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春季爱睡懒觉 当心五种疾病来袭
春天最困扰人的就是春困了,对付春困,不少人采取睡懒觉的办法,专家告诫,这个方法非但无法解决问题,还会带来一些疾病。春天睡懒觉易导致五种疾病1、体虚人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、......
2023-10-28
春季五款懒人最爱睡眠面膜
春天来了,人开始睡不醒,肌肤也似乎也跟着开始慵懒起来。暗沉、无光成了这个春季肌肤最大的毛病。本期小编就推荐5款超好用睡眠面膜,让你春困过后,肌肤依然闪亮。一款高效的睡眠面膜,能让你的肌肤在夜间起死回生。一个晚上......
2023-11-22
春季睡懒觉小心四大疾病
1、易患呼吸道疾病卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响,那些闭门贪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。#p#副标题#e#2、肢体疲乏无......
2023-11-10
春天睡懒觉易患五种疾病
1.导致体虚人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心慌,只好再躺下形成恶性循环,导致......
2023-11-23
春季容易犯困 不宜多睡懒觉
春眠不觉晓,处处闻啼鸟。在花开鸟鸣的美好季节,大人和孩子却时常感到困乏无力,提不起精神,浑身懒洋洋的,甚至昏昏欲睡。这种现象叫做春困。从中医的角度来讲,春困只是人体一时不能适应季节的变化,发生大脑血流量改变而出现的......
2021-05-06
睡懒觉的危害|如何睡懒觉
成年人正常的睡眠时间是7小时左右,周末适当的睡个懒觉是可以的,但如果睡的时间过长,则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳,但如果睡眠过多,不仅消除不了疲劳,反而会影响健康。具体说来以下几个方面影......
2023-11-20
经期爱睡觉怎么办
经行困倦嗜睡的女性,平常要注意多参加体育锻炼,慢跑、打太极拳、打球等等都可以,选择一项自己最喜欢的,坚持练下去。饮食上少吃过甜、过油的食物,夏天的话可以多吃些西瓜,冬天多吃些甜萝卜,平常多用赤小豆、薏米仁等煮粥喝。......
2023-11-17
春季睡眠不好怎么办?
又到了春暖花开,失眠多梦的春天。专家指出,近期到失眠科咨询春季失眠问题的人陡然增多。那么,春季睡眠不好怎么办呢?为了帮助众人解决失眠问题的困扰,专家给出了以下几点防治失眠的食疗建议,大家不妨多多尝试。四款失眠食疗......
2023-11-22
冬季养生这样做:睡懒觉
冬季养生这样做1、寒伤肾,注意养肾冬天天气寒冷,寒与肾相应,最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害,一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病;另外,肾阳气虚又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣疾......
2021-05-05
春季怎么样睡一个好觉
古语说春眠不觉晓,每到初春时分,想必有不少人变得特别好睡,而且睡醒后精神不佳,但是恐怕也有刚好相反的情况,晚上变得难以入眠。想要早点入睡,且睡醒后精神百倍的人不妨试试以下小秘诀。一、不要错过入眠时机。人体到了夜晚......
2023-11-20
春季睡眠不好怎么办
春季睡眠不好怎么办呢?为了帮助众人解决失眠问题的困扰,专家给出了以下几点防治失眠的食疗建议,大家不妨多多尝试。四款失眠食疗方助你解决失眠问题:葱白红枣汤红枣20枚,葱白8根。把红枣泡发,洗净,加水250毫升,用中火煮20分钟......
2023-11-23
春季睡懒觉易导致体虚
1、导致体虚人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心慌,只好再躺下形成恶性循环,导致......
2023-11-22
婴儿不爱睡觉怎么办
婴儿不爱睡觉怎么办?婴儿不爱睡觉原因对策一:宝宝的睡觉坏境。由于婴儿的感官极其敏锐,睡眠比较浅,甚至有一点点声音也能打扰到他的睡意,这时,家长们要留意周围的坏境,可能是因为光线的照射或者周围有些嘈杂使宝宝们无法安静......
2023-11-08
睡懒觉 睡懒觉有五大深远危害
成年人正常的睡眠时间是7小时左右,周末适当的睡个懒觉是可以的,但如果睡的时间过长,则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳,但如果睡眠过多,不仅消除不了疲劳,反而会影响健康。具体说来以下几个方面影......
2023-11-12
宝宝不爱睡觉应该怎么办
关于宝宝怎样有好的睡眠我们进一步进行了研究,我们找来今天的主角方方来进行睡眠状况大侦破。方方长得慢。到底是什么原因造成的呢?医生像一个细心的侦探,在调查了遗传、营养等方面的因素之后。又有针对性地对方方的睡眠......
2023-11-16
爱睡觉是不是就懒
如果按人活100岁算一天8小时按一年365天算大约292000小时约合12166.66667天,可见一个人的睡眠质量的好坏与自己健康的重要性有多大,但一天八小时还有些人感觉像没睡饱一样,爱睡觉是否就是懒的表现呢?现在随小编一起来看看......
2021-05-05
宝宝睡觉爱流口水怎么办
·随时擦干宝宝外溢的口水。擦时不可用力,以免损伤局部皮肤。擦口水时最好用质地柔软、吸水性强的棉布质地的手帕或毛巾为宜,用过的手帕要经常洗烫。尽量避免用含香精的湿纸巾擦拭宝宝脸部,以免刺激肌肤。·......
2023-11-18
怎么样睡懒觉更护肤
爱睡懒觉如何护肤?医学研究表明,人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点,在这个时间段里,身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外.爱睡懒觉如何护肤睡前听音乐在睡前可以听一听音乐,使自己沉浸于音乐所......
2023-11-15
清晨养生禁忌 爱睡懒觉
一忌睡懒觉睡懒觉会使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱机体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉关节和泌尿系统也不利。另外,血液循环不畅,全......
2023-11-02
宝宝睡觉爱磨牙怎么办
这些天,女儿晚上入睡后总是牙齿磨个不停,咯吱咯吱的声响让我们夫妇俩浑身不自在。究竟是哪儿出问题了?老公问。我也不知道,可能是长虫子吧。但听说往往吃了驱虫药后,许多小朋友磨牙依然如故。我答。咯吱咯吱的声音持续几个......
2023-11-19
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