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腰果还能入菜?这几款做法一定别错过
腰果在大多数人眼里都是被当做零食来吃的,嘎嘣脆的口感、超高的营养价值让腰果收获了一大波的粉丝儿。今天小编想告诉大家的是:其实腰果也能入菜哦,那么腰果的做法都有哪些呢?那就赶紧接着往下看吧。一:清新小炒食材:玉米粒......
2023-10-29
腰果的六大营养价值与功效
选择食用腰果是有道理的,因为腰果有不错的营养价值和功效,那么腰果有哪些营养价值和功效呢?如果想要把腰果做成菜应该怎么做呢?当然任何食物的食用都要适当,不宜多吃,如果腰果吃多了会怎样呢?一起了解下!腰果的营养价值与功效......
2023-10-20
炒菜小技巧 居家炒菜致癌隐患
生活中我们很多人都非常的注重养生,天气渐渐冷了,很多朋友开始为冬季的保暖做了很多工作。大家都知道冬季其实也是容易生病的季节。那么对于这个冬季我们该如何防病呢?可能很多朋友会选择去吃一些有营养的食物。提到食物......
2021-05-06
素炒腰果可以活血护心
西芹百合炒腰果,清新香脆,可平肝降压,活血护心,益智养颜。具体做法如下,取西芹150克,百合50克,腰果100克,盐、鸡粉、色拉油适量。将百合掰成瓣,西芹洗净切片,将西芹和百合倒入沸水锅中,焯水后捞出,放冷水中备用。锅里放油,热油后......
2023-10-29
男性补肾养生食谱之黄花菜炒猪腰
补肾是男性常见的一个话题,因为男人都怕被说自己肾虚。因为脑力和体力劳动还有夫妻间的性生活都会影响到男人营养素。因此,男人为了身体的健康和良好的性生活质量,需要补充好营养。补充营养,那么男人吃哪些食物可以养肾呢......
2023-11-05
皇帝菜怎么炒好吃 推荐素炒皇帝菜
皇帝菜怎么炒好吃素炒皇帝菜材料:皇帝菜500g,橄榄油适量,盐适量,胡椒粉适量,白糖适量,鸡精适量,生粉适量。做法:1、新鲜皇帝菜洗净摘好备用;2、准备多一些大蒜;3、烧热锅倒入橄榄油,放大蒜爆出香味;4、倒入皇帝菜,大火翻炒;5、最后......
2023-10-29
孕妇食谱之芹菜炒腰花的做法
小编推荐:超准的农历占卜生男生女表孕妇食谱:芹菜炒腰花芹菜炒腰花的做法材料:猪腰2个、芹菜200克、绿辣椒2个、水发木耳50克调料:蒜2瓣,盐少许、姜汁、料酒、淀粉水各适量做法:1.将猪腰去掉臊筋,用水反复洗净,在内侧划出......
2023-11-20
炒菜技巧 炒菜加水大有学问
1、炒青菜最好不加水炒青菜时,中途最好不要加水,直接把切好的菜放在锅里烹炒,用自身的水分来做热传递,这样做的菜才好吃。如果中途确实要加水,不应该选择凉水,因为加入凉水后,锅内的温度会突然下降,使青菜在锅里烹炒的时间延......
2023-11-04
腰果炒虾仁 营养均衡鲜味十足
对于吃货们来说天下的美食是不可以错过的。做一盘腰果虾仁,不仅营养均衡,鲜味十足。下面小编为你介绍的这道美食就是不可以错过的。腰果虾仁的做法你造吗?下面就跟着小编我一起来吧看看吧!腰果虾仁的做法食材准备:虾仁200......
2023-10-28
儿童菜谱:腰果虾球
原料:新鲜基围虾(海白虾也可),熟腰果,鸡蛋一枚(只要鸡蛋清),黄瓜一根。做法:1、基围虾剥皮,祛沙线,背部切开2/3(便于卷成虾球),挂一层薄淀粉蛋清。2、油锅烧开,再放至四五成热(烧开是为了去掉生油味儿,高于四五成热,虾球容易炸过)。3、待......
