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夏季祛湿的五款食物推荐
预防湿邪致病,我们要有意识的去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物:高梁有健脾益肾、渗湿止痢的功效,适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高......
2023-11-02
夏季不除湿 再补也没用
夏季为什么会出现湿气很多朋友不明白,夏天明明很燥热,人体应该比较干燥才对怎么会有湿气呢?这种想法明显是错误的,大家都知道,夏季雨水比较多,特别是南方地区又经常遇到台风,甚至出现内涝,这个时候空气中的湿度是很大的,所以夏......
2023-10-20
夏季如何祛湿 谨记6个祛湿方法
夏季如何祛湿祛湿办法之一:拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶......
2023-10-20
夏季也需要祛湿 推荐7种祛湿良药
炎热的夏季,人们为了避暑,吹冷气,喝冰饮,吃冷菜。运动后,一瓶冰水喝下去,从头到脚都透着凉气。然而,湿气也随之进入人体,成为隐患。那么在夏季我们应该如何祛湿呢?夏季祛湿方法1、茯苓茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健......
2023-10-20
夏天怎么祛湿排毒?
夏天,身体易积聚水分,造成皮肤松弛;吃了不少丰脂食物,在体内积存。这里给大家介绍一些祛湿排毒的食疗法:苹果和鲜奶别一味地尽信民间的排毒药物,简单的苹果和鲜奶,已经有排毒的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶,吃一个苹果。......
2023-11-15
夏季如何祛湿 夏季除湿的食疗
夏季除湿的食疗第一:莲米淮山汤材料:去芯之后的莲米、淮山、鸡内金以及食盐做法:将淮山洗干净并且切块然后放入干净的锅中,莲米以及鸡内金洗干净之后一起放入锅中;加入适量的清水进行熬煮,大火烧开之后改成中火慢炖,直到软......
2023-11-04
夏季怎么祛湿排水方法
湿邪在夏季里尤盛,不但让我们体重增加,很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。想要轻身消夏,关键是祛湿排水。节食,运动,各路纤体疗程都试遍,可是体重计上的指针就是不肯再过去那一点点。究竟哪里有问......
2023-11-07
夏季中医怎么祛湿方法
说到潮人这个词,基本上大家都不会陌生,尤其是年轻一代,更加是越潮越光荣。但是,在健康的世界里,当一个潮人可不是什么光荣的事情,尤其在这个湿气很重的夏天。近几日又下起了雨,到处都弥漫着水汽的味道,如果你的身体也是潮潮的......
2023-11-07
夏季湿气怎么祛除 吃什么最有效
夏季人们常常感觉的眼皮沉重,体力不佳,手指冒水泡等都是自身湿气过重,那夏季该如何祛湿呢?夏季祛除要喝对汤。并不是所有的汤都有利尿排肿、排毒养颜、祛湿解毒的作用,像红枣红水、茶树菇老鸭汤等侧重于补血益气,而银耳冰糖......
2023-11-04
夏季怎么养心 5款食谱有助夏季养心祛湿
中医认为,夏日炎热入心经,心为君之官,也就是说,心是五脏六腑的发动机。而在阴阳五行中,心为火。因此,中医主张,夏季养生要以降心火、养心为目的。此外,长夏有大暑、小暑,还有梅雨天,气候湿热,湿邪入侵人体,因此还要注意祛湿驱困。......
2023-10-18
夏季湿气重怎么办 推荐2道祛湿食谱
夏季即将步入尾声,我们将迎来丰收的秋天,但是,夏天带给你的湿气,却跟着你一起到了秋季,这样对身体可不好,身体的湿气不仅会让你长痘痘,还会让你困乏无力,影响工作和生活,那么,今天我们就来聊聊,如何祛湿?祛湿的食物有哪些?如何祛......
2023-10-20
夏季怎么解暑祛湿方法
盛夏,此时饮食宜清淡,少食肥甘厚味,饮食中可多加一些具有清热祛暑功效的食物,还要注意根据体质来调理。容易感冒、疲倦、面色苍白、畏寒的气虚体质和阳虚体质人士,此时不宜多吃生冷寒凉食物,以防损伤脾肾之阳。此时饮食宜清......
2023-11-16
夏季湿气重怎么办 九招轻松祛湿气
夏季大暑已过,不过这夏季高温的趋势却一点也没有消去。夏季是个闷热湿气重的季节,要怎么应对这个湿气重的季节呢?一起来看看详细内容。夏季湿气重怎么办对付体湿,可选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、冬瓜、扁豆、薏......
2022-04-09
夏季女性湿气重怎么办 怎么祛湿快
冰镇饮料、凉西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物,虽然这可能会让人觉得一瞬间很凉爽,但对身体健康有很大的伤害,大多数女人体内湿气都比较重,那么夏天女人身体里湿气重应该怎么办?祛湿的食物有哪些?下面我们就通过本文进......
2023-10-18
夏天湿气重该怎么祛湿
虽然夏季的时候气温高,但是夏季也有很多多雨天,人们会出现没有食欲、四肢沉重等湿气重的现象,那么,夏天湿气重该怎么祛湿呢?祛湿的方法1、使用葱、姜、蒜去湿气葱、姜、蒜是三种常见的调味品,但具有非常有效的药用价值。葱......
2023-11-02
宝宝湿气重怎么办 夏季防暑祛湿用这3招
一、夏季宝宝湿气重的4种表现孩子最不能藏秘密了,不仅所有情绪都表现在脸上,很多疾病与不适都可以在身上找到征兆。判断宝宝体内是否被湿气侵袭,可以从四个方面看。1、看精神:孩子老是睡不醒,可能湿气在作怪网友@周周268:最......
2023-10-30
夏季祛湿吃什么好呢
1、玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。2、高梁:有健脾益肾、渗湿止痢的功效,适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。3、水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、......
2023-11-21
夏季养生 夏季孕妇祛湿吃什么好
经常感到疲劳,口中黏黏的,而且早上起床身上也是沉沉的,这些可能是因为体内湿气重造成的。那么你知道夏季孕妇祛湿吃什么好呢?小编来告诉你。1、夏季孕妇祛湿吃什么1.1、调整饮食中医认为,湿邪是最为常见,也是最难治疗。......
2023-10-18
健脾祛湿 夏季如何打好祛湿战
最近一直是属于梅雨天气,雨水一直下个不行,很多地方更是出现了大暴雨,夏季雨水多,湿气重,最容易出现一些疾病,对于人体的危害是非常大的,那么夏季如何做好除湿的准备呢?夏季除湿该如何做呢?吃什么食物可以缓解呢?一起跟随小编看......
2021-05-05
夏季祛湿茶有哪些
夏天到了之后气温比较高,空气的湿度往往也比较大,在这个时候身体容易产生湿气,而在中医看来,湿气导致的疾病是最难以治疗的,并且还会影响到我们的脾胃功能,间接的导致消化不良,导致口干口苦,使得脸色看起来特别暗淡,身体也很容......
2021-05-01
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