手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
香氛
明星八卦
首页
服装
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
拉呱
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
恋物癖
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关如何强迫自己早睡的男士精选
强迫夜猫子早睡不利于其健康
最新出炉的诺贝尔奖得主喊你不熬夜了!2017年首个揭晓的诺贝尔奖被授予发现昼夜节律分子机制的三位科学家,也让昼夜节律——生物钟研究成了热门搜索关键词。我并不同意这个观点,10月3日,昼夜节律分子机制研究者......
2023-10-20
晚睡强迫症是什么 如何改掉晚睡强迫症
晚睡强迫症是什么1.晚睡族往往是白天劳累了一天,压力很大,到了晚上需要依靠亢奋去除心理上的疲惫才能入睡。2.对睡眠的认识形成了习惯性误区。强迫性晚睡与失眠有本质区别。失眠是想睡睡不着,强迫性晚睡则是逼着自己保持......
2023-10-20
强迫症自己跟自己较劲
强迫性神经症是神经官能症的一种,患病率大约为0.3‰,女性略多于男性,始发多在15~30岁左右。目前已知它与神经生化改变及遗传有关。强迫症的主要症状是强迫观念和强迫行为。病人怀疑自己言行的正确性,需要反复检查以......
2023-11-23
如何远离晚睡强迫症
伴随着经济不断的增长之后,生活节奏也在快速的增大,无论是哪个年龄段的人们,都已经开始逐渐的养成了晚点的强迫症,这是这个时代必然的产品,所以都市的白领们需要尽量的避免和远离这种强迫症。晚睡强迫症典型表现:忙了一天,晚......
2023-11-03
怎么治疗强迫症 让自己不再强迫自己
如果你仔细观察,你会很多奇怪的生活现象,例如出门前反复确认自家门窗有没有锁好,一遍又一遍的检查东西有没有带齐,总是害怕自己没听见手机来电,一遍又一遍的拿出来检查等等,其实这些都是一种强迫心理。那么有强迫症怎么办呢......
2021-05-06
如何自测自己的睡眠质量
人们每天都要用睡眠来为自己补充能量,而睡眠质量如何,是大家越来越关心的问题。那么,就来自测一下你的睡眠质量吧。如何自测睡眠质量通过回答下面几个简单的问题,就可以知道你的睡眠质量现状了。下面十个问题的答案分别有......
2023-11-01
晚睡强迫症 你该如何科学应对
如何科学的对付晚睡强迫症呢1、科学家曾经拿两只小白鼠做过实验,一只按正常时间作息,一只白天关在黑房晚上用日光灯照亮让它日夜颠倒过日子,两只睡眠时间一样,最后前后二者寿命比是2:7。也就是说,如果一个本来寿命是70岁的......
2023-10-31
如何判断自己是否患上强迫症
我们虽然说,强迫症的发病率在逐渐上升,但是并非所有的重复动作都可以称之为强迫症。压力大的确会造成强迫症的发病,但是一些正常的洗手或者其他正常的洁癖等等行为,并不能算做是强迫症。那么如何判断自己是否有强迫症呢?强......
2023-11-14
如何才能克服晚睡强迫症
生活中许多人到了深夜往往会被许多杂事所困扰而无法及时的入睡,而这些人在长时间的晚睡之后知道这个行为不好还是无法早睡,就逐渐演变成了晚睡强迫症了。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢?下面给大家介绍如何才能......
2023-11-03
强迫症患者如何自我缓解
强迫症是神经官能症的一种。对于患有这一疾病的患者而言,总会强制自己做某些事情。对于患者而言是比较痛苦的事情。那么对于患者而言有什么比较好的方法能帮助自己缓解这一病症呢?下面给大家介绍相关的方法供大家参考......
2023-11-04
早睡早起身体好 晚睡强迫症如何克服
伴随着经济不断的增长之后,生活节奏也在快速的增大,无论是哪个年龄段的人们,都已经开始逐渐的养成了晚点的强迫症,这是这个时代必然的产品,所以都市的白领们需要尽量的避免和远离这种强迫症。晚睡强迫症典型表现:忙了一天,晚......
2023-11-03
强迫症如何自我判断
强迫行为是指虽然自己也知道是不合理而愚蠢的,欲不明就里的持续去作的症状而言。要是不摸着一根根的电线杆、桥的栏杆、楼梯的扶手走的话,就觉得不安心;出门的时候,如果不是从右脚先踏出家门,就会觉得不安;用餐时餐具的排列......
2023-11-23
强迫症倾向如何自我测试
强迫症倾向自我测试请你根据最近一周以内的情况和感觉进行评定,评分标准分为5级:没有为0分;很轻为1分;中等为2分;偏重为3分;严重为4分。评分方法是将各条目的分值相加,总分超过20分,应考虑有强迫症的可能,建议你到精神科或心理咨询门诊......
