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熟女怎样保养乳房和私处
视私处清洁为先私密处首先要注重的就是清洁,很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗,这种方法其实是错误的,私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题,一定要使用pH值5的浴液来清洗,才不会破......
2023-11-27
女性特殊的日子里 如何饮食保健
女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排食谱。女性与男性有一个最明显的区别就是有月经。月经的来潮与停止,有点像月亮的盈与亏,潮汐的涨与涞茸匀唤诼伞K?桥?孕怨δ艿囊幌钌?硇怨媛伞C看卧戮??约??翘......
2023-11-27
夏日到了该如何选择属于自己防晒霜
有关专家提醒,不可以随便拿一瓶防晒霜一抹了事,不同人群对防晒霜有不同选择,另外,还要注意相应的使用方法。选购因人而异在市区各大商场,均有十几种甚至几十种不同品牌的防晒化妆用品,而且分成了女士、男士和儿童专用。防晒......
2023-11-27
新妈妈产后保健的误区!
误区一、静卧越久越好很多人以为新妈妈产后体能消耗过大,需要长期卧床静养,静养时间越长越好。基于这种认识,很多新妈妈产后都卧床静养两三天,有的竟连续躺三四天,连大小便也要别人来帮忙。其实新妈妈适当的活动有助于血液......
2023-11-27
中年女性超重离老年痴呆更近
男性体重太轻风险反而大与此相反,男性在中年时期如果体重太轻,患上这种大脑退化性疾病的风险就比较大。这是《美国流行病学杂志》报道的最新研究成果。此外,研究也指出,体重的改变,对于男女患上早老性痴呆病的影响很不一样......
2023-11-27
产后第一天一定要做的事
1等我生完了,我要喝咖啡,我要饮浓茶,我要吃一切含咖啡因或激素的东西。2等我生完了,我要喝酒,早上喝红酒,中午喝啤酒,晚上喝白酒。不醉不休。3等我生完了,我要剧烈运动,周一跳操,周二游泳,周三搏击,周四跳绳,周五网球,周六周日爬山,......
2023-11-27
能帮你抗忧郁的开心食物
鸡肉英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后,他们普遍反映觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。香蕉香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都......
2023-11-27
室温多少度最不易感冒
那么,室温达到多少度人才最不易感冒呢?冬天,室内温度过高或过低都会引发多种疾病,室内温度18℃~22℃最适宜。对于老人和患高血压的人而言,室内外温差更不能过大。因为室内温度过高,人体血管舒张,这时突然到了室外,血管猛然收......
2023-11-27
职业女性亚健康怎么办
想要在职场激烈的竞争中拥有强健的身体作后盾,就一定要学会发现身体发出的报警信号,根据情况及时就医。影响代谢的功能衰退这是一种人体不易察觉的身体报警信号。甲状腺功能衰退的过程非常缓慢,大多数职业女性会将甲状腺......
2023-11-27
性生活有助缓解女性经期不适症状
提到每个月都要造访一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸腹痛。之前,一直有女性问我,性爱对于缓解月经期不适,真有那么好的作用吗?我的回答是:性爱是最简单、有效的止痛药,尤其是在经前几天,性爱会明显降低月经......
2023-11-27
夏季保健茶饮
金银花茶用金银花10克,白糖适量;将金银花入凉水壶中,冲入沸水500毫升,待凉加适量白糖,代茶饮用;此款茶饮具有清热解毒、疏风解表的功效。有宜于夏天热毒疮疖、痱子等症。薄荷茶用薄荷5克;将薄荷入杯中,加少量热水略泡,滤去......
2023-11-27
运动超量 身体会反受其害
人们对运动过量这个概念并不十分清楚,很多人误认为疲劳就是运动过量。运动本身就是产生疲劳的项目,它通过产生疲劳——恢复疲劳这个过程,使人体得到锻炼,加强肌肉力量和各器官的协调,减缓身体随年龄的老化程度。......
2023-11-27
耐热锻炼从春捂开始
就说春捂吧,阳历四五月份其实也在古人阳春三月涵盖的范围。虽然大地回春,天气变暖,但仍要多穿些衣服,被子也要盖厚一点。如此多捂一捂,一方面是对刚刚过去的冬天气候进行延续性的适应;另一方面也是一种为迎接夏季即将到来做......
2023-11-27
更年女人当心衰老偷偷来袭
从现实当中看,有的人年岁虽已步入老年,但心理年龄还好像是个年轻的小伙子,往往不顾健康地去劳作运动。也有不少刚刚步入更年期的人们,虽年纪不算太大,可从心理上已经衰老,整天呆在居室,就连散步之劳也不想付出。这些做法都不......
2023-11-27
快速鉴定蜂王浆有妙招
下面就是三个简单的蜂王浆鉴别窍门:眼观,鼻嗅,口尝。当然,无论如何也要在正规药店或专卖店来选购蜂王浆,确保品质。首先是眼观,品质优良的蜂王浆制品一般为乳白色或淡黄色,颜色一致,微泛光泽;其次是鼻嗅,有独特的芳香气味,不允......
2023-11-27
新婚夜的女人们
30%的夫妻在新婚之夜幸福地很快睡去。25%的夫妻在新婚之夜有性生活。16%的夫妻在新婚之夜有非常棒的性生活。97%的夫妻在新婚之夜之前就有过性生活。3%的夫妻在新婚之夜之前相互间没有性生活。76%的女性根本不担心自......
2023-11-27
夏季减肥一分钟妙招
想减肥?一分钟就够了!爱情有三十六计,减肥?不用,十计就够了。下面这些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的时间轻松减肥!第1计:移动煲粥法使用无绳电话,实现一边煲电话粥一边减肥。战绩计算如下:洗衣服(68卡路里)、摆桌子......
2023-11-27
夏日烧烤后再来个梨
梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的毒素可以大量排出。另......
2023-11-27
春天小动物的发情期 少与动物接触
春天到了随着气温的回升和光照周期的延长,小动物们在春天开始进入发情期。小动物的发情期,往往也是它们伤人的高峰期。加之春季人们的衣服单薄,更容易被家养小动物意外咬伤、抓伤。每年春季,疾控中心犬伤门诊都要接诊大量......
2023-11-27
老人的寿命由自己作主
>>>推荐:中老年人性福延续到80岁实际上,健康受诸多因素的影响,为此,科学家还专门使用了一个公式来表示健康及其影响因素的关系,具体公式如下:健康状况=函数(环境+个人生物学因素+医疗保健+生活方式)上面公式中的函数是指一......
2023-11-27
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