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产后减肥食谱 金针菇拌杂蔬的做法
金针菇拌杂蔬的做法1.准备食材:金针菇200克、黄瓜1根、胡萝卜半根、木耳(干)3朵、食盐适量、醋适量、蒜适量、生抽适量、香油适量、香菜适量、白糖少许2.步骤1:金针菇切掉老根,清洗干净,黄瓜、胡萝卜洗净切成丝,黑木耳提前用......
2023-10-20
孕期食谱 金针菇拌杂蔬
金针菇拌杂蔬做法1.准备食材:金针菇200克、黄瓜1根、胡萝卜半根、木耳(干)3朵、食盐适量、醋适量、蒜适量、生抽适量、香油适量、香菜适量、白糖少许。2.步骤1:金针菇切掉老根,清洗干净,黄瓜、胡萝卜洗净切成丝,黑木耳提前用......
2023-10-31
金针菇怎样拌最好吃凉拌 原来方法是这样的
金针菇是我们经常吃的食用菌类,一般吃金针菇都是用来金针菇涮着吃。其实,金针菇也可以吃法多样。那么,金针菇怎样做比较好吃。今天,就跟大家分享一个凉拌金针菇。要说金针菇怎样拌最好吃凉拌,原来方法是这样的。金针菇怎样......
2015-02-27
金针菇可以减肥吗 金针菇的热量
金针菇可以减肥吗金针菇的热量别名:朴菰、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇热量:26大卡(100克)分类:蔬菜类评价:富含磷和钾,热量低,推荐减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)26.00碳水化合物(克)6.00......
2023-10-30
吃金针菇拉金针菇怎么办
人们的身体是一个非常有特点庞大组织,人体由各种系统互相交织,各个系统的协调使得人们能够行动自如。而消化系统是人们身体最重要的系统之一,消化系统是消化食物,为身体转化能量的最重要的组织,但是消化系统也是会出现问题......
2021-04-30
如何挑选金针菇?金针菇选用有讲究
如何挑选金针菇?金针菇选用有讲究如何挑选金针菇?作为食材的金针菇挑选是有讲究的,并不是所有的金针菇都是合格的正规产品,如果选错了食材,不仅对身体无益,反而可能会有危害。专家介绍称,金针菇有白色和黄色两个品种,分冷库和......
2021-04-29
金针菇怎么做?金针菇的做法大全
金针菇有健脑的作用,被许多国家誉为益智菇,此外它还可以增强体内的生物活性,促进新陈代谢,有利益营养素的吸收。金针菇的做法大全-金针菇怎么做?金针菇豆腐金针菇可以增强体内的生物活性,促进新陈代谢,有利于孕妈身体对营养......
2021-04-30
夏天凉拌菜 凉拌金针菇的做法
主料:胡萝卜半根黄瓜一根金针菇一斤辅料:蒜少许苹果醋适量糖适量生抽少许盐少许香油少许熟芝麻适量凉拌金针菇的做法步骤:1.金针菇清洗干净,锅中烧水,水开后放入喜好的金针菇,等水再次沸腾之后,将金针菇捞出;2.黄瓜和胡萝卜切......
2023-11-09
凉拌菠菜金针菇的做法
原料:菠菜适量金针菇适量蒜末适量葱末适量干辣椒适量生抽适量醋适量料酒适量香油适量盐适量味精适量凉拌菠菜金针菇的做法:1金针菇和菠菜洗净后备用2锅中烧水3待水滚开之后分别下入菠菜,烫2分钟左右,但一定要烫熟4下金针......
2023-11-09
夏季凉拌菜 菠菜拌金针菇的做法
菠菜拌金针材料:菠菜、金针菇,花生米,蒜,朝天椒一个,盐。菠菜拌金针的做法:1.菠菜摘洗干净,金针菇去根洗净,蒜切末,朝天椒切小段;2.烧开水,先入金针菇焯烫一分钟,捞出过水,沥干;菠菜入沸水后关火焯烫30秒变色即捞出,过冷水,攥干水分,将......
