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夏季如何去除体内湿热 清热利湿的食物不可少
夏季来了,气温一天一天变高,而且小满节气刚过,雨水天气也增加了。所以说,人们的身体很容易积累湿热之气。人体内的湿热之气大量堆积的话,可是会因为人体生理功能,从而出现一系列的病症,对健康非常的不利。因此,在这闷热潮湿的......
2023-10-18
过敏怎么办 中医认为要先祛脾湿
说到过敏,我们通常想到的是,花粉过敏或者是海鲜、食物、粉尘等其他过敏因素,以及本身就是过敏体质导致。很难想象到,还会有其他哪些因素也会导致。现在的人很容易出现过敏的情况,这跟我们的生活环境也是离不开关系。比如说......
2023-10-18
齿痕舌如何调理 健脾利湿是关键
不少朋友每天晨起未洗漱前会发现舌体胖大,舌边有有明显的齿,这在中医上称之为齿痕舌。齿痕舌,指舌体边缘见牙齿的痕迹,又名齿印舌,多因舌体胖大而受齿缘压迫所致,是属于常见的异常舌象之一。同时,齿痕舌在舌诊中容易辨识,并且......
2023-10-19
夏季要吃三类菜 瓜类蔬菜清热利湿
天气越来越热,除了开空调、少出门,你还有什么度夏武器呢?本期,我给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。现代......
2023-11-04
蒲公英作用:清热解毒利湿利尿
说到蒲公英,相信大家都不陌生,在野外能够经常见到,小时候在野外,有不少人玩过蒲公英,轻轻一吹,蒲公英花便会四处飘散,特别美。蒲公英不仅能够观赏,同时也是一种很不错的中药。用蒲公英可以治疗多种疾病,在中医治病以及养生方面......
2023-10-18
解读中医辨证治疗皮肤过敏
过敏性体质的人,在中医的观点上,主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调而造成的。肺主呼吸,肺不耐寒热,易受外感风寒病邪侵袭而造成皮肤的不适。脾主运化,营养失调亦损伤脾胃,进而因运化代谢的不良,造成水湿水邪聚合而成痰湿病气,引......
2023-11-25
果皮蔬菜皮功效多 三种蔬菜皮凉拌吃清热利湿助减肥
很多朋友一起吃饭聚会时,能为了吃苹果、吃黄瓜用不用削皮的事情吵起来。支持削皮的人认为,蔬菜水果皮直接和农药接触,存在农药残留超标的风险,所以一定要削掉。反对削皮的人认为,很多蔬菜水果最有营养的部位都在皮了,削皮之......
2021-04-29
带状疱疹的两则中药处方
带状疱疹又称急性带状疱疹(AHZ),是一种由水痘——带状疱疹病毒(VZV)腰部带状疱疹所引起的急性疱疹性皮肤病。西医治疗,主要是止痛和防止继发细菌感染。中医主要根据症状分型治疗。带状疱疹中药方1-湿盛证【症......
2023-11-21
夏季吃哪些豆子好?三伏天多吃豆类健脾利湿
大家都知道豆类的营养价值非常高,生活中常吃豆类对人有很多好处,比如在炎热的夏天多吃豆子对于夏季养生具有特殊作用,能补充身体所需要的营养。那么,夏季吃哪些豆子好?下面就为大家介绍适宜在夏天吃的豆类,希望对大家带来帮......
2023-11-04
夏季怎样提高宝宝的食欲
夏季昼长夜短,孩子的活动时间长,消耗的体力大。那么,如何提高宝宝的胃口呢?又如何让宝宝吃得香呢?妈妈们只需要让宝宝注意以下几点:1、多吃清热利湿的食物夏天气候炎热,湿气越来越重,尽量多给宝宝吃些清热利湿的食物。例如:苦......
2023-11-17
女性怎么饮食消肿利湿
对于易浮肿体质的人来说,夏季总是特别难过。稍微吃点过凉或者过咸的食物,都会出现水肿的症状。造成水肿的原因千差万别,但别着急,推荐您在夏季里多吃以下8种食物,可消肿利湿,远离浮肿困扰。肿了的原因1、生理反应。浮肿和月......
2023-11-07
利湿健脾早餐 加工不用十分钟
材料:八宝粥1罐、芹菜100克、水发银耳100克、酱牛肉50克、煮鸡蛋1个。做法:1.将银耳用凉水冲洗干净,切成细条,芹菜洗净切丝;2.将银耳丝、芹菜丝一起放入沸水锅中焯一下;3.焯熟捞出后拌匀,用味精、盐、糖、醋、香油调味即可。......
2023-11-21
荷叶的功效与作用 能减肥清暑利湿还可以降血压
荷叶具有什么功效与作用?我们知道荷叶具有很好的观赏价值,同时还能够做成美食,清香美味,但是对于荷叶的功效与作用知道的可能不多。今天小编就来给大家介绍荷叶的功效与作用。荷叶味苦涩,性平,有清暑利湿、升发清阳、凉血止......
2022-04-10
5种健脾利湿的豆类 怎么吃最好
以下介绍最适合健脾食用的五大豆类以及相应食谱。一、豇豆又名豆角。性平、味甘咸,归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效;主治呕吐、痢疾、尿频等症。尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿......
2023-11-05
东北气包子的食用方法,直接吃香甜可口(泡水喝祛痰利湿)
中国地大物博,美食更是随处可见,所以说到东北气包子,很多人都以为这是一种东北的特色包子。其实不然,东北的朋友应该知道,这气包子就是一种爬藤植物果实。接下来,通过东北气包子的食用方法,我们一起去了解看看。东北的气包子......
2021-04-26
健脾利湿 日常做好这几件事轻松祛湿
脾胃虚,就会减弱能量的转化,从而影响身体的健康,出现消化不良、气色不好、易拉肚子、营养不吸收等诸多症状,最终导致体内湿气过重,浑身不得劲。那么我们日常生活中有哪些方法可以防止脾虚呢?1.保持健康作息良好的作息,是所有......
2023-10-18
清热利湿汤 这3款最经典
大家平时都忙于工作,对自己的健康不关心,再加上不好的饮食习惯,就容易造成体内的毒素堆积,时间长了脾胃就会受到损伤,体内湿热严重,下面几款清热利湿汤能够有效的改善体质。一、萝卜莲子猪舌汤材料:萝卜750克、莲子50克、芡......
2021-04-30
霉菌性阴道炎患者宜清热利湿
患急性霉菌性阴道炎时,患者宜选用具有清热利湿作用的食疗方。处方(1):扁蓄、川萆解、粳米冰糖少许。先将扁蓄、川萆解以适量水煮取汁去渣,入粳米煮粥,食用时调入冰糖即成。本方具有利湿通淋,抑菌止痒之功。处方(2):椿白皮、白藓......
2023-11-15
夏季解暑利湿、健脾益肾的食材
进入盛夏,天气热起来,让人口干舌燥。此时饮食宜清淡,少食肥甘厚味,扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等,均可解暑利湿、健脾益肾。饮食中可多加一些具有清热祛暑功效的食物,如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、百合、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西......
2023-11-24
芹菜清热利湿 芹菜的5种制作烹饪方法
芹菜是很常见的蔬菜,芹菜里面的粗纤维含量非常高,所以能够让肠道蠕动的速度变得更快,芹菜里面含有很多营养物质,是凉性食物,能够达到清热利湿效果,制作方法各种各样,下面就为大家介绍芹菜怎么做好吃。芹菜怎么做好吃一、芹菜......
2021-04-28
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