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男人保健从年轻做起 青少年如何进行保健
青春期性健康近年来开始受到社会关注,性健康教育也开始走进学生课堂。男性在青少年时期遇到的主要问题是,性器官逐渐成熟与性知识缺乏、性心理尚不成熟同步出现。由于缺乏正确教育和引导,当体征变化、异性吸引、遗精、手......
2023-10-20
呵护子宫健康要从小做起
呵护子宫应从儿童期开始,因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好,子宫体与子宫颈的长度比例正常,避免子宫发育不良症发生,以及让子宫立得端,站得稳,既不前倾也不后仰,必须做好三件事:第一件是......
2023-11-14
健康女人从点滴做起
防卵巢癌——服用维生素C和维生素E卵巢癌是死亡率较高的一种疾病,其癌变早期毫无症状,往往有临床症状时,病情已到晚期,所以其危险度不可小视。维生素C和维生素E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。但需在医师指导下服......
2023-11-25
重视男性健康 从小事做起
男性作为社会的一半,承担着巨大责任的同时也受到各种疾病的威胁。与其他疾病不同,当男性同胞遭遇到男性健康疾病的时候往往碍于面子,而难言启齿,不仅男同胞如此,包括媒体在内讨论这个话题都一直讳莫如深。专家呼吁,全社会应......
2023-11-01
孩子牙齿保健从“开始”做起
格林海尔博士说,孩子的牙齿是在妈妈体内就开始发育的。有龋齿的妈妈,怀孕后一定要积极治疗龋齿,因为龋齿是细菌感染的,龋齿越严重,说明口腔中的细菌也就越多。当妈妈给孩子喂饭或是亲吻孩子的时候,妈妈口腔内的细菌就传染给......
2023-11-10
女性保健从亚健康开始做起
现代女性不仅心累,身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低,对什么事都提不起精神,常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助,到医院里检查,却什么毛病也没有。经常处于上述状态的女性其实就属于亚健康。加强对女性亚健康的特点、规律、......
2023-11-26
春季防病从足部保健做起
春捂秋冻防流感春捂秋冻是中国民间的一条保健谚语。冬末春初,乍暖还寒,气候变化多,常常上午还是艳阳高照,下午便有冷空气来袭,大幅降温,此时如果衣着不当,特别容易着凉感冒。另外,流行性感冒(简称流感)也是在冬、春季高发。糖尿......
2023-11-22
男人性保健你做了吗?
男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多,汗腺多,尤其是穿化纤内裤通风不良,汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部,引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。◆性器官自我保健◆男子性器官外露,应学会对生殖系统的自我保健,预防......
2021-05-21
男人隐睾是何因 预防隐睾从小做起
睾丸异常会影响男人性欲,严重者甚至导致不育等疾病。隐睾是睾丸异常的一种常见类型,多发生于幼儿时期,因此家长朋友要注意对幼儿的保护。那么,隐睾的病因是什么呢?隐睾形成的原因一般情况下,随着胎儿的生长发育,睾丸自腹膜后......
2023-10-30
老年人保健 从菜单做起
1、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。2、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。3、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹......
2023-11-26
女人的保健从饮食做起
多吃蔬菜蔬菜、水果具有抗癌作用,无论生食熟食,每天应食用够量。最有益的是绿叶蔬菜、洋葱、樱桃、李子和苹果。多吃黑麦面包黑麦面包富含纤维素,可减低动脉血压,增进血液中糖的代谢。保证每天吃30克对健康十分有益。来点......
2023-11-26
保健小贴士:男人保健保的是什么?
对男性性功能障碍的患者的保健,应该从以下几个方面引起重视。第一个是心理保健,对男性性功能障碍来讲,心理障碍是最常见的,90%以上的患者,并没有器质性病变,都是由于心理原因造成的,我们国家有很长很长的封建社会的历史,因此中......
2023-11-26
补血需要从日常保健做起
血液是非常珍贵的无价物,它可以使缺少它的人轻则脸色苍白,重则死亡。不论是自己还是它人都非常的需要血液,每天医院手术都需要用很多血液,所以自己保障好血液的平衡是一个关键,具体有什么方法,就让我们一起了解下吧。日常保......
2023-11-12
从三餐做起 给男人一个健康的胃
护胃首先应该从早餐开始。不吃早餐,胃酸得不到食物中和,从而侵蚀胃黏膜,就会造成局部炎症溃疡。(1)早餐的原则①吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。②吃热的食物。吃热食才能保护胃气。③科学搭配。......
2023-11-16
老人如何保持活力 健康从基本做起
1.多晒自然光,调节生物钟拥有活力的第一关键就是良好的睡眠,而50岁左右的人最容易出现失眠的状况。对此,首先要做的是增加白天的日照机会,自然光线对人体生物钟有着重要的调节作用。最忌一整天坐在办公室或者家中,要多外出......
2023-11-15
健康的女人要从小做起 谨记青春期保健要点
很多女人在健康出现了问题之后,才后悔自己在的时候没有保护好健康。女人想要健康的话,一定要从小就开始保健,尤其是青春期阶段。此阶段正值身心都开始出现变化,需要注意好这些变化,做好相应的保健才能让女人在青春期的时候......
2023-10-20
男性保健从哪儿开始做起?
20至30岁:储备健康20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时候。如同女人要从20来岁开始注意保养皮肤一样,男性则应该从20岁开始注重锻炼自己的身体。你的身体变化及应对方法变化1:脆弱的膝盖约翰斯?霍普金斯大学的研究人员......
2023-11-26
男性护肤从保湿做起
男性护肤从保湿做起在护肤过程中,男人总是更愿意追求清爽的感觉,所以通常最能打动男人们的护肤功效就是清爽控油,正因为此,质地清爽的水类护肤品,就顺理成章地晋升为男士护肤品中的新贵。爽肤水让你与众不同的第二步护理爽......
2021-05-01
从细节做起 预防男人小阴茎
阴茎的发育与日常生活饮食有很大关系,多数男性以为小阴茎是不可预防的。事实刚好相反,小阴茎是可以预防的,只要注意生活上的保健,就能预防小阴茎。那么,我们该如何预防呢?一、如何预防男人患小阴茎?1、阴茎发育与营养状况一......
2023-11-01
男人保护精子健康要从小事做起
保护精子,从小事做起男性应从生活中的小事做起,保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;日常操作电脑时,与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离,与电脑后部及两侧保持不少于12......
2023-11-13
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