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适合8到12个月宝宝的食谱推荐
适合8到12个月宝宝的食谱这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃手指食物(能被宝宝独自......
2023-10-20
宝宝8个月食谱推荐
宝宝8个月辅食添加此时宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了,所需蛋白质含量为每千克体重每天需要2.3g,可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品,豆制品,鱼肉等。蛋白质:奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜。谷类和其他碳水化合物:......
2023-10-31
宝宝营养食谱 2岁宝宝营养食谱推荐
两岁宝宝食谱推荐之菠萝鸡丁要准备的食材有:两百克鸡腿肉,两百克菠萝块,一百克青椒,以及少许的酱油,水淀粉,白糖,葱段,姜片。制作方法如下:1,将鸡腿的肉拍松,切丁后用酱油,水淀粉,以及白糖腌制片刻。另外,将青椒去蒂去籽切成片。2,往......
2023-10-30
宝宝补锌食谱推荐
宝宝要补锌,单靠一般的食物是不行的。此时就应有针对性地选取一些含锌量丰富的食物,如食粗面粉、豆制品、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等。下面小编精心挑选出多款宝宝补锌食谱,有需要的妈妈,一起来学习下吧!宝宝补锌食谱1:肉......
2023-11-10
宝宝半岁食谱推荐
1、南瓜玉米糊宝宝半岁吃什么辅食?南瓜玉米糊是不错的选择。准备一块南瓜去皮、洗净,放蒸锅中蒸熟,再捣成泥;然后放盛有玉米糊的锅内,再加肉汤混合均匀用火煮,煮片刻后加入黄油调匀即可。2、胡萝卜蕃茄汤准备一个胡萝卜,磨成......
2023-11-13
宝宝5岁食谱推荐
宝宝5岁营养提示孩子现在的日常饮食要以牛奶、鸡蛋、谷物为主,一般不需要补充维生素或服用滋补品,每天保证400毫升牛奶,一个鸡蛋,及其他谷物、蔬菜水果、禽鱼肉蛋类的均衡摄入。每餐膳食应有几种食物组成,一般要包括充足的......
2023-10-31
宝宝6个月食谱推荐
宝宝6个月辅食添加6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食,在添加米粉的同时,增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,直接调入米粉。米粉:瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。菜泥或果泥:每天......
2023-10-31
宝宝3岁食谱推荐
宝宝3岁营养提示3岁宝宝正是长身体的时候,为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要,每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素,例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。这个年龄的宝宝有可能患上便......
2023-10-31
14个月宝宝食谱推荐
最好吃的冰冻水果:多数宝宝对于新奇好看的食物都会更加好奇的。因此平时准妈妈可以将苹果、香蕉、葡萄、菠萝、柿子、樱桃等水果冻在一起这样就可以直接增加宝宝吃水果的量了。另外如果宝宝的肠胃功能不是很好的话,也可......
2023-11-03
推荐宝宝养胃食谱
宝宝养胃菜谱之仁羊肉汤菜谱材料:砂仁10克、白胡椒3克、生姜、羊肉少许菜谱做法:将砂仁、白胡和生姜数片一起加适量羊肉共煮汤;待熟后放入适量食盐服食即可。宝宝养胃菜谱之番茄鱼茸汤材料:番茄、洋葱、鳙鱼、大蒜、水、......
2023-11-13
宝宝营养食谱 两岁宝宝营养食谱推荐
两岁儿童食谱之营养需求:要想弄清楚两岁儿童食谱,爸爸妈妈们首先要做的是先要了解清楚两岁儿童在营养上有哪些需求。首先是蔬菜、水果,这两类型的食物是维生素的藏身之所,宝宝多吃这类型的食物,还能够防治便秘。其次是蛋白......
2023-11-01
宝宝2岁食谱推荐
宝宝2岁营养提示2岁的宝宝新牙在慢慢长出,大脑发育加快,消化功能也不断完备,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,不过此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求......
2023-10-31
7个月宝宝食谱推荐
7个月宝宝食谱:鸡肉南瓜泥原料:南瓜末1大勺,鸡肉末50克,虾皮适量。制作方法:1、南瓜末加少许开水煮软、压碎,再加鸡肉末烧煮。2、加入虾皮,汤煮至黏稠即可。营养经:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌......
2023-11-08
宝宝营养食谱 2.5岁宝宝营养食谱推荐
宝宝营养食谱之葡萄干蛋糕要准备的食材有:二十克葡萄干,一个鸡蛋,二十克糖,两百克面粉。制作方法如下:1,将葡萄干用清水清洗干净,放入水中浸泡,直至泡开后沥干水待用。2,将鸡蛋打入容器里,加糖,用打蛋器或者是多根筷子顺着一个方......
2023-10-30
宝宝11个月食谱推荐
宝宝11个月辅食添加这时的婴儿可以考虑断奶,两餐之间可以给他吃点点心或牛奶。注意荤素搭配,可逐步加大用量,每次食用50—100克。宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。主食:粥、面条(面片)、软饭。蔬果:水、果汁、......
2023-10-31
宝宝6岁食谱推荐
宝宝6岁营养提示现在要尽量给孩子准备多种健康食品,并且以身作则地先吃一些,给孩子树立一个好榜样哦。宝宝最好每天摄入以下的食物,谷类(米饭、面条等)每日180-260克;蔬菜类每日200-250克;禽畜肉类每日30-40克;蛋类每日6......
2023-10-31
宝宝10个月食谱推荐
宝宝10个月辅食添加从这个月起,辅食将正式成为主食,可以让他和大人一起吃饭,但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配,每顿饭放3种以上的菜。蛋白质:鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等,从碎末逐渐过......
2023-10-31
推荐几款宝宝辅食食谱
宝宝辅食的添加要有一定的新意,一定要符合宝宝的口味,要让宝宝爱吃才是关键。现在小编就宝宝辅食食谱进行简单的介绍,让您可以做出更加美味又健康色食物,让宝宝发育得更加的健康。宝宝辅食食谱的简单介绍之一:牛奶拌米糊宝......
2023-11-04
九个月宝宝食谱推荐
豆腐糊:买来的盐卤豆腐加点水放入锅中用大火煮,边煮的时候加把豆腐压碎。煮的时候不要太长了。最后加少许盐稍微调味一下就可。豆腐好消化而且最主要的是含有丰富的蛋白质对宝宝的成长有很大的帮助。虾末花菜:将买来的花......
2023-11-03
宝宝4岁食谱推荐
宝宝4岁营养提示科学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助,这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类,可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低,且新鲜干净的食物,如米、面、豆类......
2023-10-31
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