吃汤圆会胖吗吃多的确容易胖。而且，元宵的热量比汤圆更高，吃多了元宵比吃多了汤圆更易长胖。如果我们吃一碗四个装的汤圆，大概热量为400至500千卡。与跑步消耗的热量形象对比：一位60公斤的成年男人跑8公里，约消耗了450千卡......

元宵节那些人不宜吃汤圆吃汤圆需注意1、糖尿病患者元宵含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。2、溃疡病患者吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、......

很多人减肥都是靠节食不吃饭来减肥，那节食不吃饭真的能减肥吗？下面就跟小编一起来看看减肥不吃饭可以吗？下面来看看如何吃饭不发胖的方法吧。1、回家吃饭外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐......

民俗专家表示，元宵一开始多被称为汤圆，因为它开锅之后漂在水上，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。在家人团聚的餐桌上，主角元宵（汤圆）无疑都是最受欢迎的食品。昨日，营养专家就......

汤圆的热量别名：元宵热量：311大卡（100克）分类：小吃评价：高碳水化合物的一种食物，同时有一定的纤维、脂肪和蛋白质，减肥时偶尔可被当作主食食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）311.00碳水化合物（克）44.20脂肪（克）13.80蛋白质（......

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐元宵节到了，家家户户吃汤圆，汤圆虽然好吃，但并不是每个人都适合吃汤圆呢。因为汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材，黏性高，不易消化。所以肠胃不好的人也不宜吃，那么到底哪些人不适宜吃汤圆......

平时我们经常会吃肉圆子汤，但是大家却并不知道肉圆汤是怎么做的，很多人会觉得做肉丸子用肉馅就可以了。其实在做肉圆子汤的时候必须要用肉泥，需要把肉搅拌成泥糊状，才能够捏成一个一个小的肉丸子，而且肉是不能够是全瘦肉，一......

汤圆是我们日常生活中很常见的一种美食，而且每逢元宵佳节的时候，每家每户都会煮汤圆吃，因为这是一种传统习俗。吃汤圆寓意一家人团团圆圆，汤圆的口味各种各样，其中最受欢迎的就是芝麻味的了。汤圆甜香软糯，深受人们的喜爱。......

元宵节吃汤圆会长胖吗？一年一度的元宵节到来，你那是吃元宵还是汤圆？吃汤圆会长胖吗？随着元宵节的到来，新年也将宣告结束，而在这天作为节俗食品的汤圆也会闪亮登场。可是，不少MM会担心，吃汤圆会不会容易胖啊?吃汤圆会胖吗吃多......

1、如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。2、如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。汤圆的馅料中为增加香滑口感常会额......

很多人认为只要是吃肉就会长胖，无论是哪种肉类，真的是这样吗？其实，只要学会科学的吃肉，就可以做到吃肉不长胖。今天，就来教大家几招，看看怎样做到吃肉不长胖，千万别错过了。吃肉的好处灵活头脑。生物进化学家认为，红肉中所含的......

元宵节马上就要到啦，该怎么吃汤圆不发胖呢？赶紧看看下面的内容吧，教你巧吃汤圆不发胖。元宵佳节吃汤圆汤圆起源于宋朝。煮的时候在锅里又浮又沉，所以它最早叫浮元子，后来有的地区把浮元子改称元宵。据说元宵象征合家团圆，吃......

吃肉不仅不会胖还能减肥？唬人的吧！下面一起来看下为什么吃肉不会长胖，以及吃什么肉有助减肥。减肥能吃肉吗？吃肉有助于减肥。首先，肉富含蛋白质，饱腹感强，还能控制血糖的上升肉提供丰富的蛋白质，100g瘦肉就能提供约20g的蛋白......

春节长假一过，就盼着十五元宵节。此时三九已过，但乍暖还寒，人们仍需保暖。元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆合家团团圆圆，还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效。医院主任医师朱凌云介绍，元宵汤圆的材料主要是糯米，《本草纲目》中指......

健康吃汤圆有四大注意注意一：无糖汤圆并非无糖很多糖尿病人对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无......

吃甜食不长胖的方法有哪些？每个人都喜欢吃甜食，那么你知道甜食怎么吃不会胖吗？下面跟着小编一起来看下。相信甜食是很多MM的最爱，那么，你知道怎么吃甜食不长胖吗？下面就跟小编一起来看看吧！光吃不胖的秘籍，今天小编就交给你啦......

元宵节当天凌晨2点，杨园街的蔡女士被家人送到附近的武汉市武昌医院看急诊，病症是呕吐不已。蔡女士告诉医生，前一天晚餐吃汤圆，她吃了8个，很饱，但女儿还吃剩了4个，她只好硬着头皮把女儿吃剩的冷汤圆也吃掉了。结果，晚上9点多开......

元宵节吃汤圆是传统的习俗，不过由于汤圆的热量比较高，因此不少人担心吃太多会发胖。别担心，推荐几个汤圆怎么吃不会发胖的方法与大家分享。网友晒奇葩汤圆近日一则网友晒奇葩汤圆的新闻引发关注。每逢佳节胖三斤，昨日是传......

很多在减肥的美眉认为只要是肉吃了就会长胖，所以减肥期间一点肉都不碰，但是事实真的是这样的吗？其实吃肉的好处有很多而且并不是什么肉都会胖，下面就跟着小编一起来看下怎么吃肉不会胖，以及吃哪些肉不会胖吧。吃肉不长胖的......

冬至节气12月22日迎来，又到了每逢冬至南北习俗大盘点时刻了，我国大致上以长江未界，南方人吃汤圆，北方人吃饺子。此差异跟南北方不同的长期生活习惯有关关，北方人吃饺子是件很方便的事，捏捏就下锅了，而南方人吃汤圆不仅会做汤......