早在2010年，登在美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇文章就提出，颈围是心血管疾病的危险标识之一。这项列队研究对3000多名研究对象进行颈围测量，同时对这一批人群进行血压、血脂、血糖等生理指标进行检测。结果发现......

女性朋友腰太粗，当心罹患子宫癌的几率也大增。一项最新医学研究指出，英国妇女平均腰围34英吋，罹患子宫癌的机率较31英吋的妇女，增加一倍，所以为了健康，千万不要成为大腹婆.研究人员指出，更年期及那些从未接受荷尔蒙补充疗法(......

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。专家认为，饮食结构不合理、心理压力大、睡眠习惯不好等，是失眠几率高的主要原因。饮食结构不合......

本报讯（记者滕媛媛）早餐200毫升五谷养生豆浆和一个全麦面包，中午主食吃2两五谷米饭，晚餐主食是一碗八宝粥，这样看似时尚的粗粮养生餐，一天吃下来反对健康不利。昨日，记者从天津市中医药大学第一附属医院营养科了解到，随着粗粮......

很多人都不是非常在意自己的走路方式，但是有些走路方式需要注意哦，不然可能会让你的腿变粗哦。容易让腿变粗的走路方式踢着走路变胖腿！踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所......

腿粗怎么办呢？如果要把腿的赘肉瘦下来，可以选择做些瘦腿运动，坚持锻炼，把腿部的赘肉收紧，那么具体该怎么做呢？下面一起来看看，帮你摆脱大象腿的烦恼，拥有纤细美腿。第一、不合理使用药物引起雌激素紊乱。很多女性受到广告的诱......

毛孔粗大是一种十分可怕的问题，相信大家看了之后对应该也都有所了解了吧，如果一个女人的毛孔特别粗大的话，那么对于颜值的威胁是很大的，可能会让你越变越丑，那么大家知道毛孔粗大的原因是什么，以及毛孔粗大怎么办吗？多年以后......

路易威登LouisVuitton推出的这款TambourEvolution计时码表，从外表上就彰显了其独特的气质--酷。TambourEvolution计时码表TambourEvolution计时码表将路易威登标志性的Tambour系列演绎得更显粗犷、阳刚。这款计时码表......

近年来，不少养生书籍提倡多吃粗粮，多吃黑米等谷类，于是四处掀起一阵粗粮运动、黑米运动。对此，广东省抗癌协会化疗专业委员会主委、中山大学附属肿瘤医院内科教授林桐榆表示，这是一个养生误区。如果吃太多粗粮，胃需要分泌许......

据每日健康生活网，一项研究发现腰粗肚子大的女性比那些杨柳细腰完美曲线的女性骨折的可能性小。不过，对于有啤酒肚的男性而言，却无法得到类似的安慰，因为腰围大小和骨骼强度仅与女性有明显联系关系。研究人员对50岁以上的......

提起毛孔粗大，相信各位朋友们对此应该也都不是很陌生，很多朋友应该也都面临过这样的问题，不仅会给我们的外貌形象带来一定的影响，还会让皮肤更快的变松弛，那么大家知道毛孔粗大的原因是什么，以及毛孔粗大怎么办吗？1、一般的......

营养专家建议粗粮营养价值高，要多吃粗粮。但是，其实有些粗粮也不是不能随意乱吃的，比如以下4种粗粮女人如果常吃，就有可能导致不孕不育。赶紧来看看是哪4种粗粮吧！1、高粱可以说高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%......

对于女性来说，面部肌肤细腻无暇是美的主要标志之一，而毛孔粗大却成了很多爱美女性一直难以解决的困扰，毛孔粗大使人的面孔看起来粗糙、松弛、缺乏光泽，于是，她们找来各种秘方，也试遍了商场里琳琅满目收缩毛孔的护肤品，但却没......

引起女性不孕不育的粗粮一：高粱高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我国用高粱当做粮食的历史非常悠久，但就算这样一个健康的营养食物，同样也会导致女性不孕不育......

专家解释说，在办公室里吃零食，常常是和紧张的工作状态相伴的，且桌子上的零食多种多样，过于杂乱，会带来口腔黏膜的压力。食物进入口腔后，需要口腔黏膜产生的角化层和各个小腺体分泌的黏液蛋白保护膜，起着润滑的作用，食物在口腔......

在我国北方，由于气候的影响，大家都已经习惯性的喜欢食用粗粮，其实粗粮不是谁都适合吃，毕竟不利于消化，特别是老人和在成长期的青少年更应当少吃粗粮，保护好胃健康。哪些人不适合吃粗粮粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保......

现在的白领每天都坐着上班，肚子上的游泳圈逐渐显现。很多女性为了恢复曼妙身材，下很多功夫去瘦腰，其实瘦腰不仅关乎美丽，还影响女性的健康。腰围测量方法被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。将带尺经脐上0.5至1厘......

对于很多officelady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，那么你知道要怎么样才可以瘦腿吗？白领女性如何瘦腿瘦腿方法一1.坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸......

吃粗杂粮好处多多，重视养生的人都耳熟能详，糙米、玉米、黑豆、红薯成为健康饮食的代名词，但偏偏吃粗粮吃出一帮子面有菜色的人，他们犯的错误叫过犹不及。粗粮含有丰富的纤维素，吃得面有菜色，就是纤维素吃得太多，营养不良的典......

很多人觉得粗粮干燥好保存，其实，它们比白米白面等细粮更容易变质。粗粮的变质原因一般分两种。一是由其营养品质决定，不饱和脂肪酸高的粗粮容易变质，比如薏仁米、糙米等；二是加工工艺的原因，比如燕麦片保质期就很长，这是因为......