蓝莓酱的热量以及减肥功效热量：227大卡（100克）分类：调味品评价：一种高碳水化合物的食品，减肥时适量食用营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）226.79碳水化合物（克）56.70脂肪（克）0.00蛋白质（克）0.00蓝莓酱的营养价值蓝莓中的花青素能......

芝麻酱是采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成，成品为泥状，有浓郁的炒芝麻香味。它既是调味品，又有其独特的营养价值。可佐餐，可拌冷菜，亦可作为火锅的调味酱汁使用，全国各地均有生产。芝麻酱有黄色和黑色两种，以色正、味纯、无......

蓝莓果酱是我们生活中的一种调味品，生活中很多的人都比较喜欢这种口味的，是用新鲜蓝莓加工而成的，是比较美味的，看着就比较诱人的，当然还有着很好的保健功效的，听说营养价值是非常高的，但是有很多的人对这个并没什么了解的，那......

一、蓝莓的营养价值：1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康;2、蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳;3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功......

蓝莓的功效与作用1、保护眼睛、增强视力蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。2、增强自......

红红的草莓鲜艳可口，深受广大市民的喜爱。中医认为，草莓有祛火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其性偏寒，且含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消......

蓝莓，又名蓝梅、笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔，是一种小浆果，颗粒小，果实呈蓝色，并被一层白色果粉包裹，果肉细腻，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气。蓝莓这个词，或许我们在奶茶店听说的最多，而蓝莓的口味也确实很不错，蓝......

营养价值虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，适量食用对身体颇为有益。......

蓝莓是我们常见的一种果类食物，一般在水果摊或者是超市都是有的卖的，那么蓝莓的营养价值有哪些呢?女人吃蓝莓的好处有什么呢?蓝莓的食用方法又有哪些呢?相信大家一定都很想了解吧，那么就请看下文吧。蓝莓的营养价值1、蓝......

说起鱼子酱的来历，还得提到许多年前居住在伊朗海边的一位皇帝，由于他对美食的喜好，使鱼子酱成为了一种时尚食品，在当时许多食用鱼子酱的男人都身强体壮的，从此伊朗的男人都疯迷上了这种能给带给他们力量象征的食物，鱼子酱第......

蓝莓果实含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果......

树莓人称黄金水果树莓又名覆盆子，北京人俗称托朴，与草莓比较相近，但果实结在灌木上，口味酸甜，且奇香无比。树莓果实为聚合浆果，柔嫩多汁，色泽宜人，营养丰富，是目前风靡世界的第三代水果，在国际市场上被誉为黄金水果。中医认为，树......

（图片来源：百度）蓝莓的营养价值1.蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。2.蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。3.蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心......

（图片来源：百度）花生酱的营养价值花生酱是营养价值很高的食品，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙铁及多种维生素，有绿色食品美称。花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质。花生酱......

我们生活中常见的水果有苹果、梨子、香蕉等等，蓝莓也是属于一种水果，以前相信大家对于蓝莓还是比较陌生的，但是现在蓝莓不断的出现在我们的生活中，现在也有很多具有蓝莓口味的东西，也是很多朋友都比较喜欢的一种口味，其实蓝......

蓝莓被誉为超级水果，这得益于其丰富的营养价值和美味的味道，只要吃过它的人，都无法抗拒它。那么对于女人吃蓝莓的好处有哪些呢？它的营养价值有哪些？想知道的话，那就请继续往下看吧。女人吃蓝莓的好处有哪些？1、减小肚腩蓝莓......

孕妇可以吃蓝莓吗孕妇是能吃蓝莓的，对孕妇的身体健康很有好处。蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。蓝莓的营养价值蓝莓虽然很小，但是营养的价值非常高，吃起来美味可口。蓝莓果实与其他蔬果一......

绞股蓝的别名：五叶参、七叶参、小苦药、公罗锅底、神仙草、甘荼蔓，南方人参绞股蓝的功效与作用：苦、微甘，凉。归肺、脾、肾经。有调节血压，降低血脂，调节血糖，促进尿酸排泄的功效。用于血脂、血压、血糖、血尿酸过高、高或异......

黑芝麻酱的营养价值：1、黑芝麻酱作为食疗品，有益肝、补肾、健脑、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2、黑芝麻酱的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常......

蓝莓干果的营养价值每100克蓝莓鲜果含有：蛋白质400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3毫克，维生素A高达81-100国际单位、维生素E2.7-9.5微克、SOD5.39国际单位，维生素都高于其他水果。微量元素也很高，每克鲜......