2023-11-09
吃金针菇的好处-金针菇家常菜食谱
癌症对人类的危害是非常大,至今,癌症还没能完全治好,科学家们对很多癌症也无能为力。我们要预防癌症可以通过饮食来实现,很多食物都含有抑制癌细胞的效果。比如金针菇中含有一种叫多糖体朴菇素的物质,抗癌效果很不错,想要预......
2021-04-30
金针菇怎么做好吃 金针菇的做法
金针菇是一种非常受欢迎的食材,它有着丰富的营养价值和独特的口感。今天,我将与大家分享几道金针菇的美食做法,希望能够给大家带来一些灵感。1.香煎金针菇材料金针菇200克橄榄油适量盐适量黑胡椒粉适量酱油适量做法1.将......
2023-10-17
抗癌食谱:金针菇拌冬笋黄瓜
金针菇的药用功效:药用功效:金针菇性寒、味咸、滑润。人肝、胃、肠三经。利胆舒胆,健胃益,抗瘤、癌。适用于肝炎、胃肠溃疡、高血压、降胆固醇、幼儿智力低下等症。饮食禁忌:腐烂变质的金针菇切忌食用。脾胃虚寒者宜少食。......
2023-11-07
孕期妊娠糖尿病食谱 金针菇拌紫甘蓝
孕期妊娠糖尿病食谱金针菇拌紫甘蓝原料:紫甘蓝1个、金针菇1把、香菜少许、食盐适量、醋适量、生抽适量、香油少许、大蒜5瓣。做法:步骤1:金针菇洗净,放开水锅里焯水后沥干水分备用。紫甘蓝洗净切丝。步骤2:紫甘蓝用水焯烫......
2023-10-31
金针菇的做法-金针菇的营养价值
多吃金针菇能杀菌。食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用;但需要注意,种植金针菇的菇房必须建成南北长条形,这样有利于通风透气。同时要注意菇房周围的环境卫生,不要把出口处建在靠近堆肥舍......
2021-04-30
凉拌金针菇的做法大全
凉拌金针菇的做法用剪刀减去金针菇的根蒂部分,再反复冲洗干净。较长的金针菇可以从中间剪开,以方便食用;红椒去籽切细丝锅中加水,加1勺盐,烧开后下入金针菇和红椒丝,煮1分钟,关火。只需1分钟,金针菇很易熟,时间煮长了反而容易......
2023-11-21
凉拌金针菇的做法
原料:金针菇适量黄瓜适量精盐适量生抽适量大蒜适量白糖适量香油适量花椒油适量凉拌金针菇的做法:1.金针菇去根,沸水焯20-30秒后捞出,过凉水后控水备用。2.黄瓜洗净切丝,放少许精盐腌渍10分钟。3.大蒜瓣切细末后倒入1/2汤匙......
2023-11-09
凉拌金针菇好吗?
金针菇的吃法多种多样,既可作主料,亦可作佐料。天气转热后,人的口感开始追求清淡,取金针菇凉拌,除了其本身的营养之外,制作时佐以橄榄油和意大利黑醋,为一款保健的夏季菜式。意大利黑醋是以葡萄经过去皮、过滤、煮汁等工序精......
2023-11-15
如何挑选金针菇?金针菇的挑选方法
金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌,以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世,特别是凉拌菜和火锅的上好食材,其营养丰富,清香扑鼻而且味道鲜美,深受大众的喜爱。如何挑选金针菇?金针菇的挑选方法金针菇的选购优质的......
2021-04-29
夏天凉拌菜 尖椒瓜丝拌金针菇的做法
主料:金针菇尖椒黄瓜香菜辅料:盐少许醋适量香油适量尖椒瓜丝拌金针菇的做法步骤:1.金针菇沸水焯熟,捞出沥干水备用。2.尖椒切丝、黄瓜切丝、香菜切段备用。3.把菜放入调拌容器中,加适量盐、醋、香油调拌均匀即可食用。......
2023-11-09
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