>>>推荐：老年人想要长寿须有三宝错误观念一：老年人过性生活是老不正经。性快乐并非中青年人的专利，老年人也有正常的性需求。据国外的调查统计，60～65岁和65～70岁的男性，分别有83%和70%能过正常的性生活。许多老年夫妇只是因......

这两年，半永久纹眉很火，不少爱美的人士为了跟上时尚的脚步，给自己一个精致的妆容，就会选择纹眉，而家住在西安曲江的黄女士昨天在一家美容院纹过眉后，却怎么都高兴不起来，反倒越想越不对劲，这一切源于她纹眉花了27万，简直是天价......

很多减肥达人成功减肥的秘诀其实并没有很了不起，他们只是善于坚持，把一些对减肥有利的事情坚持下来形成习惯。那哪些习惯有利于减肥？下面几个5个生活习惯就能让你苗条一辈子。减肥贵在坚持5个生活习惯让你胖不起来1.每天......

在寒冷的天气里，有的人穿着单薄，但是并不会觉得冷，而且还很有精神，保持着精力旺盛的样子。甚至是年过花甲的老人，还在选择冬泳，进行健身锻炼。然而，也有一些年纪轻轻的人，就非常怕冷，才刚刚入冬，就穿的严严实实，还是感到手脚冰凉......

高血脂患者健身特别注意：1)重视在运动过程中和运动后的自身感觉，如出现严重呼吸费力、前胸压迫感、头昏眼花，面色苍白等现象，应立即停止运动，有可能的话，应平卧休息。2)高血脂患者而无其它合并症应保持中等强度运动量，即每天......

随着年龄的增长，中年男性更容易积累脂肪并面临肥胖问题，这不仅影响外貌，还可能对健康产生负面影响。中年男性减肥需要一种科学的方法，以确保快速、有效且持久的结果。本文将介绍中年男性减肥的方法，帮助他们恢复健康的体重......

老年人如何保持性生活的和谐呢？锦囊一：锻炼身体，增强体质运动的好处无须多言，在适度的前提下，就是坚持，坚持，再坚持。锦囊二：均衡营养，科学进补营养方面要注意三少和三多。三少是指少脂、少糖、少盐;三多则是指多维生素、多矿......

国外一些研究指出，小儿癫痫如经过合理的正规治疗，75%%~80%%的病儿能够治愈。癫痫治愈需要经过较长时间的观察，如果某种治疗2~3个月没有发作就轻率地宣布已经治愈是不负责任的，也是危险的。除了某些难以控制的癫痫，小儿癫痫......

12月21日，冬至，这意味着今年的隆冬正式来临。人类虽没有冬眠之说，但民间却有冬至进补的习俗。讲求养生的中医学认为，冬至是冬三月气候分界线，由此阴气始退，阳气渐回，如在这个时候进补，可扶正固本、培育元气，使闭藏之中蕴藏活泼......

在我国随着高血压病人的不断增多，大部分的病人都是在医院看病后带药回家治疗。这种方法虽然方便，但在实际治疗过程中，许多新病人并不知道用药后如何观察病情等一系列的问题，他们往往缺乏正确的指导，由此而出现不少治疗误区......

随着冷空气的突然造访，入冬后的气候变化也较大，容易给身体造成不适。比如很多上班族原来就有胃病，冷空气刺激易发生胃肠痉挛性收缩，复发胃病等。因此换季时节尤其要注意从运动保健入手，养护好自己的胃。运动有助消化功能入......

孕妇冬天吃什么水果每个孕妇在怀宝宝的时候是最痛苦的，很多事不能做，很多好吃的不能吃，尤其在冬季。孕妇更应注意保暖，注意饮食。为了孕妇自身和胎儿的健康，营养是必须要跟上的，那么到了冬季孕妇进补吃什么呢，冬天孕妇吃什么......

减肥已经不再是女人的热衷事情，很多的男人现在也追求身材的美感，所以也会选择减肥，男人减肥不同于女人，他们更多的依靠锻炼来减掉身上的赘肉。那么，男人怎么有效减肥呢？方法一：改良仰卧起坐锻炼上腹部肌肉步骤1：仰躺在地面上，......

明代吕坤《呻吟语》有一段话说得好少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德；老人之情，欲豪畅不欲郁阏，可以养生。意思是说年轻人的性情，应该收敛而不应该豪放纵畅。这样就可以恪守道德。一、要放眼天下毛泽东有两句诗说得好牢骚太......

随着夏至的到来，时间的指针已经指向了夏季，夏季养生又成了大众谈论的话题。现代科学发现，人体的新陈代谢在夏季非常旺盛。中医也认为夏季阳气外发，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。于是皮肤毛孔开泄，汗液排出，通过......

夏季天气比较的热，所以在饮食搭配上也要有所讲究，这样才能够帮助增进食欲，同时又有助于营养的吸收，像鸭肉，苦瓜，番茄等这些食物在夏季，都可以多吃一些。下面跟随了解一下吧！夏季饮食，贵在三清选食宜清淡营养学家认为，炎热夏季，常......

胖子不是一天造就的，减肥自然也不可能是短时间能见效的，减肥贵在坚持，推荐7分钟运动减肥法，坚持就有效。硬汉减肥法，新加坡男子挑战一拳超人里埼玉老师的训练方法30天，伏地挺身、仰卧起坐、深蹲和跑步，一个月里虽然从70公斤......

秋分如何养生？养生并非朝夕之间就能达到目的，养生相伴春夏秋冬，您需要按季节饮食养生，满足不同需求，让您朝夕之间养生相伴，吃好、吃饱，吃出健康与满足。秋分就快到了，养生要注意些什么呢？秋分如何养生？秋分饮食宜忌：女性在秋分尤......

和为贵忍为高中华的传统儒家文化。不仅教我们做人做事，而且是很好的养生之道。从文字层面上来看和这个字深受人们的喜爱。由这一个字衍生的养生学也是深远流长。民以食为天，禾字旁一个口，当农业收成好了，口中有粮吃了，人最......

胃溃疡的治疗贵在坚持至今，无酸，无溃疡的观点仍是治疗消化性溃疡的指导思想。经胃镜检查.确诊为不伴幽门螺杆菌感染的胃(或十二指肠)溃疡者，在进行正规抗溃疡病治疗4-8星期后，宜转入一段时间的维持治疗，适当提高胃内PH值。......