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保护好关节 炎症最易侵犯5个关节部位
炎症易侵犯5个关节部位髋关节:当髋关节出现病变时,你会感觉到腹股沟区、大腿内侧或髋的外侧出现疼痛。发展到后期,通过拍片检查,我们会发现髋关节间隙会变窄,软骨下骨硬化水肿。严重时,会导致患者走路出现跛行。膝关节:当你......
2023-10-20
怎样预防膝关节韧带损伤
不少运动爱好者或运动员都曾在运动中扭伤过膝关节的韧带,其中前十字韧带的撕裂最常见,并有可能造成短期和长期的行动不便。在了解造成损伤的原因和如何增强关节的稳定性之前,我们先看一下膝关节的结构。膝关节由股骨、胫......
2023-11-05
怎样预防糖尿病肾病
本病的早期预防十分重要,常见的预防措施有以下几点:①所有的糖尿病人病程超过5年以上者,要经常查肾功能、尿蛋白定性、24小时尿蛋白定量,并注意测量血压,做眼底检查。②有条件时,应做尿微量蛋白测定和β2-微球蛋白测定,......
2023-11-26
怎样预防踝关节扭伤
运动损伤中最容易出现损伤的关节就是踝关节、膝关节和腕关节。预防措施一:在运动锻炼中需要选择平整的路面进行运动,不要在坑洼不平的路面进行锻炼,预防出现崴脚造成踝关节损伤。预防措施二:在运动锻炼前大家需要做足热身......
2023-11-18
预防关节病痛 把握四个关键期
膝关节是人体最大、最复杂的关节,也是最大的承重关节。在人漫长的一生中,膝关节的磨损是不可避免、无法逆转的,从学会走路的那一天起,就不停地被磨损消耗。尽管它在我们的生命中发挥着极其重要的作用,它的健康却往往被大家......
2023-10-18
肝炎患者怎样预防癌变
1.有哈喇味的动植物油不宜食用:陈腐油类中含丙二醛化学成分,能生成聚合物并与人体内的蛋白质和去氧核糖核酸(DNA)发生反应,促进蛋白质结构变异、细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外,丙二醒聚合物还能阻碍DNA的复制......
2023-11-06
怎样预防糖尿病变成尿毒症
随着生活水平的提高和老龄化社会的到来,我国糖尿病的发病率呈现快速增长的趋势。糖尿病的发病率逐年增高,由其导致的糖尿病肾病的发病率也逐年攀升,成为晚期肾脏病变及尿毒症的主要原因之一。治疗不规范成三期肾病黄姨今......
2023-11-14
怎样预防乙肝变肝癌
我作为一名中西医结合肝病专家,每天都接触不少的乙肝患者,在这些患者中,病情轻重不一,有的病情尚处于轻浅阶段,有的病情较重,已处于肝硬化失代偿期,部分患者已发生肝细胞癌,丧失了最佳的治疗时机。究其原因是患者重视程度不够......
2023-11-25
糖尿病患者怎样预防皮肤病变
夏季是各种皮肤病好发的季节,糖尿病患者由于长期的高血糖状态,微血管发生病变,很容易引起各种皮肤损害。将血糖控制在正常或接近正常的范围内(空腹血糖《6.0毫摩尔/升,餐后血糖《8.0毫摩尔/升,糖肌化血红蛋白《6.5%)是治疗糖......
2023-11-14
怎么预防关节炎
预防关节炎的必要措施劳逸结合,适当锻炼保持心情舒畅,认识到该病是一个长期、慢性的过程,需医患配合,坚持治疗。关于关节炎,类风湿关节炎病人的饮食治疗,至今尚有争论。主要有两种方法,一为补充治疗,二为取消治疗。所谓补充治......
2023-11-16
骨关节的病变过程是怎样的
骨关节的病变一般较为缓慢。一是软骨细胞的数目逐年减少,二是建造软骨的醣蛋白质的流失,从而迟缓了关节软骨组织的新陈代谢,使得新生合成的速度追不上体内分解破坏的速度,导致软骨组织愈来愈薄,并在其表面发生不平滑、粗糙......
2023-11-07
春节要怎样预防肥胖
很多的女人都在在努力地减肥,可一到春节都长胖,春节期间的诱惑太多,尤其是晚上,很容易吃多……,这个时候该怎么办呢?看看专家给你的建议吧!1.美食太多,该吃什么?我在努力地减肥,可一到春节都长胖,春节期间的诱惑太多......
2023-11-13
怎样预防艾滋病
1、洁身自爱,不性乱;2、不与他人共用剃须刀、牙刷等;3、不用未消毒的器械穿耳、纹眉;4、怀疑自己或对方受艾滋病病毒感染时坚持使用避孕套;5、有毒瘾者暂未戒除前切勿与他人共用注射器;6、医疗时使用经严格消毒的注射器及检......
2023-11-14
肥胖的人群易得膝关节炎 怎样才能预防
膝关节炎的易感人群介绍膝骨性关节炎的常见人群可以形象地概括为——胖老太太,即肥胖者、老年人和女性。肥胖是膝骨性关节炎的诱发因素,因为一个已经磨损的膝关节再加上重量负荷,当然就更容易发生破坏。有研究......
2023-10-29
怎么预防膝关节病方法
近年来,膝关节疾病如骨性关节炎、髌骨软化症、半月板损伤、韧带损伤等越来越多见,患病人群也逐渐趋于年轻化,除外先天遗传性因素,膝关节损伤病因常见有:因高强度工作和家务频繁行走上下楼及提重物(女性居多);超重致关节压力过......
2023-11-14
生活中怎样预防骨性关节炎
骨性关节炎是由于关节退化、关节软骨被破坏所致的慢性关节炎。病人多为45岁以上的中老年人。起病缓慢,常为多关节发病。在患病关节可有持续性隐痛,此痛活动时加重,休息后好转。有时可有急性疼痛发作,同时有关节僵硬,关节活......
2023-11-06
膝关节炎病变过程是怎样的
骨关节的病变一般较为缓慢。一是软骨细胞的数目逐年减少,二是建造软骨的醣蛋白质的流失,从而迟缓了关节软骨组织的新陈代谢,使得新生合成的速度追不上体内分解破坏的速度,导致软骨组织愈来愈薄,并在其表面发生不平滑、粗糙......
2023-11-18
关节炎的病变过程是怎么样的
骨关节的病变一般较为缓慢。一是软骨细胞的数目逐年减少,二是建造软骨的醣蛋白质的流失,从而迟缓了关节软骨组织的新陈代谢,使得新生合成的速度追不上体内分解破坏的速度,导致软骨组织愈来愈薄,并在其表面发生不平滑、粗糙......
2023-11-07
怎样预防风湿性关节炎
1.加强锻炼,增强身体素质经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。2.避免......
2023-11-05
怎样预防“月子病”
妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病。做好六点可预防月子病1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开,以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的......
2023-11-15
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