快要与肚子里的宝贝见面了，大家都准备好了吗？生产也是一次重体力活动，如果孕妈妈身体比较虚弱，对于生产是不利的。在产程进行中，孕妈妈需要适当吃一些食物，补充能量。一般孕妈妈整个分娩过程需要经历12~18小时，分娩时子宫每......

产程中吃什么？第一产程当中，可以选择宫缩间隙比较长的时候，正常进食；宫缩时间间隔变得很短，并且宫缩强度已经大到疼得忍不住的时候，只能在两次阵痛的空隙进食。进入第二产程后，可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食，但是在助产......

精彩推荐：B超单能看出男孩女孩？分娩前注意事项之住院物品分娩前要带够产妇和宝宝所需的物品，如牙膏、牙刷、漱口杯;香皂、洗面奶;洗脸毛巾3条(擦脸、身体和下身);擦洗乳房的方巾2条;供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下的小......

临产前，产妇一般心情比较紧张，不想吃东西，或吃得不多，所以，首先要求食品的营养价值高和热量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。再则......

产前饮食进补3大原则产期越来越近了，虽说孕妇应该吃饱喝足才有力气，但产前进补也要注意以下三点：1、少吃多餐最精明孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间也由平时的4小时......

产兆1：胎动怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对的减少了，所以胎动也会明显的减少了。胎动的次数多少算是安全呢?其实目前尚无定论，因为胎动的次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示，平......

分娩时吃什么有利于顺产?产前尽量不要吃分娩时孕妇可以吃东西吗?粗纤维太多的蔬菜生果不宜多吃。粗纤维会发生较多的粪便，等正式最先用力屏气的时刻可能把便便也一路屏出来，那会让本身相当尴尬。同样的事理，辛辣或气息较......

正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点，这样的位置最容易让宝宝下降到产道。纠正不良胎位或引导良好胎位的方法是，跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20～30分钟，应该......

在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。分娩时增加体力的小偏方在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或......

一般情况下，新妈妈的产程约需要12小时左右。可以吃一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如排骨面条、牛奶、酸奶、巧克力等，要吃好、吃饱，为自己积攒足够能量。否则就可能会身体疲劳，引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险......

怎么锻炼有利于分娩呢？三个能够帮助顺产的动作，可以在怀孕的最后几个月里多多练习。盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨......

什么是水中分娩水中分娩作为一种新型的分娩方式，其实它在国外相对比较流行，在国内的话还是较少孕妇选择此种分娩方式。国内目前较为常见的还是传统的顺产和剖腹产分娩方式。那么作为新型的分娩方式，水中分娩的优势在哪里......

根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于......

分娩需要医生或助产人员帮忙，也需要产妇正确的配合。那么，产妇怎样配合分娩？在分娩的第一阶段，要补充营养和水分，尽量吃一些高热量的食物，如稀饭、牛奶、鸡蛋、麦乳精等，准备迎接艰苦的劳动。要保存体力，不要乱吵乱闹瞎用劲，因......

在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频......

十月怀胎一朝分娩，虽然面对马上就要见面的宝宝，每个准妈妈心理都是非常愉悦的，但是也难免会担心分娩时的阵痛难以忍受，因此很多孕妈妈会选择进行无痛分娩，那么什么是无痛分娩呢？孕妇分娩前注意事项有哪些呢？接下来为大家一一......

分娩后的6—8周，医学上称为产褥期，民间叫坐月子，这段时间是产后恢复健康的关键时期，产妇应特别注意以下保健：(一)要充足的睡眠和休息。》》五种食物一吃就能生男孩视频：俄罗斯孕妇水中分娩分娩时产妇体力消耗很大，不时......

1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入......

鲜蘑豆腐汤材料：水发蘑菇100克，豆腐2块，蒜苗段10克，海米5克。调料：盐，味精，香油，姜末，醋，胡椒面各适量。做法：1、把水发蘑菇和豆腐切成小块，锅内添放清汤。2、放入豆腐，蘑菇，泡洗好的海米，盐和姜末烧开，撇去浮沫，加入胡椒面，醋，淋入香油，......

水中分娩的优点：在充满温水的分娩池中分娩，可以减少孕妇在整个分娩过程中的痛楚。由于分娩池与母亲子宫内的羊水环境类似，因此胎儿在离开母体以后会很适应这一新的外部环境。胎儿的本能会使他们在出水之前屏住呼吸，不会呛......