一不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。二不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保......

少吃温热水果。中医认为，食物进入体内，会产生寒、热、温、冷的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于平性，而每种水果，都有其属性，一般分为温热、寒凉、甘平三类。所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，易上......

专家们发现，偏头痛往往在两次月经之间的排卵期或月经来潮之前出现，而处于这一时期的女性体内雌激素含量远较平常要高得多。据此，专家们推测，女性偏头痛与雌激素神经化学作用有着密切关系，进一步研究证实，原来体内雌激素含量......

家庭中遇到小儿哮喘应做到以下几点：a居室温度适宜，空气清新。避免吸入尘埃、油烟、煤气等。发作时枕头需抬高，可半卧位。b尽可能避免诱发因素，例如，受凉，淋雨，过度疲劳，激动等刺激以防诱发哮喘。c当哮喘发作时，要及时用药，如口......

想减肥？一分钟就够了！爱情有三十六计，减肥？不用，十计就够了。下面这些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的时间轻松减肥!第1计：移动煲粥法使用无绳电话，实现一边煲电话粥一边减肥。战绩计算如下：洗衣服（68卡路里）、摆桌子......

按摩法方法一：睡前用手指在眼睑下方易出现眼袋的部位轻轻按摩，注意不要用力拉扯，每晚坚持按摩即可减轻眼袋浮肿。方法二：1、闭上双眼，两只眼球按顺时针和逆时针方向各滚动1圈，重复5次。2、点双侧眼明穴、太阳穴、鱼腰、四白......

中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授就春季出游应该注意的事项提出十项建议：1、多参加一些户外活动，减少在人员密度比较大的地方滞留或活动时间。不过，应活动有度，注意充分休息。到空气质量好的地方去，本身就......

下面给大家介绍几个春季瘦身的小常识，供MM们参考一下。1.养成定时做运动的习惯，但请不要太过于激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动容易坚持与有效。2.每天晚上九点后绝不进食，如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青......

3步骤正确处理抽筋抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。正确的处理步骤如下：1．小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持......

室内环境监测中心的调查显示，家庭和写字楼装修中和工作场所中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染容易影响女性健康，甚至直接影响孕妇的胎儿发育。北京大学基础医学院陈大方教授历时5年，以1500名妊娠分娩的女工及其新生......

预备势：坐在椅上，两足分开，与肩同宽，全身放松，双目微闭。4.拍关顶——右手轻拍头顶百会穴10次。7、运眼珠——双目眼珠向上、向下、向左、向右、斜上、斜下，顺时针和逆时针方向各旋转10次。8、揉腹部&m......

■太阳镜颜色越深越能保护眼睛如果镜片颜色过深，会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而容易受到损伤，不能起到保护眼睛的作用。专家建议，夏季选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过15％~30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可......

女士对腿部脂肪总是满怀仇恨，她们的要求是腿部肌肉紧致、形体修长，最高目标是：超短裙、束身裤，来者不拒！锻炼方法：太空椅：双脚与肩同宽，身体重心移至身体后方，背部靠紧柱子或墙，双脚保持身体平衡。慢慢将上半身往下坐，直到膝盖弯......

这套保健操健身的原理是：通过手指的按摩作用，机械地刺激鼻部血管，使其扩张，血流加快，供给鼻部的营养增多，使鼻部的抵抗力增强。鼻部是呼吸道的门户，鼻部的功能增强了，空气中的细菌、病毒便不易通过鼻部侵入身体内部，所以经常做......

20%－30%妇科患者为荷尔蒙失调。内分泌问题、妇科炎症、妇科肿瘤这三大类疾病囊括了妇科门诊患者主要的问诊范畴，其中内分泌问题占据妇科看病总体人群的20%~30%。中山大学附属第二医院妇科教授陈志辽告诉记者，女人漫长一......

更年期症状：特别关注流言蜚语在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语，某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大，失实时，造成人际关系的紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。行......

今天这里教您一些简单的按摩手法，可以让您和家人在家一起享受放松。按顺序进行如下操作：1．开天目：用大拇指指面按于印堂穴（位于两眉中间）皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有节律的抹法。双手共20次，注意力量轻柔，以前额......

提示一：减轻精神压力下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。呼吸平稳：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压力。纠正姿势：精神压力会让我们渐渐驼背，赶快伸直吧，仿佛从肩上卸掉一堆重物一样。规范......

在野外受伤时，如果伤势不严重时，不可以硬把伤口上的血液擦干。因为血液本身具有杀菌效果，可以让它稍微流血消毒伤口。只要把伤口抬高，搁在比心脏高的位置，经过几分钟后，自然就会止血。如果出血一直流不停的话，就表示伤及较大......

近期，刚退休的张女士经常到美容院做面膜美容。前几次没有什么异常感觉，可就最近这次从美容院出来后，回家当天晚上就出现了语言不清、恶心、面部单侧表情肌无力的症状，赶紧到医院就诊。医生经过一番检查认为，张女士所出现的......