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17岁男孩患发作性睡病 被封“睡神”
在生活中有这么一种人,前一秒还在跟你说话,下一秒钟已经睡着了。上一秒还在认真听课、记笔记,下一秒就忽然倒在课桌上沉睡过去。17岁仁寿男孩白晨(化名),因睡功了得,被同学们笑封为睡神。在学校上一天课,白晨也不晓得要睡多少......
2023-10-29
少女患病被封睡神 竟是发作性睡病
你知道睡神是怎么一个情况吗?睡神就是无论在哪里都会睡觉,而且嗜睡如命。这不,武汉就有一位19岁的的睡神。武汉19岁少女小李开朗爱笑,6年前开始,她突然变得白天严重嗜睡,走到哪睡到哪,夸张到上一秒还在和朋友吃饭说话,一声大......
2023-10-30
如何让宝宝快速入睡 推荐8种哄睡神器
睡吧,睡吧,我亲爱的宝贝,妈妈爱你,妈妈喜欢你……这样的歌唱与心愿,身为妈妈的你,哼过多少遍呢?宝宝的优质睡眠涉及长高长个,养精蓄锐,有心的妈妈一定是耗掉了几十g脑油,想过近百种方法……哪些属于神......
2023-10-29
神奇的“咖啡午睡”组合 让你睡醒更精神
你有听过Nap-uccino或是nap-a-latte吗?这两个词分别来自于英语拼写中的卡布奇诺和拿铁,指的是将咖啡和午睡结合在一起用于补充精力。据说这种组合可以让你感到精力充沛,充满创造力。在让人昏昏欲睡的中午,完整地睡个午觉......
2023-10-30
睡眠不好是神经衰弱?
想睡得好,就要养成良好的睡眠卫生习惯,按时有规律地睡眠。有睡眠障碍的病人不要自己滥服药物,要在医生指导下吃药,睡眠障碍才能克服。脑力劳动者最容易碰到的健康问题之一就是失眠。严重的人,一到天刚擦黑的时候就开始发愁......
2023-11-22
贪睡神器走红 避免尴尬的贪睡神器(图)
贪睡神器走红避免尴尬的贪睡神器(图)据英国《每日邮报》11月7日报道,美国TheUpRightSleeper公司近日推出了一款贪睡支架,人们可以在旅途中借助它坐着睡觉了。贪睡支架的设计相当人性化,使用者可以根据自己的头部形状和脸部......
2023-11-13
午睡:养足精神更瘦身
午睡也可以保护大脑,缓解紧张。当睡眠时,不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制,得到休息,同时身体各部分也得到一个全面的休息。午饭后,人的身体为保证食物的消化吸收,全身大部分血液流向消化系统,大脑的血液相对减少,加上经过......
2021-05-21
精神分裂症睡不好咋办
有关精神分裂症病人的睡眠事宜,一直是所有患者家人都较为关心的问题。因为,精神分裂会伴有睡眠障碍,而如果睡眠不好又会导致精神病病情的复发甚至是加重,因此,如何做好精神分裂症病人的睡眠护理工作,成为比较令人头痛的问题......
2023-11-22
只睡4小时也精神真的吗 如何保持在4小时睡眠下精神饱满
每个人不管再忙都是需要休息的,因为身体也是要睡觉的,不能让它一直处于工作状态。最近微博热搜出现了一则这样的话题只睡4小时也精神,在生活中确实有不少人晚上只休息了四个小时,但是第二天的精神却依然很好。其实这是因......
2022-06-14
神一般的销魂睡姿
神一般的销魂睡姿......
2013-09-04
女神赵丽颖这些年床戏 都睡了哪些男神
赵丽颖十年摸爬滚打的拼搏,现在这么火也是应得的,颖宝还是挺厉害的,前些年都是陈乔恩是男神收割机,现在觉的要前浪推后浪,把乔恩拍在沙滩上了。因为这些年拍戏,赵丽颖这些年的床戏都睡了不少男神哦。厉害了我的颖宝,赵丽颖这......
2022-04-11
春季怎么睡眠最养神
古语说春眠不觉晓,每到早春时分,想必有不少人变得特别好睡,而且睡醒后精神不佳,但是恐怕也有恰好相反的情况,晚上变得难以入眠。想要早点入睡,且睡醒后精神百倍的人不妨尝尝以下小秘诀。一、不要错过入眠时机。人体到了夜晚......
2023-11-22
睡觉少 怎样才能精神?
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?在非药物治疗中,最基本的部分是所谓的睡眠卫生教育观念,主要是与患者讨论可能影响睡眠的生活习惯,并告知患者如何改变生活习惯以拥有良好睡眠品质。(一)睡眠相关习惯1.睡眠时间规律,每日同一时......
2023-11-21
神经衰弱睡不香吃什么
你会夜里辗转反侧入睡困难吗?你会常常夜里里惊醒无法入眠吗?你知道不良的饮食可能给睡眠质量带来不良影响吗?其实合理的饮食又具有改善睡眠,提高睡眠质量的功效。食物调节失眠的效果很好,具有改善睡眠的食物有:牛奶牛奶中含......
2023-11-11
睡眠不好是神经衰弱
有睡眠障碍的病人不要自己滥服药物,要在医生指导下吃药,睡眠障碍才能克服。脑力劳动者最容易碰到的健康问题之一就是失眠。严重的人,一到天刚擦黑的时候就开始发愁,今天不知睡不睡得着?进入冬季,昼短夜长,漫漫长夜无法入睡的......
2023-11-22
世界睡眠日 关注睡眠 如何安神助眠
1、色氨酸食物--降低兴奋度代表食物:小米粥色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺,它能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感。同时,5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素,褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。小米在......
2023-11-03
睡眠的七大神奇作用
为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和健康计划,并将每年的3月21日定为世界睡眠日。中国睡眠研究会自2003年将世界睡眠日正式引入中国。将世界睡眠日定在3......
2023-11-18
促进睡眠的方法 3种方法可安神助睡眠
对于很多人来说,在日常的生活中总是会被这样一种问题所困扰,那就是自己总是在晚上的时候睡不着觉,这不仅影响了第二天的工作与生活,更为重要的一点就是,自己要是长时间都处于这种状态,那么就会严重影响身体健康。因此小编今......
2021-05-05
安神助睡眠的7个方法
我们都知道,8小时的睡眠占了人生当中的三分之一时间。所以,睡眠对于人的重要性是可想而知的。但随着生活压力的增大,越来越多人有了入眠困难的现象。睡眠不好不仅会影响日常工作,长时间睡眠不足还影响生活及健康。睡眠不......
2023-11-03
精神分裂症睡不好咋办?
有关精神分裂症病人的睡眠事宜,一直是所有患者家人都较为关心的问题。因为,精神分裂会伴有睡眠障碍,而如果睡眠不好又会导致精神病病情的复发甚至是加重,因此,如何做好精神分裂症病人的睡眠护理工作,成为比较令人头痛的问题......
2023-11-21
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