最近有研究证明，红肉吃太多可能增加患肾衰竭的风险。新加坡国立大学研究人员对膳食中蛋白质的主要来源与肾功能的关系进行了分析，共63257名成年华人参与了该研究。参与者摄入的红肉中，猪肉占97%，其他蛋白质食物包括家禽肉......

食物是一把双刃剑，既能伤人也能养人。肾脏的养护跟饮食离不开，那么你知道哪些食物能护肾吗？最常吃的三种伤肾食物1.浓茶浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积......

日常5大食物帮你补肾护肾干贝滋阴补肾又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼补肝肾又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子补肾壮腰性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮......

随着生活的不断变化，男性的压力越来越大，男性的生理功能障碍常见病越来愈多，导致精子质量开始下降。保护肾脏的方式有很多种，小编推荐食疗法。下面介绍九种廉价的保护肾脏食物。1.黑豆自古黑豆就被誉为肾之谷，而黑豆从外表......

说起男性们的身体问题，很多人都会联想到肾脏，那么男性朋友们为什么容易出现肾虚呢？和哪些日常习惯有关呢？身体健康对于很多人都比较重要的，所以这些大家也要积极的来做好了解，特别是当男性的身体出现肾虚了之后就会带来很多......

中医认为，男人的脾胃和肾乃相辅相成，若调养得当，可使男人精力充沛，充满活力。其中，常吃以下四种食物就有很好的效果。男人多吃4种食物养胃又养肾1、枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现......

红辣椒红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内（特别是血液）垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。西兰花除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有......

女人肾虚的话，会出现多种身体问题，如更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来。因此，日常中要及时补肾，预防肾虚的出现。其中治疗肾虚除了药补外，也可以通过饮食补肾。那么补肾的食物有哪些呢？女性补肾要注意什么呢？接......

中国传统标准以杏仁眼、丹凤眼，灵动有神韵的眼睛为美，美人的眼睛如秋水、秋波，灵灵有神、楚楚动人。想拥有美丽水灵的眼镜，日常生活中就要多吃保护眼睛的食物。保护眼睛的食物有哪些？本文就来个大搜罗。保护眼睛的食物の富......

1、果仁各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚......

中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经。功能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。《神农本草经》载葡萄益气培力，强志，令人肥健耐饥，久食轻身不老延年。主治气血不足、头晕乏力、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、小便淋涩......

眼睛十分脆弱，面对电脑时间过长、吸烟，甚至在阳光强烈的户外都会对眼睛有损害。美国健康达人网站近日向人们推荐了几种护眼新食物。想保护眼睛，从此不必只选胡萝卜、菠菜了！黄豆和豆制品：它护眼的作用源于其所含的植物性雌......

1、番茄延缓衰老营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素c。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰......

肾炎的疾病是一种严重的疾病，是肾病的一种，得病后一定要进行积极的治疗，这种疾病对患者身体的危害和日常生活、工作的影响特别严重，肾炎的治疗特别关键，同样在日常的生活当中肾炎患者的饮食也是一样重要的，肾炎的食物禁忌有......

肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。因此，很多人一出现肾虚就急于买药治疗，通过药物来调节。但都说是药三分毒，药物的确能治疗肾虚，同样也会带来副作用，产生不必要的伤害......

1、黑色素含量高的食物：例如黑米，黑芝麻，核桃，这些食物都是具有补肾的功效的，日常可以多吃一点。2、泥鳅：泥鳅具有补气益气，养肾生精的功效，由其是对于男性朋友来说日常多吃泥鳅还有促进精子形成的作用呢？3、驴肉：天上的鹅肉，地......

1、山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》亦云：山药，本为食物，......

山药——性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼——又称花鲈、鲈子......

女人要学会爱自己，尤其是懂得怎样滋养补肾，那么补肾的食物有哪些呢？莫慌，跟小编一起来看看6种补肾食物，养肾护肾原来如此简单。补肾食物一、葱葱里的营养非常的丰富，它所含的各种植物激素和各种维生素能保证人体激素的正常......

肾是男人的根本，也就是说，一个男人如果肾不好，那么不管是从这个男人的气色还是身体状况都是能够表现得非常明显的。而很多没有保健常识的人认为女性就不存在肾虚的可能，其实这是错误的，只是女性肾虚没有表现得那么明显而已......