大量研究证实，鱼腥草具有防辐射作用，不仅适用于空勤人员，也适用于常接近辐射源的上班一族。常喝鱼腥草茶，可减轻辐射对身体的伤害。上班族不妨在工作期间备一杯鱼腥草茶。中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、......

眼睛是我们看清这个世界的唯一方式，然而随着人们对于眼睛的过度使用，很多人都戴上了小眼镜。眼睛是我们比较重要的器官，但我们也要学会合理的使用，不然再好的钢铁也会腐蚀掉。生活中有很多人都被眼疲劳所困扰，尤其是上班族......

国内外多项研究表明，枸杞能有效地改善由于长时间或过度紧张的体力或脑力劳动而引起的劳动效率趋向下降的状态，具有提高机体组织和器官兴奋性的能力，从而提高人们的工作效率。据现代科技手段测试分析，枸杞中含有的枸杞多糖......

很多糖尿病患者会被便秘所困扰，如何治疗便秘成了他们日常的一件大事。有人用清晨空腹喝牛奶抑或是吃很多香蕉，或是喝蜂蜜水的方法治疗便秘，医院内分泌科主任窦安祥说，“糖友”长时间空腹喝牛奶容易损伤胃肠功能，香蕉血糖生......

很多人频繁出现了上火症状，口干舌燥、目赤耳鸣、鼻腔干燥、牙龈肿痛，甚至流鼻血。这该怎么办呢？火气大的人不妨喝杯五汁饮。五汁饮出自清代吴鞠通《温病条辨》，由梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁混合而成，有滋阴润肺......

夏季是杨梅收成的季节，炎热的夏季吃点是杨梅是很消暑的，特别是将杨梅泡酒喝的话，带给身体的好处是非常多，下面小编整理喝杨梅酒的五种好处，一起了解下吧。喝杨梅酒的好处好处1：生津消暑，尽管还没有到真正炎热的季节，但现在就......

红茶属于发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。而红茶营养丰富，不仅可以提神消疲、生津清热，还有不错的养胃功效。红茶的......

最新的一项研究成果显示，每天喝果汁或蔬菜汁能够远离老年痴呆。研究者发现，每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人，与那些每周最多喝1次的人相比，患痴呆的几率要低76%。另外，每周喝一到两次果汁和蔬菜汁，就能够将患痴呆的几率降低1......

生活中大家都知道喝水是非常好的，想必也知道每天早上喝杯白开水是比较好的，白开水则是最好的，适用于每一类人群的，可以在每天早上都进行的，但是还有些人们不了解每天早上喝杯白开水的好坏，下面就介绍每天早上喝杯白开水的好......

刮痧可以帮助身体排出废物，加速新陈代谢的速度，但是，刮痧也有很多注意事项要注意，在刮痧后最好喝杯温开水补充刮痧过程中损失的津液。刮痧后喝杯温开水人在刮痧过程中会损失一些津液，因此，刮痧后应喝上一杯温开水，最好是淡盐......

随着天气渐冷，越来越多的人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。那么，人们睡眠中为什么会腿抽筋呢？有以下几种原因：第一，寒冷刺激。第二，疲劳、睡眠不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，引起肌肉痉挛。第三，睡姿不好，如长时......

我们每个人晚上都会睡觉，但是有不少人会因为熬夜和失眠而睡不着，晚上难以入眠会让人十分疲惫，痛苦不堪，白天工作也会提不起精神。那么，如何才能快速入睡呢?让我们一起来了解一下吧!容易入睡的方法每天晚上，在我们难以入睡时......

养生茶：川芎茶川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是著名产后方剂生化汤中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效。做法：准备川芎3......

心情不好怎么办喝杯花茶吧！用玻璃杯泡花茶，既能看到好看的花形，又能闻到花香味道，喝下去还能疏肝解郁，那么，心情不好喝什么花茶好呢？跟着小编一起看看心情不好怎么办喝杯花茶吧这篇文章吧。心情不好喝杯花茶中医里讲肝脏管身......

现在天气已经慢慢的变热了，很多人都会选择在这个时候喝点冷饮来进行降温。而大部分人选择喝的饮料基本都是会选择柠檬水，为什么柠檬水在最近的饮料店这么流行？有那么多的男人会选择喝柠檬水？其实这个是因为男人喝柠檬水不......

早上时间匆忙，经常连喝一口水都顾不上；晚上害怕起夜，睡前也坚持不喝水。其实，这些做法都大错特错了。经过一整夜的睡眠，人体会散发掉许多水分，因此晚上睡前就要做好预防，少喝点水备用，早上起床后第一件事也应该是尽快补充水分......

对于皮肤比较干的人来说，洗澡前喝杯白开水，长期坚持，就可以有效改善皮肤干燥，让肤质更细嫩光滑。洗澡后人体的毛孔会扩张，排汗量增加，体内水分流失也相对加快，这也是人们在洗澡时常感到口渴的原因之所在。而在洗澡前喝水，可以......

1、洗前备杯水若因某种原因不能活动的老人，每两小时应喝一小杯温水（注意要150毫升左右，温热的水，不要喝冰凉的水），可有效控制血液黏稠度。因此，洗澡前最好喝杯温开水。因为根据测定，洗澡前不饮水的血黏度正常老人，洗澡后10分钟......

伴随着文化水平的提高，人们的健康意识也非常的进步了，对于养生保健的话题也都比较的感兴趣。许多人平时会买一些营养品来用，目的就是增强体质，保护身体健康。而蜂蜜就是大家常买的东西。有的人喜欢早上喝杯蜂蜜水，那么，每天......

近日，美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。专家介绍说，咖啡影响性生活，是因为它会对交感神经和副交感神经产生直接影响。交感神经与副交感神经对人脑的控制互为消长，交感神经占优势，让人兴奋;......