2023-11-23
现代人如何应对晚睡强迫症
如果患者长期忽视,可能会加重强迫症的病情,甚至影响生活。晚睡强迫症很有可能会让你的健康亮起红灯哦!英国心理学专家也认为,睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼的一项直接影响人健康和长寿的因素。多睡一小时,你得到的不只是......
2023-10-30
教你如何应对晚睡强迫症
现代的都市人的睡觉的时间总是一拖再拖,好像越是到了晚上越有很多事情想做,越不想睡觉,甚至很多人在白天的时候还可能感觉有些困倦,但是到了夜晚反倒精神百倍,明明知道时间已晚,该睡觉了,但是就是不想睡,困意绝无,时间长了就形......
2023-11-03
强迫症患者如何自我治疗
强迫症一旦发作,患者几乎失去生活和工作能力。例如,部分患者由于强迫式交际障碍,几年不出门;部分患者洗手要搓完一整个肥皂;还有的患者一个桌子需要反复擦一个小时,种种不能自控的强迫行为使患者陷入绝望的边缘。临床案例显......
2023-11-13
如何自测强迫症?
强迫症又称强迫性神经症,其表现多种多样,由于强迫症患者有明显的心理冲突,存在强迫与反强迫的对立,患者深感痛苦,而正常人却难以理解,为此,常常影响到人际关系或家庭的幸福。那么,强迫症是否能采用一种简便的方法进行检测呢?下......
2023-11-24
如何自我心理治疗强迫
一般来说强迫症患者易犯的这样的错误,先通过思考和毅力消除焦虑,再去实现欲望。靠削弱和压制欲望来减轻焦虑。前者将导致精神交互作用,恶性循环;后者如果成功,将可能使强迫和焦虑转为抑郁。面对强迫症带来的生活烦恼,工作......
2023-11-24
应如何自我治疗强迫症
研究显示暴露与不反应是治疗强迫症的有效方法。除此之外,强迫症病人在专业的指导之下,学到如何在强迫想法的刺激之下暴露自己。且学习如何对抗强迫想法、冲动。例如:指导一位过份怕脏的病人,去摸脏东西而禁止洗手,这个技巧......
2023-11-24
强迫症患者如何自我矫正
强迫症五大表现一、强迫性怀疑。患者对于自己刚刚说过的话或做过的事加以怀疑,明明关好了门窗,却总是怀疑自己有没有锁门,锁好了没有?为此又会反复检查。二、强迫性对立观念。例如,一患者认为某领袖是个伟人,就总是在思考:他......
2023-11-18
今日头条
1
喜欢就表白?这么心急表白怎么行 注意这三个事项
2
便秘多喝无花果粥
3
养出好气色的5种养生法
4
如何治疗血友病性关节疼痛
5
宝宝能吃洋葱吗
6
注意!这些坏习惯会加速大脑的衰老
7
关于“阴性艾滋病”的研究报告
8
白鹿原杨排长是谁演的最后结局是什么
9
劝阻男子吸烟遭打 无耻男恶人多作怪竟暴打母女惹众怒
10
产前妈妈怎么选择分娩方式
每日精选
保时捷款卡宴曝光 速度将进一步提升
2014-03-25
聪明的情侣把握尺度 谈一场亲密又自由的恋爱
2016-07-13
宝格丽年父亲节倾情献礼 贴心温情礼物首选腕表
2017-06-08
传苹果iPhone7将推出三款新机 或于九月发布
2017-05-17
没有太多的悬念 提升女人缘就是这么so easy
2017-05-09
热门标签
为什么胃癌发病率越来越高
称麦乐
如何化好约会妆
中药煎煮用量
冬娜
G93
王承华
新妈妈怎么开奶时间好
结膜炎是口腔溃疡的症状吗
喝黑咖啡减肥有功效吗
做职
盛大举行
茶美食怎么做成的
如何挑选肉毒素
慢性乙肝需要注意什么
皮肤颜色反应什么问题
什么食疗方能改善糖尿病
纳豆和什么不能一起吃
最新文章
于丹关于婚姻的经典语录
外星人真的来过地球吗?俄罗斯发现金属物疑似是外星人留下的
宁悉语最后复活了吗 宁悉语为什么非人非妖
项少龙娶了几个女的:三位妻子四位妾(撩妹狂人)
绢毛苣的功效与作用
女性经期头痛怎么回事?六招赶走经期头痛
老人精神差须警惕肺炎
乍暖还寒 新妈如何挑选宝宝内衣
神经衰弱护理
切莫步入睡眠的八大误区