一般女性40岁以后，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人。80多岁，面容依然姣好，白皙细嫩，身材依旧，有皱纹，但无一点雀......

《三国》中的养生秘诀1.周瑜三气致疮伤复裂周瑜与曹操交战，他屡次暗地里给诸葛亮出计，不料诸葛亮反而将计就计，使周瑜数次自食恶果。怒火中烧的周瑜连遭到三气，终于导致毒箭疮伤复裂坠于马下，临死前长叹：既生瑜，何生亮!后气......

蒋介石作为中国近代政治历史人物，其生活起居中许多细节，都包涵着养生哲理。纵观蒋氏88年苦漫人生，其养生规律不外如下五戒：戒躁蒋介石在南京黄浦路生活期间，开始将戒躁作为自己的座右铭。他曾经写道：勿急躁，古有明训：急则生躁......

为什么人会经常生病呢？不少朋友总是发现自己这也不舒服，那也不舒服，其实这都是因为你没有注意生活上的小细节，今天我们就来看看让你不生病的10个小秘诀。让你不生病的10个秘诀1、有一双干净的手洗手的道理不言自明，但多数......

老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。中医解读养生保健有哪些科学饮食秘诀。自古以来有许多人都致力于研......

清代李渔说过养生之诀，当以睡眠为先。莎士比亚把睡眠称为生命宴席上的滋补品，睡眠是一切精力的源泉，是病人的灵药。巴甫洛夫称睡眠是神经系统的镇静剂。关于睡眠，我们除了知道累了休息，困了睡觉，还知道多少呢？我们所了解的睡......

不少夫妻都在找生男孩子的秘诀，生男孩子的秘诀有哪些，下面就告诉大家。另外，各位抽烟的爸爸妈妈们可要注意啦，孕前是否抽烟也可能会影响到是否生男孩哦，想要生男孩子但是又是烟民的你可要留意一下啦。生男孩子的秘诀1、饮......

现在的生活水平高了，虽然疾病也越来越多，但是长寿的人也是越来越多，人均寿命也呈现不断上升的趋势，很多地区都有很多百岁老人，古人说：人生七十古来稀，现在的平均年龄早已经超过70岁了，活到80岁以上的老人是大多数的，而百岁老人......

1.注意改善生活细节。保护孕力，也要女白领从生活细节上进行一些调整和改善，小小习惯的改变，有助于你孕力的维护。建议你少穿紧身衣，以防子宫内膜异位;少穿高跟鞋，以防子宫位前倾，骨盆腔异位;保持阴道清洁，但不能过度冲洗，避免......

蔡康永曾经问大S徐熙媛：要是你不再年轻，开始皮肤起皱了，不能再演青春美少女了，怎么办呢？大S坚定地说：我不会让自己皮肤皱的！像关之琳皮肤就不会皱啊，张曼玉也不会，刘嘉玲也不皱啊……真的吗？为什么呢？有机会一定要好......

春天来临，美丽的你是否已经准备好购物清单，购买各式漂亮春装了呢？在春天，不仅需要靓丽的裙摆装点你的外表，更需要健康的身体来应对善变的气温和种种突发情况。而这其中，最好的方式当然是适当的运动配合健康的饮食。美国加州......

一、头为精明之府，日梳三遍百病除。成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精......

养胃小秘诀，让你健康无负担。饮食要规律、卫生进餐有时过早，有时过晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃肠的工作量紧一阵、松一阵，这就容易造成胃肠病。饮食不卫生，腐败的食物吃了容易中毒。因此，选择......

中国著名的孔雀公主——杨丽萍，一个五十岁的女人，但是居然能如此美丽，实在是令人震惊！那么她是如何保持美丽容颜的呢？看看下面的这幅图片，你敢相信这是一位五十岁的女人吗？可能打死你都不会相信，但事实的确如此，她就......

想当爸妈就牢记秘诀，最重要的一点是怀孕前不要太紧张，这是一种自然的生理现象，只要到医院做相关的检查，如果没什么问题，放松心情，顺其自然就可以了。想当爸妈就牢记秘诀第二，准备怀孕前可以吃一些叶酸，补充营养。别忘了坚持喝......

年纪越大之后，越是害怕死亡，越是想要活得长久一点。毕竟现在生活条件好，谁都想要多活几年，享受一下美好生活。想要长寿的话，需要好好保养身体，身体才不会那么容易生病。当然，养生需要用对方法才能确保身体处于健康状态。所以......

秋天一到，气温瞬即转凉，大家的生活习惯都会随着气温而改变。男同胞们也该对自己的身体好好调整一番，秋季，男人在日常生活中该如何养生呢？1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫......

没心没肺，在许多人看来不是个太好的词：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心里去。可你知道吗？在专家眼里，这种活得比较粗线条的人，往往更长寿。近日，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，并揭开他们的长寿秘密：性格......

老年人有哪些养生的方法呢？1、睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时的睡眠时间。2、保：即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方面的......

老人胃口不错，不挑食，一天三顿饭都自己做。她不要我们帮忙，说我们做的没她做的好吃。喝点酒，浑身舒坦，能活血。老人说。除每顿要喝酒，老人还有一个饮食习惯：吃鸡蛋，几乎每天都要吃几个。重阳节又要到了，苏勇奎家的那坛酒，又要开......