红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每天都多喝一......

布包豆腐3件，蟹肉、带子、鲜虾仁、斑肉、鲜草菇、白菌、菜远、红萝卜各约50克，蛋白1只量，生粉1汤匙，清水（或上汤）3杯，白酒1茶匙，胡椒粉、麻油、盐各适量。调料：盐、糖各4茶匙，胡椒粉、麻油适量。做法：1、布包豆腐切骰仔形，用滚水......

“养生”这个词近年来越来越受到人们的重视，从之前的天天下馆子到现在尽量自己在家里烹饪，很多人连饮料也是完全DIY。比如现在很多人家中厨房里都会配备榨汁机，苹果、梨子、香蕉、黄瓜、胡萝卜等等，反正日常能见到的果蔬，......

说到红萝卜是很多人都不陌生的，红萝卜具有开胃的功效，而且夏季选择这类食物，对提高食欲有很好效果，不过很多人对红萝卜在吃法上并不是很清楚，这类食物制作方法比较多，对它在吃的时候，也是可以根据自己的喜爱进行制作，常见就是......

不知道你有没有喝过红萝卜猪肝汤，红萝卜猪肝汤不但好喝美味，它的营养的也是杠杆的。小孩经常喝红萝卜猪肝汤的话，就等同于吃维生素A，对于他的生长发育有重要的影响力。而普通人经常喝的话，对于他们来说就相当于增强免疫力，......

其实食补的方法很多，实践证明炖品最好。今天介绍一些适合女性冬季进补养生汤！因为炖品不仅能保持食物的原味，而且营养大都融在汤水里，不会丢失。下面介绍几种美味的食补炖品供选用。红萝卜竹蔗煲猪腱汤材料：红萝卜250克，竹......

痛风是生活中比较常见的一种疾病，它主要是发生于关节的一种疾病，关节软骨发生变化，或者有骨质疏松的现象，而且基本上都是中年男性或者绝经后的女性，这个疾病疼痛起来会让人非常的难受，主要是骨头里面会感觉到一种疼痛，那么痛......

今天还要教你另一种红萝卜薯泥汁，记得如果不敢直接喝红萝卜汁，也可以加些苹果汁或柠檬汁来调味，找出自己喜欢的味道，才能喝得持久喔！红萝卜薯泥汁就是将红萝卜与马铃薯混合后所榨出来的汁液。除了红萝卜汁之外，马铃薯也含有......

很多人都有小时候吃鱼肝油的经验，最早是一种液体，必需闭着眼睛一匙吞下去，然后又发明了软糖球，让许多小朋友可以避免痛苦的服用经验。鱼肝油中含有很得多的维他命A，可以来增进小朋友的眼睛健康，而最近医学专家也建议，应该鼓......

瘦身的方法有很多种，女人们整天在谈论着哪种减肥方法最有效，如果你现在还不知道用哪种瘦身方法好，那不妨试试生喝红萝卜汁吧，你一定会有意想不到的惊喜哦。胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙......

红萝卜和白萝卜同煮营养高吗事实上，白萝卜中的维生素C含量较高，对人体健康非常有益，但是和红萝卜一起煮的话，就会使维生素C消失，原因是红萝卜中含有一种叫抗坏血酸的分解酶，会破坏白萝卜中的维生素C，不仅如此，红萝卜与所含维......

萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃，味道鲜美;还可腌制泡菜、酱菜。萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价......

1、蔬菜生吃，营养不会跑掉，所以胡萝卜也要生吃才有营养。错。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学表明，我国的炒菜方法可保存76%～94%。因此生吃胡萝卜，类......

壮阳补品──芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨从古籍的记载，以男性来看，芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨，因为外型与男人的性器官形状相似，成为男性的壮阳补品。红萝卜以貌取胜。胡萝卜和香蕉以貌取胜以营养观点来看，这两种食物富含维生......

材料：红萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量。做法：1、红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。2、苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。功效：可增强抵抗力，消除疲劳，对高血......

红萝卜所含的营养元素对女人还有补血、排毒美容、减肥等功效。有以下三大作用：排毒美容《本草经疏》记载：莱菔根利大小便、制面毒。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助......

古今中外以食物做为春药的历史悠久，最主要的依据是以形补形或是吃啥补啥。因此食物如果长得像男性或女性的身体器官形状，就可能以讹传讹、成了壮阳或补阴的春药。壮阳补品──芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨从古籍的记载，以男......

红萝卜玉米排骨汤，可以起到很好的一场胃润燥，以及利尿降胆固醇的功效，特别是红萝卜具有很好的健胃助消化的作用，但是如何才可以做出这些美味的食物呢，对步骤和方法以下做了全面介绍。做法一1准备好排骨，红萝卜，玉米2红萝卜切......

◎萝卜性寒，味甘、辛，下气，定喘，治痰，消食除胀，利大小便，止气痛。胡萝卜在日常生活中补充维生素时，维生素A中的β胡萝卜素较多被应用，因为β胡萝卜素并无维生素A醇的潜在毒性，对孕妇和婴儿都较安全。摄入量过大时皮肤略......

有很多人对红萝卜瘦肉粥特别的感兴趣，认为通过经常的喝红萝卜瘦肉粥，不但能使得身体更健康，而且还能有预防疾病的作用，因此很多喜欢吃红萝卜瘦肉粥的朋友，想全面了解一下红萝卜瘦肉粥的做法步骤，下面就为很多想学的朋友，详细......