吃多了大鱼大肉，偶尔喝点润肠通便的茶，可以有效舒缓肠胃负担，让自己保持好胃口。那么喝什么茶可以润肠通便呢？润肠通便的茶具有清除肠胃内的油脂的作用，减少血液中的脂肪含量。本文为你介绍润肠通便喝什么茶。润肠通便喝什......

（一）养血女性天生有生理上的磨难——月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。血为人之本，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。女性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦......

芦荟是一种非常常见的食物，也是一种很常见的植物，再用芦荟来治疗疾病的时候，我们比较常见的就是用芦荟直接擦拭在皮肤表面，能够起到一定镇静消炎的作用，除了能够起到这样的作用，芦荟还能够用来泡茶喝，做花草茶，芦荟茶的主要功......

生产后，妈妈们的身体出现了一些变化，容易导致产后便秘。不同于一般人的便秘，产后便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝，所以新妈们可别忽视了产后便秘。产后便秘的原因分娩后，由于肛门静脉压突然降低，外加......

误区之一：排毒就不能进补身体是一个整体，不论正常的新陈代谢，还是把毒素从身体中驱赶出去，只有气血运行通畅才能保证这些活动的顺利进行。中医理论讲邪之所凑，其气必虚，就是说形形色色的代谢产物在体内蓄积，其实就是人体气血......

减肥与我们的饮食是息息相关的，那么在我们的生活中有哪些食物能帮助我们通便润肠呢？生活中有许多人肥胖都是因为我们的身体的毒素等无法排出。那么有什么比较好的方法能帮助我们通便润肠来减肥呢？下面给大家介绍通便润肠......

便秘是女性无法言语的痛，它会造成毒素堆积、脂肪囤积、小腹突出等问题。那么，便秘怎么呢？下面小编教你7个通便偏方，帮你治疗便秘，摆脱肥胖困扰。1、跳绳可缓解便秘女性发生便秘的几率要比男性高。首先，因为女性吃东西少、细......

孕妇吃什么水果通便1、火龙果火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、对孕妇和胎......

在中医看来，肺与大肠互为表里，当肺燥下移至大肠，就易发生便秘。因此天干物燥过后，原本有便秘者症状会加重，平常大便比较不畅，也有可能发展为便秘。没有便意、有便意且久久不散却难排便等皆为便秘症状，那么便秘，中医如何来帮助......

痔疮患者在饮食上应注意多吃水果、蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通畅，养成每天定时大便的良好习惯。如有便秘，可适当吃些蜂蜜、芝麻、酸奶等。避免久坐、久站。以下食物，痔疮患者宜常食：白萝卜：生吃可促进消化，还......

莴笋又称莴苣，但是人们还是常用莴笋这个词，它可是我们餐桌上的常客，因为它非常的清脆，是人们喜爱的一种佳肴，而且莴笋的吃法也很多，凉拌和生炒都非常的美味，还可以作为配菜，让菜肴的色香味剧增。而且人们主要吃的是茎，其实莴笋......

便秘是现代人中比较常见的疾病，而且女性患者的比例比男性患者要高，有时候我们在便秘的初期不会多加注意，这样随着时间的推移，很有可能造成便秘的情况越来越严重，所以我们需要了解一下具有润肠通便的作用的食物有哪些，这样有......

现代人越来越重视食物营养和身体健康。但是，忙碌的生活让人们心里想着健康，嘴里却不得不吃些快餐之类的垃圾食品。再加上长期在外吃饭，容易导致营养不均衡，给身体机能造成极大的影响。研究表明，长期食用胆固醇含量高的食品......

在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷：为何越吃香蕉越解不出大便?因为香蕉并不......

怀孕早期便秘怎么办呢首先要了解便秘的种类便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘多由排便动力缺乏、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因......

便秘是生活中一种常见的现象，很多人都有便秘的习惯，这是由于生活不规律引起的。正常人每天排便一次或这个天排便一次，如果排便次数少于这个指标，那就是便秘了，便秘的患者常常感觉没有饥饿感，有食欲不振的现象，这是很正常的。......

产后通便饮食原则1、适当的食用一些含有膳食纤维的食物，如蔬果类、豆类、全谷类以及菌类等，但应避免吃引发胀气的食物，如生黄豆等，加重便秘。2、食物应当松软，最好干稀搭配，使身体获取营养的同时还能补充足够的水分。3、有......

草决明作为一种草本植物，最主要的功效就是清肝明目，是治疗便秘最有功效的一种药。草决明吃起来较甜，同时也有一定的苦味，在性质上属于微寒的植物，因此与人体的肝接触，能够清除肝内的脂肪以及难以消化和吸收的杂物。除了能够......

香蕉可以和黄桃一起吃，两种水果没有相克的地方，可以放心食用。香蕉有润肠通便、清热解毒、降血压的作用。被制作成各种小零食，香蕉片、香蕉膏等。黄桃可以预防衰老、滋阴补肾、排毒保健，因为黄桃易于储存，被加工成了很多罐......

绿茶对于养生有很好的功效，每天喝点绿茶，对健康也有极大的好处。蜂蜜同样也是很多养生人士喜爱的食物，有的人会将绿茶和蜂蜜两者搭配在一起饮用，制作成绿茶蜂蜜水，那么它有着怎样的功效呢?绿茶蜂蜜水的功效蜂蜜当中的很多......