2023-11-14
养颜润燥菠菜拌腰果
主料:菠菜配料:腰果调料:盐、白糖(少许)、香油、姜汁各适量做法:将菠菜摘洗干净汆烫后用凉水过凉,切成小段放入盆中。腰果下入油中炸成金黄色捞出,控净油放在菠菜盆中加入调料拌匀即可装盘。特点:菠菜碧绿腰果金黄,软烂鲜香,咸鲜......
2023-11-18
炒绿叶菜加盖炒更健康-炒菜要盖锅盖吗?
专家解释道,蔬菜放进沸水中,水温降低,如果蔬菜较多,锅里的水不能马上再次沸腾。为了减少蔬菜在水中的浸泡时间,减少营养损失,推荐盖上锅盖,有助于水能尽快沸腾,马上把蔬菜捞出。炒绿叶菜加盖炒更健康-炒菜要盖锅盖吗?炒菜要盖......
2021-04-30
如何炒菜不变色?炒菜的3大误区
如何炒菜不变色?炒菜的3大误区你在炒菜时是否常常遇到变色的状况呢?想要炒菜不变色其实是有秘诀的哦,今天就来告诉你怎样做到炒菜不变色。并且,想要炒菜更营养,还要避免3大炒菜的误区,快来继续看看吧。如何炒菜不变色叶菜类......
2021-04-30
调理肠胃 腰果百合炒芹菜的做法
原料:西芹400克腰果100克百合30克调料:食盐3克鸡粉少许葱5克水淀粉15克植物油适量腰果百合炒芹菜的做法:一、前期准备1、百合提前浸泡半天,挑选百合,有黑色的部分选出或者用剪刀修剪2、西芹洗净,用刨丝器将表皮的棱削掉,斜着......
2023-11-11
炒菜最好加热水-炒菜什么时候放盐?
有时候炒菜加冷水是因为害怕菜炒不熟,想焖一下,但是这样的长期烹调却容易让菜变老并且也丧失营养。如果害怕菜难以炒熟并且粘锅的话,可以在下锅炒之前先用热水焯一遍,这样就容易炒熟并且不容易粘锅了。炒菜最好加热水-炒......
2021-04-30
水果炒蔬菜 女性多吃有利排毒
夏季一到,如此高温的天气,让人体很容易就流失了不少水分,因此很多人都喜欢通过吃水果来解渴,其中西瓜是夏季解渴首选水果之一。因为西瓜清凉可口,不仅味道好,更是补充水分的佳品。另外西瓜皮也是可以吃的。更有人用西瓜翠衣......
2023-10-30
炒青菜的方法-虾米炒青菜的做法
如果你以为炒青菜是最简单的一道菜的话,那么你就错了。青菜从生到熟的时间很短,所以要在短短的几分钟内把味道调好是十分考功夫的。如果时间太短,青菜容易生,吃起来会有苦涩的感觉。炒青菜的方法-虾米炒青菜的做法炒青菜......
2021-04-30
看看水果炒菜都有哪些功效
看看水果炒菜都有哪些功效看看水果炒菜都有哪些功效菠萝烧排骨:菠萝入菜不是新鲜事儿,虽然多数水果不宜加热,但像香蕉、菠萝这种维生素含量较低的水果,其含有的果胶、膳食纤维、多酚等营养素并不会在加热中损失掉,所以会流......
2021-04-29
煎炒5分钟 除蔬菜农药效果最佳
为了清除蔬菜尤其是叶类蔬菜中的农药残留,有人用盐水浸泡,有人用清洁灵浸泡,有人用热水焯一下,还有人把蔬菜储存起来,跟农药耗时间,等他们慢慢分解,一周后食用……为了吃得健康,人们想尽各种办法跟农药斗争。专家......
2021-05-05
炒小白菜怎么炒味道更好 炒小白菜要注意什么
炒小白菜是非常家常的一种菜,小白菜炒起来一定要洗干净并沥干水分,有水分的青菜受热很慢,一般会炒糊口感不佳。炒小白菜的窍门有哪些,猪油比菜籽油炒小白菜会更好吃,放入适当的猪油加入小白菜开大火爆炒,炒青菜一定要等全部......
2021-04-26
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