１）俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行１０—１５米，重复２—３次，呼吸均匀。２）左手撑地，右肘和右腿前移１５—２０米，重复２－３次。爬行时，上体稍抬。两侧交替进行。３）两肘交替向前匍匐爬行８—１０米。两腿伸直、放松，并随上体向前爬移。重复３次，间......

瘦背的最佳爬行方法是匍匐爬行，特别适合背部、颈椎容易疲劳的肥胖人群。做起操来特别像回到军训时：1）俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3次，呼吸均匀。2）左手撑地，右肘和右腿前移15—20米，重复2-3......

【拼音名】PúFúBīnLí【别名】海芙蓉、海归母、沙马藤【来源】药材基源：为藜科植物匍匐滨藜的全草。拉丁植物动物矿物名：AtriplexrepensRoth.[ngeriBoiss.]采收和储藏：夏、秋季采收，鲜用或晒干。【......

顾名思义，蛇娃所知的就是一切行为举止都非常类似于爬行动物蛇类的小孩。然而，在四川省境内确实有这样一位女孩名叫兰兰，她虽然长相上与一般女孩无区别，但是走路却是靠爬行在地面上匍匐前进，而不是双腿直立，而且语言发展的也......

【拼音名】FúDìLónɡ【别名】铺地黄、黄花珠、地黄花草、黄花草、九连灯、临时救【来源】报春花科排草属植物匐地龙LysimachiahuiDiels，以全草入药。夏季采集，晒干。【性味】微苦，凉。【功能主治】......

【出处】《高原中草药治疗手册》【拼音名】FúDìFēnɡMáoJú【来源】为菊科植物匐地风毛菊的全草。9月采，洗净晒干。【原形态】匐地风毛菊，又名：星状风毛菊。多年生草本。根粗壮;根颈被棕色......

关于红喉潜鸟，绝大多数学者认为它是单一物种，没有亚种分化。它常常在飞行的时候鸣叫，叫声很像雁的声音。那么它还有一些什么特征?它的生活习性又是什么样的呢?下面大家就跟着小编一起去看看吧。红喉潜鸟红喉潜鸟又被称为......

匍伏堇【拼音名】PúFúJǐn【别名】白地黄瓜、地白菜、野白菜、冷毒草、王瓜草、黄瓜草、黄瓜香、黄瓜菜、银茶匙、石白菜、雪里青【来源】堇菜科堇菜属植物蔓茎堇菜VioladiffusaGing.，以全草入药。春末......