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酷暑咋进补?夏季也能吃膏方
夏三月从二十四节气中的立夏开始经历立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑这六个节气,是万物繁荣秀丽的季节。此时调养服用膏方具有非常重要的意义,长夏心气主令,此气为肝气所生的心气,其气疏泄调畅,脾土得润,身强体健。古籍......
2023-10-20
夏季吃火锅不上火的妙招
夏天吃火锅可以不上火涮材选凉性或中性食物鸭肉、鱼肉、嫩鸡肉都属于性味偏凉的肉类,涮起来鲜嫩可口,值得推荐;而羊肉属于燥性食物,就要少吃了。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,有清凉、解毒、祛火的作用,适宜涮吃。......
2023-11-02
夏季吃苦 绝对不上火
苦味蔬菜苦味蔬菜各有所长,代表性苦菜苦瓜。苦瓜因味苦得名,所含维生素C量很高,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳,可酱、可腌。苦味饮品苦味饮品疗效不同,代表饮品苦丁茶。苦丁茶能散风热、清火目、解毒消炎,对春夏易......
2023-11-21
夏季上火吃什么袪火
有些老年人夏季常常容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等上火症状。夏季上火以食疗祛之,常可收到独特的疗效。肺火:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝1副,......
2023-11-22
夏季天热吃中药上火?
夏季吃中药会上火吗?是否适合吃汤药?夏季汤药液怎么储存?这些夏季吃中药的问题,听听中医专家如何说吧。中药和成品的西药不同,到了夏季,中药材要涉及药材和药液的煎制、储存问题,否则药材和药液一旦变质发霉非但不能治病,还有......
2023-11-19
春季上火吃龟苓膏降火
对于龟苓膏,南方人,尤其是两广地区的人是再熟悉不过了,北方人则很少吃它。虽然现在北方的超市里也常有罐头包装的,但大部分人还是不知道应该怎么吃,吃了能起到什么作用。其实,吃龟苓膏的好处很多。它由多味中草药熬制而成,很......
2023-11-22
夏季喝牛奶会上火吗
这种说法,到底有没有科学依据呢?我们来听听专家的解释:中医认为,牛奶味甘,性微寒,具有润肺胃、补虚、解毒等功效;此外,牛奶中含有多种免疫球蛋白,能帮助人体增强免疫抗病能力。所以,喝牛奶不仅不会上火,还能清热解毒呢。下面就......
2023-11-06
教你夏季吃火锅不上火的方法
虽是炎炎夏日,但吃火锅的人还是很多,如何在夏季健康吃火锅呢?以下为你介绍吃火锅一些讲究,祛火的小方法。1、加些莲子白莲不仅富含多种营养素,也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲,这种荤素结合有助于均衡营养,有益健康,......
2021-05-06
夏季上火 夏季降火吃什么好
【黄瓜】《本草求真》里提到黄瓜气味甘寒,服此能清热利水,所以,酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%,为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素很柔嫩,这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降低胆固醇均有一定......
2023-11-16
夏季吃龟苓膏 真的可以降火吗
喜欢在天热的时候吃一碗冰凉爽口的龟苓膏,清热降火。不过龟苓膏吃了有什么效果?真能降火吗?在大部分人眼里龟苓膏是种凉品,但其实里面包含一些所谓的中草药。其中的龟,一般指乌龟的腹甲,中药名为龟板。龟板中富含骨胶原蛋......
2023-10-18
夏季容易上火 吃龟苓膏可以降火吗
我国很多地方其是南方地区的人民,喜欢在天热的时候吃一碗冰凉爽口的龟苓膏,清热降火。不过龟苓膏吃了有什么效果?真能降火吗?在大部分人眼里龟苓膏是种凉品,但其实里面包含一些所谓的中草药。其中的龟,一般指乌龟的腹甲,中......
2023-10-18
夏季吃芒果会上火吗
芒果具有热带水果之王的美称,中医认为芒果性凉,因此只要适当食用的话,是不会引起上火的症状的。但是现实生活中很多人吃了芒果之后却出现了上火的症状,那么这是怎么回事呢?其实是因为芒果的糖分含量较高,如果一下子吃了过多......
2023-11-02
夏季孕妇可以吃龟苓膏吗
孕妇能吃龟苓膏吗?龟苓膏是一种非常常见的食物,无论是路边的小摊还是超市之中都是能够购买得到。龟苓膏类似一种黑色的果冻,并且是很多人的心头好,还有一些人会当作一种保健的食物经常吃。龟苓膏之中含有多种中药成分,那么......
2023-11-04
夏季吃西瓜会上火吗?
炎炎夏日,西瓜吃多了,说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说,西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季消暑的好食品,断然不会引起上......
2023-11-21
孕妇上火能吃龟苓膏吗 孕妇上火吃什么好
我们都知道,龟苓膏是很常见的一种食品,很多人都会喜欢吃龟苓膏。龟苓膏有清热降火的功效,深受人们的欢迎。那么孕妇能吃龟苓膏吗?怀孕期间要特别注意饮食,许多食物都不宜食用,比如寒凉的、兴奋子宫的食物,可能会引起流产。龟......
2023-10-29
上火怎么办 夏季上火吃什么好
因此夏季一定要多吃一些健康的食物,如多吃清热解毒的食物,多吃利湿泻火类的食物,多吃攻下实火类的食物,等等等,而关键是要知道生活中有哪些食是属于清热解毒的食物,哪些食物是有利湿泻火类的食物专家称日常常吃的黄瓜,竹笋,豆......
2023-11-05
夏季怎样吃肉不上火
夏天不能大鱼大肉,而是应该小鱼小肉──吃的量要少,制作要精细,切成肉末、肉丝、肉片等,比肉块更容易消化。那么,一起来看看吃什么肉最容易去火吧。首选凉性肉。中医讲究热者寒之,寒者热之。夏天首选性质偏凉,或性平的肉。鸭......
2023-11-15
夏季吃西瓜上火还是败火
相关阅读:夏季消暑有哪些方法?炎炎夏日,西瓜吃多了,说法也多了起来。有人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说,西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴,有利尿功效,营养丰富,是夏季......
2023-11-21
夏季上火吃什么好
1、饭后一杯冷饮或冰品因为热,人们往往饭后就喝杯饮料或吃个冰品,但是一罐奶茶的热量有180卡路里,一杯冰咖啡的热量有115卡路里,而一支雪糕的热量至少就有280卡路里。喝饮料的时候人们只觉得自己在解渴,不觉得在吸收热量。......
2023-11-04
夏季如何吃肉不上火
首选凉性肉。中医讲究“热者寒之,寒者热之”。夏天首选性质偏凉,或性平的肉。鸭肉性凉,具有健脾益气,滋阴养胃,利水消肿的功效。鸭的品种选择也有讲究,北京烤鸭好吃,可它的脂肪含量高达40%,太油腻,夏天不宜食用。最好选用比较......
2023-11-16
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