花生米含蛋白质高达26％，而且容易被人体吸收利用，消化系统数为90％，花生米含脂肪达40％左右，其中有较多的不饱和脂肪酸。此外，还含有除维生素C以外的多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质，具有养血补血、补脾止血、润肺、增乳等......

花生米的营养价值非常高，但平时买来花生米放久了就会发霉，那么，花生米怎么储存？有什么好办法能防止花生米发霉呢？花生米怎么储存？花生米的保存方法花生米的保存方法1、贮藏前要将花生米充分晒干，使花生米含水量降到8%以下。......

原料：海燕鱼、花生、葱姜、干红辣椒、花椒做法：1、海燕鱼干冲洗干净，重新晾干；2、鱼干在锅平锅中用小火烘酥；3、花生米在平锅中用小火烘至噼里啪啦响过之后，取出晾凉；4、起油锅，下入葱姜小火炒香，下入干红辣椒段和花椒小火炒香......

老年人脾胃原本比较虚弱，食用油炸花生更易影响脾胃的运动功能，所以，老年人应少食油炸花生，否则会严重影响脾胃功能。花生，又称长生果，具有润肺、和胃、止血、催乳等功效。但对老年人来说，应该少食油炸花生。虽然油炸花生色、......

补充钙质：花生中含有丰富的钙质，因此多吃花生可帮助补充钙质，促进人体的生长发育，预防骨质疏松。提高智力：花生中含有十多种人体所需的氨基酸，特别是赖氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等对提高儿童的智力，促进细胞发育，提高大脑的记......

花生米是很多人喜爱吃的，这类食物营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，常吃花生米对提高人体免疫力效果很不错，但是对花生米的制作要选择正确方法，常见就是煮花生，这样的制作方法简单，而且吃的时候，对身体也没有任何损害，所以是很......

食谱原料：花生米150克，猪蹄250克，胡椒粉2克，料酒10克，盐3克，姜片10克，葱段10克，肉汤适量。制作方法：1、将花生米去杂洗净;猪蹄洗净、去毛后，放沸水中氽一段时间捞出。2、锅置火上，放入猪蹄、花生米、料酒、盐、胡椒粉、姜、葱、......

黄瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙......

通常像花生皮、橘子皮等东西都被人扒掉，认为这是不能吃的皮。但是，营养学家指出，这些都是一些良好的养生品，比如花生皮就可以补血。花生皮补血，贫血可以多吃有个谜语，叫麻屋子，红帐子，里边养个白胖子，谜底就是我们平时吃的花生......

第一：喝红枣茶准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。第二：月经期间喝生姜红枣水月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，......

中、高考对孩子来说，是人生的一次重要转折，也是对考生心理的一次重要考验。能否最充分展现个人能力，取得好成绩，临考心理至关重要。考试前夕，如何缓解考生心理压力成为考生和家长共同的难题。昨日，长春市心理危机干预中心郑......

花生米是一种大家都喜欢的食物，可以在平时空闲时间当做消遣的小零食，也可以当做下酒菜来食用。花生米营养价值高，烹制方法简单多样。但是，在日常的烹制过程中，经常会出现花生米半生不熟的情况，那么，今天小编就教教大家该怎么......

由于市场上外皮红色和紫色的花生零售价比白色花生偏高，很多小贩为了蝇头小利，在炒花生之前用桃红色素把白花生染红。让消费者很难分辨真假，下面教给大家一些鉴别染色花生米的方法。如何鉴别染色花生米？怎样识别真假花生米......

孕妇梦见花生米孕妇梦见花生米是吉祥征兆，代表会生男孩。预示孩子会健健康康成长，取的自己的幸福。花生也代表了收敛和不张扬，从而比较容易得到幸福。病人梦见花生，意味着身体很快会康复。孕妇梦见吃花生米孕妇梦见花生米......

编辑推荐：婚后四大原因让女人变胖一、吃生花生米买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖），每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为......

神奇！花生米也可治口臭花生仅仅起到辅助治疗的作用，针对口臭的症状，还须及时到正规医院口腔科诊治，如果是症状性的口臭，还要根据医嘱对原发病进行相应的治疗。而对于高脂血症、胆囊切除、消化不良，跌打淤肿的患者，则不宜过多......

饮食疗法既不苦口，又不伤肤，取材便利，简单易行，疗效显著，以下介绍几种溃疡病的饮食疗法。（l）新鲜猪肚一只洗净，加适量花生米及粳米，放人锅内加水同煮。煮熟后加盐调味，分几次服完。数日后可重复一次，疗程不限。（2）花生米浸泡30分钟......

老年痴呆总是在人不知不觉中起病,呈持续进行性智能衰退,智能直线下降,病程一般是5至12年。痴呆的早期表现是认知出现障碍,也就是记忆力差。掌握早期老年痴呆症状的识别,早就医早治疗,能改善症状,延缓病情的发展。1．花......

花生本身含有很高的营养价值，而且做法多样的，但是最令人难以忘怀，小编相信是花生米！那么怎么令人忘怀的花生米怎么做呢？有哪些花生米的做法可以学下呢？跟着小编一起来学习下吧！花生米的做法一，咸香炸花生米材料：花生，油，糖。做法......

核桃大枣枸杞花生米一起吃有危害吗核桃：补虚强体，提供营养，消炎杀菌，养护皮肤，核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。大枣：红枣味甘性温、归......