饮食保健已经成为当今社会的主流，而仅仅靠饮食还远远不能达到保胃养胃的效果，还必须要养成运动的习惯，因为有些运动可以预防及消除胃部不适，提高胃肠蠕动，增强胃肠免疫力。以下便是今天小编为大家带来三种增强保胃养胃效果......

年轻的白领们的生活饮食通常都十分的不规律，如把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等，再加上工作的紧张，压力等综合影响导致白领的胃很受伤。那么常见的胃病诱因有哪些呢？生活中如何养胃呢？接下来为......

6大坏习惯让你年纪轻轻患上胃病1、吃太饱吃太饱不仅仅是增加体重那么简单，有时候还可能会撑出胃病。如果吃得过饱，肠胃的负担将会加重，从而引发消化不良。另外，由于人体胃黏膜上皮细胞寿命较短（每2到3天就修复一次），如果上顿......

常吃养胃红枣内黄大枣跟其他地方的枣不同，枣核是扁的，个头不是很大，果肉也不是很多，当地人称这种枣为扁核酸，吃起来甜中带酸，别有风味。中医讲甜入脾酸入肝，因此吃这种枣既可以健脾养胃，又可以补益肝脏。煮熟的红枣味甘性温，有......

胃不舒服，喝点粥养养吧。胃不好，吃点养胃饼干吧。这些话你信了吗？可是，在专家的眼里，养胃食物并不像大家想的那么简单，只有正确食用养胃食物才能养好胃。那么养胃食物怎么吃才能养胃呢？生活中有哪些养胃的好方法呢？接下来为大......

南瓜养胃粥的做法食材：南瓜250g，大米1小碗，玉米粒1小碗。做法：1.准备好南瓜（最好是老南瓜，越老越香甜）。2.玉米粒和大米浸泡半小时（这样煲出来的粥更香甜）。3.南瓜切丝，置锅上，蒸15分钟左右。4.再将南瓜放入榨汁机绞碎制成南瓜泥......

6个好习惯要帮你养胃护胃1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。2、温度适宜：饮食的温度应以不烫不凉为度。否则，过烫......

（1）要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。（2）不吸烟、少饮酒。吸烟能诱发肺癌已引起人们的共识。同样。吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有多......

导读：要想有一个健康的胃日常生活习惯的注重必不可少。我们由于年轻，在读书和工作的时候不注意饮食与良好习惯的养成，就很容易造成胃病的发生。我以前现在由于工作和自己的原因经常不吃早餐、晚餐很晚吃等不良习惯，导致现......

如何在日常生活中保护脾胃缓解胃胀的方法：1、点按内关、足三里、三阴交、太冲、丰隆等穴。每穴1-2分钟。点后宜用揉法，避免气血积聚。2、腹部穴位按摩；用中指分别按揉中脘、神阙、气海、关元穴，每穴1-3分钟，以感觉温热舒畅......

某君到知天命之年，患慢性胃炎有十余年的历史，近来胃炎症状时轻时重，听说慢性胃炎容易引起癌变，疑心自己也会患上胃癌，因而情绪颇为低落，寝食难安。他到医院咨询：慢性胃炎会不会转变成胃癌？为防止癌变，是不是可预先切除部分病变......

在我们的身边其实有着很多的胃炎患者的，其实这种疾病对人们的伤害非常大的，所以一旦是发现自己患上了这种疾病，积极的治疗是非常必要的，在对胃炎进行治疗的时候是有很多的事项需要我们注意的，而且还必须对胃炎的各种症状有......

春天是万物萌发生长的季节，当你看到春芽吐绿春花烂漫时，你可能不知道，在你的身体里有些地方也在像春花一样开始生发，需要你好好地呵护，那就是肝。按中医的说法，肝对着五行中的木，正是春天生发的，所以春季是保肝养肝的重要季节......

防治胃下垂应该注意一下几点：1、细嚼慢咽胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢......

大约四个多月前，晓华在丈夫的陪同下来到了我的心理咨询室。事情得从1980年说起。当年，虽然她以5分之差成了高考落榜生，但机遇待她还算不薄，年底她就以总分第三名的成绩，被招进了一家效益颇好的大型国营企业，第二年又由厂里......

在我们的身边其实有着很多的胃炎患者的，其实这种疾病对人们的伤害非常大的，所以一旦是发现自己患上了这种疾病，积极的治疗是非常必要的，在对胃炎进行治疗的时候是有很多的事项需要我们注意的，而且还必须对胃炎的各种症状有......

如果你是一个纯粹的早餐遗忘族，你可能有很多不吃早餐的理由，但是别忘了，你的年龄可能已经到了需要保养的时候。所以，从现在开始采取清晨养胃行动吧……酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸......

胃癌是一个非常常见的恶性肿瘤，发病率非常高，是导致人类死亡率高的一个重要原因，对胃癌应当尽早发现，一旦到了中晚期就基本上可以说治愈的可能性已经微乎其微了，其实，这样就不如从一开始就做好对胃癌的预防工作，那么，日常生活......

多数急性起病，症状轻重不一，主要表现为上腹饱胀，隐痛，食欲减退，嗳气，恶心，呕吐，严重者呕吐物略带血性，由沙门菌或金葡萄及其毒素致病者，常于进食物数小时或24小时内发病，多伴有腹泻，发热，严重者有脱水，酸中毒或休克等，实验室检查周围......

肾，是人体最重要的器官之一，是维持机体的酸碱平衡，承担着排泄废物。肾虚或者肾功能出现障碍都会给人体的健康造成很大的困扰。因此日常的养肾护肾就显得尤其重要，那么日常生活中要如何保养肾健康呢？一、慎重用药日常有需要......