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宝宝补钙过多应谨防中毒
正常发育的宝宝也需要额外补钙吗?现在,很多家长都很重视补钙。不过,其认知和行为却又往往存在一定的偏误。错误一:每天喝骨头汤,能预防缺钙以形补形,熬骨汤补钙,至今仍有许多人乐此不疲。殊不知,即使是历经四五个小时熬出的老......
2023-11-22
新生儿补钙N多关键点
一、出生至6个月:每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克,对于完全由母乳哺喂之婴儿,在出生前6个月平均的钙质摄取,每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量),而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左......
2023-11-25
孕妇补钙食谱之牛奶南瓜汤
食谱原料:甜南瓜500克,牛奶500克,切片奶酪1张,白糖4大匙。制作方法:1.把南瓜去皮,切成小块。2.把切好的南瓜放入水中煮沸,再用小火慢慢熬煮20分钟后,将奶酪剪开放入南瓜汤中。3.倒入准备好的牛奶,再用小火炖煮10分钟。4.加入适......
2023-11-24
孕妇补钙的四大误区
补钙产品如何选在令人眼花缭乱的补钙产品大军中,人们经常会被强大的宣传攻势所诱导,要想挑选出适合自己的、科学有效的补钙产品实属不易。总的来看,选择知名度较高的大厂名牌产品的保险率要高于其他品牌。其次,在补钙的同......
2023-11-21
孕妇补钙食谱之海带肉丝蛋汤
孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤,海带含钙量、营养价值高对孕妇怀孕期补钙有效果。孕妇补钙食谱--海带肉丝蛋汤材料水发海带100克、鸡蛋1只、瘦猪肉丝20克。方法1.待锅中水开后,将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤;2.......
2023-11-22
骨质疏松的综合防治措施
骨质疏松的防治措施是综合的,除了以上讲的(早期诊断及有效药物治疗等)之外,还包括富含钙的均衡饮食,有规律的运动,日常生活和工作中注意安全,防止跌倒而引起骨折,及养成良好生活习性(不酗酒抽烟)等。根据中国营养学会的推荐......
2023-11-23
心血管病的中老年患者宜补钙吗?
医学实验表明,当人体细胞内的钙浓度过高时,有一种叫磷酯酶A2的酶在细胞内被激活,这种酶能够破坏细胞内的结构,使细胞核中的DNA断裂,细胞质与细胞膜分离,进而导致细胞皱裂死亡。美国学者克卢教授研究发现,美国每年有20万例致......
2023-11-26
补钙过量有害无益
在儿保门诊,常有家长看到自己的孩子长得瘦瘦小小,担心其缺钙而向医生咨询。其实这样的孩子往往不缺钙,缺钙的恰恰常是那些长得好的孩子,长得又高又大孩子对钙的需求也更高,日常饮食的营养元素会满足不了。对于半岁以内吃奶......
2023-11-26
钙片和地高辛同服致慢性心衰
在服用地高辛过程中如出现以下情况:恶心呕吐,不想进食;心跳变慢(少于60次/分)或感觉心跳突然变慢,或突然加快,或自觉心跳的节律不整;看东西变了颜色,如变成黄色或绿色,都应立刻停药并到医院检查。因为以上都可能是洋地黄中......
2023-11-26
小儿肾病综合征 补钙第一
小儿肾病综合征,是家长们最担心的,家长最不愿意看到的就是自己的孩子得这样的病。那对于,小儿肾病综合征我们要注意什么?医师说,最重要的是要注意补钙。肾病综合征患儿的一个重要特征是有大量的蛋白尿排出。蛋白尿丢失的......
2023-11-22
白领女性补钙秘诀
由此可见,女性的骨骼健康风险意识必须加强,通过良好的生活习惯,在年轻时为自己的骨量银行多积资本。根据《办公室人群骨密度情况调研分析报告》,多喝牛奶和经常锻炼是两个有效手段。根据对比,每天喝牛奶超过300毫升的人群,......
2023-11-27
专家提示全脂牛奶补钙效果最佳
首先,全脂奶营养最全,更好吸收。全脂纯牛奶,特别是巴氏杀菌奶,经过最少的加工,最大程度保留了牛奶的营养物质,含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等,并且含有乳源天然钙质,利于人体对钙的吸收。其次,脱脂奶营养有损失,风味欠佳。......
2023-11-21
准备怀孕千万不能缺的营养素
维生素是人体生长最基本的营养素如果妇女缺乏维生素,其受孕率要较正常人低得多。此外,如果缺少维生素,即使其他营养素进到体内,也无法充分发挥作用,比如人体对钙的吸收,就少不了维生素D的参与。因此,妇女在受孕前,一定要注意......
2023-11-26
糖尿病孕妈咪要提防胎盘老化
专家觉得胎盘老化和单纯缺钙关系不大。倒是综合的微量元素缺乏,可能引起胎盘老化。在此,提醒孕妈妈饮食营养一定要均衡、全面。另外,补钙也不能过度,补钙吸收过度,也可能使胎盘过早老化。看胎盘级别是否超过妊娠月份在围产......
2023-11-26
宝宝的牙齿发黑怎么办?
最近邻居小张咨询我,宝宝三岁了,最近发现宝宝的牙上面有一块黑,那颗牙好像有小锯齿似的,不像别的牙那么好,现在需要治疗吗,还是等疼了以后再去治疗?这在很多两三水的婴幼儿是常见的,宝宝牙齿变黑脱落,属于牙釉质发育不全。......
2023-11-25
老人要如何补钙呢?
1、补钙要与身体锻炼相结合如果您认为自己已补足了钙营养,就大功告成了,那可就错了。钙在人体内需要吸收、运行到全身各个部位,适当活动身体能促进钙尽量发挥作用,尤其是户外活动还能增加维生素D的合成量,岂不一举两得?如......
2023-11-21
中药治疗肾结石饮食宜忌
肾结石、输尿管结石和膀胱结石统属中医石淋范畴。中医多以清利湿热、通淋排石为治疗大法,常用方为石韦散加味,药如:石韦12克、冬葵子12克、瞿麦12克、滑石12克、车前子15克、金钱草15克、海金沙12克、鸡内金12克、芍药12......
2023-11-26
治疗湿疹补钙是关键!
湿疹的原因其发病机理是较复杂的,近年有专家认为湿疹可能由于血管低钙性痉挛,局部供血不足,出现皮诊、皮肤粗造、皮屑多。婴儿湿疹症状主症甚痒,常常伴有哭闹不安,不仅夜惊夜啼,白天也睡不稳,有时吃奶时也啼哭、患儿常见枕后......
2023-11-26
吃什么孩子可以补钙
最近几年,补钙产品的广告满天飞。一边是蓝瓶的钙,一边是水果味的钙,让想给孩子或老人补钙的年轻人无所适从。那怎么样才是科学的补钙呢?营养学家建议,尽管现在市面上有许多的补钙产品,钙片、口服液等等,但补钙以食补为最佳。......
2023-11-22
适量补钙可预防老年人痴呆!
近年来的研究表明,人体长期缺钙,血浆中钙含量下降,甲状旁腺受缺钙的刺激,便会持续过量地分泌甲状旁腺激素,逐渐进入亢进状态,造成骨钙释放,进入血浆及软组织,发生钙迁徙,可使骨的总量减少,使老年人发生骨质疏松症,使细胞内钙离子......
2023-11-26
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