>>>抑郁症来袭，注意自我调节和成人不同，小宝宝的心情不好常表现在生理上。冬季里由于孩子室外活动少，接受的阳光刺激少，很有可能造成季节性的抑郁。据了解，天气变化会引起情绪波动。在光照不足时引起的抑郁症状在心理学上......

夏季是老人补钙最好的时节，不仅阳光充足，而且老人们穿着较少，裸露皮肤面积大，适于阳光照射。皮肤经阳光照射后，体内产生维生素D，有利于钙的吸收。另外，夏季室外活动较多，充分的活动和锻炼能够增加骨骼弹性和韧性，改善或减轻骨......

1.孕妈咪补钙应少食多餐，即早6：00、16：00、21：00各补钙一次。这些时间是人体相对生理低潮时段，此时补钙能加速钙的吸收。孕妈咪补充钙剂比正常人加了一倍，所以最好选择不用加服维生素D就能顺利吸收的钙产品，切记脂溶性维生素......

补钙能预防肠癌发生补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风，纽约斯隆—凯特林癌症中心的研究人员曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现，有意识通过膳食补钙2～3个月，肠道细胞分裂速度减慢，降低......

专家认为，单纯吃钙片对中老年人防治骨质疏松效果并不明显。研究发现，如不吃促进钙吸收的药物，中老年人吃的钙片基本上都会从大便中排出，等于没吃。专家建议，对停经和老年性骨质疏松人士，可采用性激素治疗。补钙最重要的是食......

钙易与蔬菜中的草酸、磷酸和谷类中的植酸等结合，生成一种难溶的化合物，不易吸收；钙也易与脂肪分解的脂肪酸结合生成难溶物，影响钙的吸收。因此，补钙的最佳时间是晚上睡觉前或两餐之间，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，故为补......

这些现象或许就是疾病的前兆。六一儿童节前夕，长沙贝诺医院院长、儿科教授、我国著名儿童生长学专家叶义言表示。知人知面难知骨，可他一出手就能知道小孩骨骼生长情况、健康状况。他提醒家长们：骨头汤并不补钙。汤里只含......

医学实验表明，当人体细胞内的钙浓度过高时，有一种叫磷酯酶A2的酶在细胞内被激活，这种酶能够破坏细胞内的结构，使细胞核中的DNA断裂，细胞质与细胞膜分离，进而导致细胞皱裂死亡。美国学者克卢教授研究发现，美国每年有20万例致......

目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。选择钙剂三原则1.产品有正规批号既......

单纯补钙能治疗骨质疏松症这是最广泛的错误认识之一，甚至有些医生都认为补钙就能够治疗骨质疏松症。实际上，补钙确实在骨质疏松的预防和治疗起到相当重要的作用，因为骨质疏松症主要是由于骨的钙代谢紊乱造成的，或者是由于......

湿疹的原因其发病机理是较复杂的，近年有专家认为湿疹可能由于血管低钙性痉挛，局部供血不足，出现皮诊、皮肤粗造、皮屑多。婴儿湿疹症状主症甚痒，常常伴有哭闹不安，不仅夜惊夜啼，白天也睡不稳，有时吃奶时也啼哭、患儿常见枕后......

和睦医院口腔科主任方琦雯说，学生时期的恒牙很容易患龋齿，许多家长以为是吃太多糖造成的，但这只是原因之一，最根本的是因为缺钙。给孩子补充足够的钙质，既有助于骨骼发育，又能帮助牙齿坚固，防止牙齿感染和龋齿的发生;补钙的......

错误观念一：喝肉骨头汤补钙当宝宝出牙慢或骨折后，爸妈往往会给宝宝喝骨头汤，认为这种方式补钙最好。医学常识：其实肉骨头汤中的钙并不高。1公斤肉骨头煮汤2小时，经测定所含的钙仅有20mg左右，而宝宝每日需要800～1200毫克钙，骨......

据英国《柳叶刀》杂志网站日前报道，骨质疏松者骨折的可能性增大，因此医生经常建议患者补充维生素D和钙以防骨折。但英国阿伯丁大学科学家对5300名前10年内发生过骨折的老人进行研究后发现，补充维生素Ｄ和钙对防止骨折意义......

缺钙的危害一是可影响孩子的生长发育，二是可能导致骨质疏松、动脉粥样硬化、高血压等疾病。人体内99%以上的钙存在于骨骼和牙齿里，其他部分存在于体液（如血液）中。当机体缺钙时，人体会将骨头里的钙动员到血液里供机体使用......

在很多人的食谱中，牛奶是早餐的不二选择。他们认为，早晨喝杯牛奶，既能保证蛋白质的摄入，还能补钙，延缓骨衰老；鲜牛奶中可能含有细菌，煮得时间长一些才放心。专家指出，人们应纠正在补钙方面存在的误区。牛奶中含有人体所必需的......

原来，糖尿病患者血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，导致大量钙从尿中丢失。据测定，健康人24小时从尿中排出的钙质为104±20毫克，而糖尿病患者却要排出195±106毫克，......

各种电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来，加之室内墙壁和地板多属绝缘体，体内静电无处释放，于是身体就成为带电体，在接触某些物体时，带的电会被释放出来，发出啪的一声，也就是我们常说的被电到了。生活中静电无处不在，人......

经前期综合征普遍困扰着育龄期女性。美国最近的研究指出，维生素D和钙质能缓解经前期综合征。此项研究成果发表在7月号的美国《内科医学》杂志上。美国马萨诸塞州的伊丽莎白·勃通·约翰博士进行了一项大型......

一、出生至6个月：每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克，对于完全由母乳哺喂之婴儿，在出生前6个月平均的钙质摄取，每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量)，而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左......