近日，美国纽约州哈茨代尔（Hartsdale），现年93岁的瑜伽锻练道·波尔琼-林茨（TaoPorchon-Lynch）在讲堂上树模瑜伽行动。波尔琼-林茨名列吉僧斯世界记录大全最高龄的瑜伽锻练。据悉，瑜伽奶奶从8岁起就对瑜伽发生了稠密的乐......

想必足球界很少有人不知道托马斯·图赫尔。2016-17间，托马斯·图赫尔带领球队夺得德国杯冠军。这位昔日的多特蒙德主帅托马斯·图赫尔饱受争议，后来公开宣布离开多特蒙德，感谢了他们两年的缘分，以及支......

1、减肥和塑身的动作随时都可以做，不一定非要到健身房或专业场所。随时随地的锻炼才最有效。2、很多运动日常在家也可以做，只要动作标准。注意目的：让肌肉一直紧张并保持紧张状态。比如仰卧起坐，不是说像小学考仰卧起坐那......

以前总说女孩子出门在外要注意安全，现在男孩子也不安全了。网曝男子学车遭教练性侵，简直太恶心了，变态的人怎么就那么多。近日，大连一22岁男子（网名阿里山神卤蛋）在微博发文称，自己在大连的驾校学车过程中，被一名男性教练性侵......

健美操教练，是现在慢慢融入大家视野中的一个职业，健美操不仅仅是一项可以锻炼身体的运动，而且它的韵律也要融入音乐中，所以对于健美操教练来说，一些音乐知识也是必须要掌握的，所以，下面我就给所有想要当健美操教练的人详细的......

现如今，世界的步伐如此之快，导致许多人都承受着很大的压力，所以很多人的身体都处于不健康的状态。虽然表面上看不出来有什么不健康，但是实际上体内以及出现健康问题，所以很多人都选择练习瑜伽。随着瑜伽的热潮来袭，瑜伽教练......

昨日，在WTA皇冠赛马德里公开赛首轮，川妹郑洁以0：2不敌基里连科。不过，失望的粉丝们却可以在电视上看到郑洁精彩的表演——据电视相亲栏目《非诚勿扰》(微博)官网预告，郑洁和老公张宇将双双亮相5月13日的节目，当然......

一、腿部动作是蛙泳技术中最重要部分，学习蛙泳需要从陆上腿部动作做起。具体方法为：1、坐在地上或凳上，躯干后仰，双手撑地（凳）。双腿并拢抻直，稍抬起双腿，深吸一口气，屏息。将双腿慢慢收回，膝关节同时外分，收腿开始时脚掌稍外翻......

在今年暑期档有许多精彩的电影要和观众见面，其中《绝杀慕尼黑》备受观众的关注。这部电影之前在俄罗斯上映的时候，该片也成为了当时的爆款黑马，精彩的剧情让观众看得十分过瘾。据悉，《绝杀慕尼黑》是根据真实事件改编的，不......

家长群殴飞踹教练是什么原因?为什么要群殴教练?结果怎么样?z在足球比赛中发生暴力事件已经是不什么稀奇的事情有时候就连球迷也是互相群殴的，可是近日在广州青训联盟杯却发生了一起家长群殴飞踹教练的恶性事件！家长群殴......

相信大家说到健身教练都会想到发达的肱二头肌、强壮的体魄以及高大的身材，而世界上最小的健身教练却与这些词都没有关系，他就是Adity,身高仅80厘米，虽然现在已经二十多岁，但是他的身材和小孩子几乎没有太大的区别，唯一不一......

在2022年2月6日，中国女足时隔16年再次夺得亚洲杯冠军，这个成绩离不开中国国家女子足球队教练水庆霞的指导，那么水庆霞是如何当上女足教练的呢？接下来，我们就一起走进水庆霞的教练人生。据悉，水庆霞是在2021年11月18日当选中......

1、安贤洙是受王濛多次邀请，才来到中国执教的，成为中国短道速滑队的技术教练，非常受欢迎。2、安贤洙1985年出生在韩国首尔，他不仅是中国短道速滑队技术教练，还是俄罗斯男子短道速滑运动员。3、2018年，安贤洙因兴奋剂问题被......

我们在开车的时候，都是需要掌握正确的开车规范。开车如果操作不规范，是非常危险，不出事还好，一但出了事就后悔都来不及。特别是一些新手开车，都有着非常危险的开车行为，这些开车操作在驾校学习的时候，都经常被教练骂。今天小......

学车的时候，常听教练半开玩笑半认真地说：“开车小心点，出了事情你们不要紧我是要坐牢的!”一般来说，驾校学员只当一句玩笑话。日前在杭州临安区某驾校教练江某身上，这句话成为了现实。记者7日从临安区人民检察院获悉，当地一......

1、全红婵是通过超强的爆发力被教练发现的，全红婵当时在立定跳远中成绩突出，她1.2米的身高跳出了1.76米的距离，全红婵优秀的弹跳力和爆发力，让教练选中了她。2、全红婵的启蒙教练是陈华明，陈华明第一次见到全红婵的时候，全......

对新手而言，如果想增肌，应该先从以下三个最基本的要点入手，挑战自己身体的适应机制，而不是关注那些无关紧要的细节。接下来小编就来介绍健身教练是怎么增肌的？一、负荷首先，你的训练必须要有负荷。你可以简单地理解为，你的训......

还记得里约奥运会上被台湾网友调侃的不懂球的胖子刘国梁吗？里约奥运之后，因为一些事情，刘国梁突然被宣布不再担任男乒的教练，刘国梁年轻时也是叱咤乒坛的人物，也是大满贯的得主，而昨天也是刘国梁42岁的生日，刘国梁却突然宣布......

经常有人问：背阔肌怎么练？刚开始健身，不知道背阔肌怎么练，以及该用哪些练习动作。那么下文就来告诉你们怎样练背阔肌，以及提供一套由健身教练演示背阔肌锻炼方法，旨在更好阐述怎样锻炼背阔肌。方法/步骤在介绍怎样锻炼背阔......

瑜伽减肥可谓经久不衰，瑜伽减肥既可以锻炼身体，还可以排毒轻身。对现在生活节奏越来越快的人们，也可以起到放松身心的作用。爱上瑜伽的人越来越多，那么当我们面对瑜伽教练时，我们应该了解些什么呢？学习一件事情并希望让它成......