三调养生可溯源到隋唐时期，在当时天台宗创始人智者大师所著的《童蒙止观》中阐述了调五和，即调饮食、调睡眠、调身、调息、调心，后世练功修行者逐渐把调身、调息、调心合而为用，称为三调。三调养生法1、调身是基础调身就......

1、饮食滋阴秋季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，少吃辛辣、燥热之品和动物肝脏，减辛增酸，多吃滋阴润肺的食物，如鸭子、甲鱼、百合、山药、木瓜等滋养真阴之品，以达改善脏腑、滋阴润肺和补虚祛燥之功效。2、药物辨证补......

运动对人类健康好处多多，尤其是2型糖尿病患者，规律的运动可以带给他们很多好处，下面我就来说说运动疗法对于糖尿病的防治都有哪些好处。※长期运动可以减少体内的脂肪含量，尤其是腹部的脂肪含量，这样可以有效地帮助人们提......

更年期综合症是指女性在绝经前后因为激素分泌异常而导致自主神经系统出现功能紊乱现象，同时伴随着心理疾病。更年期可能会出现胸闷、急躁、火气大、精神疲倦的症状，更年期不仅会影响患的身体健康，这种不良的心理状态也会......

枸杞炒猪腰材料：枸杞子，猪腰两个，西芹，香菇，料酒，盐，味精，生姜，葱，芡粉，酱油，素油等各适量。做法：1、将枸杞子洗净，去杂质，猪腰洗净切成腰花用盐，料酒，芡粉抓匀。2、西芹洗净切成片，过水，香菇洗净，切成薄片，生姜切片，葱切段。3、将炒锅放在......

乙肝小三阳与乙肝大三阳相比，乙肝小三阳的病情还是比较轻的。不过若平时不注意调养，随意的停止治疗，随便乱换药，饮食不注意等等有可能会加重病情，使肝脏病变严重，病毒复制速度加快，导致乙肝小三阳转变为乙肝大三阳。那么乙肝......

目前治疗三高的西药众多，但不少三高患者喜欢用天然中药治疗，认为其疗效确切且副作用较小。为此，小编仔细查阅了1070种中药，发现不少中药用于治疗三高确有其科学依据，应得到人们的重视。高血压、高血脂、高血糖，即所谓的三高......

内分泌问题一直是女性朋友需要注重的问题，因为它影响到的不仅仅是女性身体的健康，而且心理还有心情同样也会受到很大的影响。关于女性内分泌失调的几个严重症状表现，一起来了解下吧。女性内分泌失调的症状症状1：皮肤衰老......

结肠炎调理一、饮食和营养：腹泻期要注意补充营养，又要适当减少饮食中的纤维素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣饮食，以减轻高纤维素成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。关于结肠炎患者喝牛奶的问题，要看喝牛奶后有无腹......

1.蒲黄灵脂鸡原料：蒲黄10克，五灵脂10克，乌骨鸡1只。制法：将蒲黄、五灵脂晒干，研碎，放入多层纱布袋中，备用。将乌骨鸡洗净，入沸水锅中焯透，捞出，用清水过凉，把药袋装入鸡腹，再将鸡放入沙锅，加水适量，大火煮沸，加入料酒，改用小火煨煮至......

小编推荐：口述：爱液多少反映女性愉悦度内分泌失调的表现主要为黄褐斑、黑眼圈、皱纹增多等等，影响女性的健康，通常来讲调节女性内分泌还是要注意日常饮食，那么女性如何饮食调理内分泌失调?饮食调理内分泌失调，是内分泌失调......

在现代女性中，月经不调的情况越来越多，在医院的门诊中每天都有很多因为月经不调来就诊的女性朋友，月经不调的危害非常大，会使女性内分泌失调、未老先衰，严重的造成女性不孕，那么，引起月经不调原因有哪些呢？哪些原因会引起月经......

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。而亚健康对于现在缺乏运动的上班族来说是最为普遍的一种健康状态。那么调理亚健康的方法有哪些？接着，就由小编为大家更加详细地介绍一下吧。1、洗冷水浴神经......

降温偏方1：按摩穴位降温提神生活中，可以做一些简单的按摩小动作，比如按摩天柱、大椎和曲池三个穴位，可以起到一定的降温养生效果。天柱穴位于后头骨正下方凹陷处;大椎穴位于背部第七颈椎棘突下凹陷处;曲池穴位于手肘窝横......

正常情况下，女性每月都会来月经。不过由于多种因素，不少女性来月经时会出现痛经、月经过多或过少、月经提前或推迟等问题，给女性的生活和工作都来了不小的影响。那么女人吃什么调经呢？接下来为大家推荐三款调经食谱，女性朋......

调理内分泌失调的三大药方药方一：原料：柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒枣仁12克、合欢皮12克做法：将以上的药，加水煎服即可。注意：每日饮用一剂。药方二：原料：生......

中医在治疗痛经方面具有较好的疗效，所以很多痛经患者都喜欢通过吃中药来调理痛经。生活中很多中药都具有调理痛经的作用，但并不是每种治疗痛经的中药都具有相同的疗效。因此有人问痛经吃什么中药调理呢？女性如何改善痛经......

骄阳似火的夏季滴汗不出，其实未必是好事。整天呆在空调房里容易得空调病，虽然没了炎热的感觉，却令你的健康饱受折磨。对付空调病，我们应如何治疗呢？下面就让推荐几款饮食来防治空调病吧。治疗空调病的三款食谱1、荷藿薏仁......

内分泌失调对于女性危害很大，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐消。下面就介绍几个调理方法。1、黄豆黄豆和豆制品中含有大量植物雌......

奔三的女性可以内外兼修，调整好心态，用心经营好自己。1、与男人的关系——充实自己比拼命维持爱情更关键充实自己生活的事情，就会发现，爱你的人不管多忙，多晚回来，还是那样爱你，你不需要每天急着知道他到那里去了，......