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中医教你自制治疗颈椎病的药枕
事实上,人们常说的高枕无忧并不科学,枕头过高反而容易引发颈椎病。枕头是否合适取决于材料,比如有各种药理功能的药枕就很保健,而药枕的做法很简单,大家都可以自己动手制作。自制治疗颈椎病的药枕1、豆壳茶渣枕材料为茶叶......
2023-10-29
落枕了怎么办 如何解决落枕
平时,我们晚间睡觉不注意,常常会出现落枕的现象。然后脖子就会感觉特别的酸疼,不敢扭动。那么落枕到底是由于什么原因引起的呢?落枕后的具体症状时什么呢?又该如何治疗落枕呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。目录1、落......
2021-05-06
如何应对睡眠落枕
入夏以来,32岁的尚女士每天晚上都要开着空调才能入睡。近期因公司加班,很晚才回家休息,没想到有天早上起来突然感觉左侧颈部酸痛,脖子不能转动,不能仰头,她知道是落枕了,以为活动一下就能好了,没有太在意。过了几天,症状渐有好......
2023-11-07
为什么会落枕 如何缓解落枕
落枕在生活种十分的常见,相信不少人都落过枕。那么落枕怎么办呢?下面介绍几种有效的缓解方法。落枕的原因有哪些1.睡眠时头颈姿势不当。2.枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。睡觉姿势不正确易得落枕。3.颈部外伤。如夜......
2023-10-20
落枕了该如何急救?
落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。预防落枕年轻人发病后症状与中老年人有所不同,主要表现为脖子僵硬、肩部肌肉酸困......
2021-05-05
喝了酒睡觉如何枕枕头
酒精对人体上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用,这会使得原本狭窄的上气道发生反复塌陷、阻塞、鼻黏膜充血肿胀等症状。酒后入睡,易使气道堵塞进而打鼾,甚至频繁发生睡眠窒息的现象。为保持呼吸顺畅,减少窒息危险,这时,人应尽......
2023-11-25
中医如何缓解落枕 日常如何预防落枕
落枕是很常见的一种问题,本来晚上睡觉的时候还好好的,可是第二早上醒来,却发现脖子酸痛,转不动了。虽然说,落枕不是大病,但是却会带来很不好的感受。挺影响生活和工作的,建议平日里要了解一些能够缓解落枕的方法,比如说这几个......
2023-10-18
宝宝睡觉 如何枕枕头
好枕头,是保证睡眠质量的关键一环。刚出生的宝宝,每天有将近20个小时在睡眠中度过。枕得好不好,对宝宝的健康,甚至外貌都会有影响。因此,给宝宝选择一个合适的枕头就显得非常重要。近日,有媒体报道称,3个月前的小宝宝不应该......
2023-11-15
落枕后如何治疗?导致落枕的原因
导致落枕的原因1、风寒睡眠时如没注意保暖,使颈部受风寒或盛夏贪凉,寒冷刺激使得颈部和背部的气血运行不畅,筋络痹阻,从颈部僵硬疼痛,从而造成落枕。2、睡姿不良睡眠时姿势不良,如:俯卧把头颈弯向一侧,在极度疲劳时还没有卧正......
2021-05-06
什么样的枕头好 如何选枕头
1.枕头上的问题:颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度,就要看看你在选择枕......
2023-11-05
如何预防落枕?
1.要注意避免不良的睡眠姿势,如俯卧把头颈弯向一侧;在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去;头颈部位置不正,过度屈曲或伸展等。这些不良睡姿都有可能导致落枕。2.要选择有益于健康的枕头,用枕不当是落枕发生的原因之一。......
2023-11-19
抱枕如何选择?抱枕的清洗方法
抱枕如何选择?抱枕的清洗方法抱枕如何选择?1、电动按摩枕强身健体、舒松筋骨经络的振动按摩枕。可解决办公室工作人员在长时间坐着工作后,汽车驾驶员长途驾驶后,或人们在激烈运动后,肌肉容易产生疲劳感,造成腰酸、股痛的问......
2021-04-28
竹炭枕如何清洁?竹炭枕怎么选择?
竹炭枕如何清洁?竹炭枕怎么选择?竹炭枕怎么选择?选购竹炭枕头要挑选纯天然的竹炭纤维,用无污染的先进科学技术制作而成的。选购的时候最好选择好品牌有好口碑的竹炭枕。竹炭枕头结合了竹炭的吸附特点和纤维的柔软舒适的特......
2021-04-28
夏季如何防治落枕
中医说一旦发生落枕,先不要紧张,静下心来对症处理。局部热敷,保暖,可用热毛巾或热水袋敷患处,也可以用舒经活血的中草药煎水浸泡毛巾热敷。稍后在颈后疼痛部位与轻柔的手法按摩,之后贴上消炎止痛药膏,或用止痛喷雾疼痛区,也可......
2023-11-04
健康枕——教你如何选购婴儿枕头
新生儿用什么枕头好?这个小知识是很多80后父母都不知道的,以为漂亮的贵的就是好的。现在小编就教各位父母如何为自己的宝宝选择合适的枕头,让孩子睡眠质量大大提升。一、枕头高度随宝宝年龄变化宝宝的枕头的高度应该根......
2023-10-29
药枕如何选购?
传统中医学认为,人的头颈处经脉网罗密布,穴位庞杂。久卧药枕,利用睡眠时头部的温度,促使药物的有效成分散发出来,缓慢持久地刺激经穴,可达到防病治病的目的。我国古代佛家和道家都有卧药枕的传统。唐代义净和尚介绍过僧侣常......
2023-11-18
冬季枕头高落枕后如何急救
预防落枕年轻人发病后症状与中老年人有所不同,主要表现为脖子僵硬、肩部肌肉酸困、注意力不集中,严重者上肢麻木。您要注意颈部锻炼,可缓解疲劳,每工作1个小时左右就要活动一下颈椎,尽量少坐车,多走路;多爬楼梯,少乘电梯。每......
2023-10-28
银杏叶枕头有哪些好处 如何做银杏叶枕头
枕头从枕芯材料上来划分,分为木枕、软枕、中药枕、石枕等多个不同的种类。由于一直以来受中草药文化的影响,很多国内的消费者都偏爱中药枕。因为它不仅具有枕头的基本功能,还有一些特殊的功效。银杏叶枕头就是其中的一个......
2023-10-31
荞麦枕头是什么?荞麦枕头如何保养?
荞麦枕头是什么?荞麦枕头如何保养?荞麦枕头是什么?便宜的荞麦枕头多是用荞麦皮填充,不完整,易破碎,健康理疗效果略差,优质荞麦枕头多用荞麦壳,成壳好,更保剑荞麦分为苦荞和甜荞。有着面料差异,荞麦枕头最好用纯棉粗布。设计差异......
2021-04-28
什么样的枕头最好?枕头如何清洁?
什么样的枕头最好?枕头如何清洁?什么样的枕头最好?枕头的选购要注意枕头的形状:枕头上的问题颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用......
2021-04-28
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