言,对小米的认知并不够,但是小米的营养价值确实很不错。那么小米粥的做法有哪几种呢?具体的小米粥营养有哪些?不妨一起看下吧!小米粥的做法一,红糖小米粥材料:小米150克、红枣5-10颗、花生碎......
2023-10-20
春夏养生滋补吃枸杞双仁小米粥

春夏养生滋补吃枸杞双仁小米粥

大家都知道小米对人体健康很有益处,枸杞也是极佳的养生食物,核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表,那么枸杞双仁小米粥怎么做呢?材料:小米200克、核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克、枸杞子15克。做法:1、小米淘洗干净,下入清水锅中烧开,用......
2023-11-02
产妇吃小米粥好吗 小米粥的做法

产妇吃小米粥好吗 小米粥的做法

自古在民间就有产妇要喝小米粥来调养身体的说法。小米粥虽是日常生活中最常见的一种谷物,但其中营养丰富特别是各种维生素(特别是B族维生素的含量非常丰富),蛋白质,微量元素,胡萝卜素,氨基酸等的含量就更高了。产后女性的身......
2023-11-03
推荐五款小米粥食疗方

推荐五款小米粥食疗方

小米粥是养生的重要选项之一,但选择什么样的小米粥是个问题!如果你想要食用小米粥达到养生的效果该怎么选呢?本文详细为大家推荐几款不错的小米养生粥做法,轻松养生靠小米粥!养生小米粥做法一,民间小米粥的做法原料:小米200......
2023-10-20
小米薏米粥的家常做法

小米薏米粥的家常做法

说到小米薏米粥是很多人不陌生的,这样的粥营养价值很高,吃的时候对身体没有任何影响,不过在吃小米薏米粥的时候,一定要注意每次要适量进行,尤其是对女性而言,吃这样粥更是不能多吃,否则对身体影响很大的,那小米薏米粥的做法如......
2021-04-30
薏米绿豆小米粥的做法

薏米绿豆小米粥的做法

在生活中我们可以常见到薏米绿豆小米粥,很多的之所以喜欢这个粥的原因不仅仅是因为不需要太多的时间。这对于上班族来说是很适合的,同时这个粥对于人的身体健康方面也是有着很大的帮助的。不论是年轻人还是老人都是比较......
2021-04-30
大米小米粥的做法大全

大米小米粥的做法大全

说到小米粥是很多人喜爱的选择,这样粥很容易消化,吃小米粥对身体没有任何影响,不过在吃小米粥的时候,需要注意对它的制作一定要有方式方法,否则制作出来的小米粥也是很难吃的,对大米小米粥的做法如何呢,下面就详细的介绍下,使......
2021-04-30
小米粥怎么做 养胃小米粥的做法推荐

小米粥怎么做 养胃小米粥的做法推荐

小米粥是非常养胃的一种吃法,肠胃不好的朋友可以多吃点小米粥,多吃小米粥可提高人体的免疫力,提高肠胃的蠕动,帮助人们养胃。那么问题来了,小米粥怎么做呢?接下来为大家介绍几种养胃小米粥的做法,帮助人们养胃。小米粥怎么做......
2023-10-28
​玉米小米粥的做法

​玉米小米粥的做法

玉米我们也叫做是包谷或者叫做是玉蜀黍,玉米不但可以食用而且食用价值还非常高,经常吃玉米既可以起到预防癌症和抗衰老的好处又可以起到美容护肤以及健脾益胃的效用,所以玉米深受人们的喜爱,玉米的吃法有很多种,我们不但可......
2021-04-30
薏米红豆小米粥的做法

薏米红豆小米粥的做法

可能对于持家的你们来说,你们在生活中还没有尝试过薏米红豆小米粥的制作方法,主要是因为你们不知道这三种食材是可以放在一起的。其实,薏米红豆小米粥我们适当的食用一些可以起到健脾胃、祛湿以及解决饮食不佳的情况,所以......
2021-04-30
小米薏米红豆粥的做法

小米薏米红豆粥的做法

日常饮食对于每个人来说都是非常重要的事情,如果我们能够合理的发配好日常的饮食就能让我们的身体变得更加的健康,其中多喝些粥类对身体有很多的好处,首先不会增加我们的肠胃负担,另外如果能搭配好食材还能对身体有很好的......
2021-04-30
紫薯粥小米粥的做法

紫薯粥小米粥的做法

众所周知紫薯小米粥是一道简单的粥,同时紫薯小米粥也是一道养生价值很高的粥,经常吃紫薯小米粥是可以起到很好的保健功效,紫薯小米粥有预防和治疗消化不良的好处,常吃紫薯小米粥还可以起到预防癌症和减肥瘦身的效用呢,紫薯......
2021-04-30
小米玉米粥的做法

小米玉米粥的做法

我们知道粥是非常养生的食物,粥的做法有很多种,我们可以根据个人的口味和对于营养的需求做成各种各样美味的粥来,下文我们就采用了小米搭配上玉米来做成粥,小米玉米粥不但看相很不错而且味道也是一流的,此外小米玉米粥还含......
2021-04-30
南瓜小米薏米粥的做法

南瓜小米薏米粥的做法

美好的一天从早晨开始,早餐对于我们是非常重要的,早餐能提供给我们身体所需要的营养,早餐搭配好能让我们的身体变得更加的健康,尤其是粥类可以说是早餐的首选,但是经常吃白粥总是不够营养,味道也比较单一,如果我们的将蔬菜和......
2021-04-30
黑米小米粥的家常做法

黑米小米粥的家常做法

小米粥是很多人喜爱的选择,这样粥在吃的时候,对身体没有任何影响,而且小米粥的营养成分很多,吃的时候对身体营养补充非常不错,不过在吃小米粥的时候,需要注意适量进行,这样粥过多的吃,会让身体有负担,对黑米小米粥的做法如何呢......
2021-04-30
小米红豆薏米粥的做法

小米红豆薏米粥的做法

在现实生活中喝粥是中华人民的传统习惯,在早晨起来早餐一碗清淡的粥可以养胃,也可以帮助肠道蠕动,预防便秘,而小米红豆薏米粥是生活中经常见到的一款粥,做法简单口味也非常好,十分适合当中早餐来吃,营养也很丰富,下面让我们一......
2021-04-30