男人延寿的方法1.搞定坐姿高效工作。在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际，而且会很累，运用20—20法则，每坐20分钟，就站起来20秒，伸伸胳膊、活动活动颈椎，能有效缓解疲劳，促进血液循环。2.关注耳朵去除耳垢。耳科......

延缓衰老不只是女人们的期望，很多男人也会担心自己衰老，想要延缓衰老有哪些饮食建议呢？男人长寿的秘诀有哪些呢？男人们也会在乎自己的容颜变化，和各种身体功能的下降，担心衰老不只是女人们的，男人们也同样有这样的担心，当年纪......

睾丸素的缺乏会让你折寿。丢失肌肉质量、骨密度，以及性欲，都会降低睾丸素水平。更严重的是，新的研究发现，睾丸素的降低还会增加男性患前列腺癌、心脏病的风险，甚至增加死亡风险。推荐以下几个简单方法，来提升男性的生活水平......

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出男人长寿13招。1.每天吃苹果50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织......

男性的寿命一般比女性短，造成这种现象有很多原因，特别是现代男性工作压力大、不注意养生，任何情绪都自己压抑而不去排解，那么，有什么方法可以让男性更长寿些呢？长寿男性的6个共同特点1、长寿男性——该哭就哭男人......

健康长寿是人人都想要的，而对于男性来说，日常保健过程中要怎么做才能保持长寿呢？下面就给大家介绍一些男人长寿的要点。保持心境开朗乐观——研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快......

研究表明，男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性；男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于女性，因此寿命短于女性。下面小编就为......

每一个男人都希望可以延长自己寿命的，但是什么样的方法才能帮助延长寿命，其实是有很多有效的方法来帮助你延长自己的寿命。1、该哭就哭哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。研究表明，情绪抑郁时会......

保持心境开朗乐观——研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人减低19%的死亡率。学会放松——懂得处理压力。老年男性要学会处理压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的......

女人的平均寿命比男人长，这几乎都成为共识，为何男人不能像女人那样长寿？想做个长寿男人，你该这么做。1、长寿男性——不娶美女当老婆西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压......

男人们想要长寿必用的5个养生秘方。每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么，男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来一下男人的长寿之道吧。长寿秘方一：呵护......

长寿是人们所追求的，但是，一般男人的寿命一般都会比女人要短，这里面的原因除却男人要负担更多的社会责任以及家庭责任之外，极少的时间能够关注到自己的身体健康，那么，男人如何才能长寿呢？1、呵护肝脏少喝酒男人对肝脏的伤害，......

男性健康一直是个诲莫如深的话题。但是你可别想歪了，男人的健康可不只有那方面哦。工作生活越来越大的压力让我们透支的生命和健康，如果有一把尺可以量一量我们失去了多少，健康会不会储蓄得多一些呢？外形：比例匀称的头颅。......

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出男人长寿13招。钱包别放屁股后如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛......

长寿一直以来就是无数人们的追求，但是往往会在长寿的道路上出现这样或者哪样的问题，那么我们要怎么样来追求长寿呢？今天拙者就为大家带来可以让我们长寿的方法，只要我们可以以做到这些相信长寿是没有什么问题的，希望大家认......

下面给大家介绍几个让男人更长寿的生活上的7个注意知识点。一、戒油男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，这样容易使体重增加，增加患血管疾病的危险。所以男性用餐时也要吃些清淡的食......

要男人活得更久一些，不需要神奇的药水，也不需要基因改造，只要付诸行动，生命就掌握在你的手中……男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比多吃纤维、......

脱发的人更长寿某医科大学对数百例长寿老人进行研究，结果发现脱发的长寿老人所占比例比不脱发的高48%。研究人员进一步试验发现，这是因为脱发者毛囊相关的一个基因能有效抗衰老。长寿的人有哪些特征1、耳廓的饱满在《黄......

长寿过百岁的老人在中国不在少数，曾是上海卫生学校公共卫生学科主任的张兴华教授，今年刚跨入百岁的门槛。张老说，我有长寿四宝，坚持这四件事是我延年益寿的秘诀。一、坚持活动：张兴华爱打太极拳，已有20多年历史。他还自编了......

从营养学家提醒：节食有方可延年益寿，反而餐餐暴饮暴食，则会导致一系列的疾病，影响人的寿命。一、古代关于节食的论述早在2000多年前，孔子曾经指出：君子食无求饱。《黄帝内经》云：饮食自倍，肠胃乃伤。《管子》说：起居时，饮食节，则......