冬季是人们养生的好机会，很多人都开始了养生工作。小编提醒，心脏不可缺少的器官，想要身体健康，就需要尽早想法子滋养心脏。当然，在这寒冷的冬季养心，需要用对方法，不然的话，反而会损伤心脏，这样一点都不好哟。冬季养心要怎么做......

大多数人脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，另外，许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这是脏腑虚弱的征兆。下面跟随了解一下吧！想要养好脾虚，饮食上可以选择下面5......

大家都知道人体的肾脏功能很强大，对每个男人来说肾脏的健康很重要，然而，如果大家不能好好的保护自己的肾脏，就会引发一些肾病出来，因此，养肾的方法对大家来说很重要，今天就给大家介绍一些关于养肾的保健常识。很多男性朋友，只......

酸甜苦辣咸对五脏的好处酸入肝酸入肝，也就是说酸味食物如山楂、橘子、食醋等，有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防治感冒、降血压、软化血管的功效。酸的食物还可以解酒，促进胆汁......

肝脏属于身体上最重要的代谢器官，但是一些不良的坏习惯或者因素会对肝脏带来不同程度的损伤，当出现皮肤异常、全身无力容易疲劳以及皮肤黄疸，应该及时去医院做检查。若想要保护好肝脏的话需要做好2要3不要。下面和一起来......

桂枣山药汤：红枣12粒、山药约300克、桂圆肉2大匙；砂糖1／2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气......

宝宝出现呕吐、腹泻、便秘是常见的情况，但是在平常的饮食中，父母是可以通过改善宝宝的饮食预防的。如何让宝宝养成一个好肠胃呢？1、合理地添加辅食新生宝宝味觉尚未发育，直到给他喂养一些辅助食物，吃五谷、鱼肉、蔬果时，舌......

肠胃健康与否直接影响我们营养的吸收。但是在生活中，很多人都会存在一些肠胃疾病，不知不觉中影响到了自己的身体健康，所以就需要学会用一些方法帮助自己调理肠胃。调理肠胃有三法养好肠胃更健康1、专心用餐在高度紧张的......

给你支招让你养好花给你支招让你养好花解决盆花积水妙法用干枯的针叶铺在盆底，就好像一层海绵，渗透排水能力强。针叶不会因水分的渗浸而溶解堵塞排水孔。需要换盆时，可将用过的针叶再拌合到新的培养土中，让它起到一定的肥......

现在的癌症病人越来越多，尤其是胃癌病人发病率高。现在的人普遍胃不好，都是因为平时不注重保护的结果。在日常的生活中我们要懂得保养自己的胃，一些坏毛病要坚决摒弃掉，为了你的亲人，为了明天请珍惜你的健康啊。下面的这几......

人体的五脏六腑，都是最重要的器官，可以说是共同协作，缺一不可，如果某一器官出现不适，身体就会出现各种意想不到的灾难。而我们体内的肝脏，解毒功能是它的看家本领。一旦出现异常，人体的排毒功能就会受损，而毒素累积，身体健康就......

每个做父母的都希望自己的孩子能够长得强壮，身体强壮的宝宝不但可以减少疾病的侵袭，还可以让宝宝健康快乐的度过每一天。所以，父母们需要了解到在日常会有哪些因素影响到宝宝的体质。想要健康喂养孩子的父母们，随着母婴小......

过节肉食比平时要多得多，极易导致脾胃积食、消化不良。专家介绍四种适合春节后消食的药粥处方，请读者根据自身情况参考选用。山楂粥山楂30克、大米100克、砂糖10克（糖尿病人也可不加）。将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，......

胃病患者的饮食还应注意以下几点：第一要少食多餐；第二，避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物；第三，不要睡前进食（尤其是饱食）。有几种蔬菜有助于养胃：山药—&md......

生活中人们需要注意男科疾病，死精症病人要注意科学饮食方案。死精症把患者带进了痛苦的深渊。对于死精症的治疗，除了选择科学的疗法之外，死精症的饮食也是十分重要的，下面为大家简单介绍一些预防死精症的方式。一、死精症......

女性就应该好好的保养自己的皮肤，美白保湿也要做好，这样才会让别人更加羡慕，那么美白保湿的方法有哪些？下面介绍几种。女人养好皮肤的3种方法1、要补充维生素维生素的摄取对皮肤有着至关重要的作用，特别是维生素a、c、e等......

虽然南方现在已经六月初了，但是接连下了好多天的雨，断断续续地，加上空气湿度比较大，很多人出现了脾胃不适的情况，如乏力、食欲不振等，这些症状都是脾胃虚弱的表现，那么如何养好脾胃呢？有人说：南方人日常饮食好调理脾胃，是因为南......

教你养好菊花的方法教你养好菊花的方法菊花养护性喜凉爽，较耐寒，生长适温18~21℃，生长最高温度32℃，最低温度10℃，地下根能耐-10℃低温，喜阳光充足，耐干旱，忌水湿，要求疏松、肥沃、富含有机质的砂壤土，pH5.5~6.5。7~8月选5~7厘......

祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。冬季肾脏机能正常，可调节肌体适应严冬的变化，否则，会使......

1、食疗润肺燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季应注意食疗以润肺，莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。2、喝水......