一般来说，我们都喜欢吃新鲜的食物。因为就多数食物而言，越新鲜，其营养价值就越高，味道也就越好;而如果我们长期把食物放置一旁，就有可能会导致食品丧失营养，积累有害物质等。然而，并不是所有的食品都符合以上所说的规律。对......

骨折迟延愈合、不愈合患者均经过长期治疗，患肢均有不同程度的功能障碍和肌萎缩，一般肢体血循环较差，代谢缓慢。多进行户外活动，增加日光照射，并积极功能锻炼不仅能改善全身状况，增加钙的吸收、代谢，还能够改善患肢血运，增加组......

要了解羊水，就要先知道它的功能，胎宝宝可是少不了羊水的保护。羊水，是指怀孕时子宫内包绕在宝宝周围的无色透明液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命不可缺少的重要成分。胎儿在出生前一直生活在羊水中，胎儿的上代谢产......

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。减肥食谱一：早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一......

很多赶公交赶地铁的上班族，早餐普遍吃得很简单，路边摊的一个烧饼加鸡蛋就能满足自己的胃。而你知道吗，一份营养的早餐不但为身体补充能量，还有助于减肥。一、为什么一定要吃早餐也许早餐不是一天中最丰盛的一餐，却是一天中......

在为期3年的跟踪调查过程中，孩子们以回答问卷的形式反映自己是否开始尝试吸烟、与父母沟通频率、家庭内部争吵频率等信息。在跟踪调查了约3500名11岁至15岁的英国孩子中，这3500名孩子在参与调查前都没有吸烟历史。最后......

洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温......

妇科病是女性常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质，对治疗妇科病有非常重要的作用，专家研究证明，多做仰卧起坐有利于预防和治疗妇科病。●服氢氧化铝凝胶、乐得胃等胃药不能喝水过多，因这些胃药的作用机理是：在胃黏膜或溃疡面......

肾结石是一种最为常见的结石病，如果不进行及时的诊断治疗，延误病情就会对肾脏造成严重的损伤。在进行肾结石的治疗时，如果患者在饮食生活方便多加注意，对于肾结石的治疗具有很好的辅助效果。其中多吃核桃就是一种辅助肾结......

日常生活中，我们的两只手都会有空闲的时候，要是在那空闲之余，活动一下两只手，那不仅能够起到放松身体的作用，还会有利于大脑的休息。（1）甩双手：两臂自然下垂，由前向后甩动30～50次。主要作用是放松肩、臂、腕、指关节，通畅气血，增......

随着社会的不断发展，人们的生活方式、工作形式、饮食习惯各方面都发生了巨大的变化，造成了人们心理压力逐渐增大，使得越来越多人都出现了大量的掉发现象。有一项调查研究发现，通过合理的饮食能够有效治疗脱发。下面，我们看......

饭后养生，需要注意些什么呢，中医保健专家介绍说饭后经常赏乐、摩腹、慢走和漱口是几种饭后养生的方法，下面是具体方法的介绍，一起来学学吧~1、饭后赏乐——帮助消化音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚......

温水漱口经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。据调查，早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾......

脂肪大家最为熟悉不过，但因其常与糖尿病、高血压、高血脂等心脑血管病联系在一起，所以一直不太讨人喜欢。那么，正处在生长发育中的孩子们，是否需要脂肪、需要什么样的脂肪呢？让我们听听专家怎么说。好脂肪不饱和脂肪酸吉林......

多喝水也就成了我们对付秋燥的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水份进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外，所以，我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方......

高血压的食疗方法都有什么？荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显下降，可酌情减服......

从宝贝出生那天起，他的小耳朵就一直竖着，探听着来自周围的一切声音。带声响的玩具当然也是吸引他们注意的好东东了。适合小宝贝抓握听响的玩具——音乐钥匙固齿器适用年龄：3个月以上精彩玩点：1.常见的音乐牙胶......

痔疮是一种常见的肛肠疾病，一旦患上痔疮应及时检查治疗。除了去正规的医院治疗，患者还应注意自己的饮食习惯，帮助恢复健康。下面就为大家介绍七个有利于痔疮恢复的蔬菜。菠菜：性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的......

少吃饭多吃菜有利于健康吗从营养学的角度来看，长此以往，对身体健康极其不利。米饭以及面食的主要成分是碳水化合物，碳水化合物是我们身体所需的基础营养，米饭同菜中的大鱼大肉相比，要容易消化得多，有着其他营养成分不可代替......

很多MM认为彩妆不是必要的，但护肤绝对是必不可少的。常常看到美容文章中说去角质要适度，到底如何控制度？有没有简单而有效的护肤步骤？小编帮你解决护肤中的三大疑惑，让你简简单单护肤，却能拥有着人人羡慕的好皮肤。Q1：清洁、......