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秋季养生必吃的11种水果
百果之宗——梨梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用......
2023-11-24
冬至吃什么好 冬至必吃五大美食
俗话说,冬至大如年,很多地方都有吃饺子的习俗,并说冬至吃了饺子,耳朵就不会冻掉了。当然很多地方的冬至习俗也都是不一样的,所以冬至吃什么,是要根据地方传统习俗来的。小编整理了冬至必吃的五大美食,一起来看看吧!1、馄饨》......
2023-11-19
男人必吃的三种食物
男人作为家庭和社会的支柱,最容易透支的就是健康,而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过,在营养素的需求上,男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素,一定要保证每天都摄入一些。番茄红素让前列......
2023-11-16
轻熟女必吃的美容养颜水果
橄榄早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中......
2023-11-26
女性痛经必吃的四大食疗
一、气血虚弱痛经可试试黑豆大枣汤配料:黑豆100g,大枣50g,红糖20克做法:将黑豆、大枣加水适量,煮成粥状,加红糖调服,为1剂。每次月经来潮前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。气血虚弱痛经症状:期小腹隐隐作痛,或小腹及阴部......
2023-11-16
男人排毒必吃的八种食物
1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2、粗粮常......
2023-11-20
预防乳腺增生必吃的5种食物
如何预防乳腺增生?预防乳腺增生吃什么?预防乳腺增生可以多吃点以下5种食物。1.食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为的......
2023-11-17
女性冬季必吃的养生早餐
>>推荐阅读:女性冬季养生每日饮食6规则早晚养胃粥材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法:1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。3、根据个人口味调味后早晚食用。......
2023-11-26
女人必吃的养生养颜早餐
酪梨牛奶材料:酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。做法:1.酪梨去皮、去籽后,取四分之一放入果汁机外。2.放入牛奶、蜂蜜,启动果汁机打匀即可拆杯饮用。功能:养分价值高,当做迟餐,喝一杯就很够!无东方奶油佳毁的酪梨,是养分价......
2023-11-24
办公室必吃的休闲零食
绿都金丝枣枣有健脾益胃的作用,而且可以提高我们的免疫力。金丝枣更是作为枣中的佳品,口感细腻,营养价值丰富,不仅是零食,更是补品。这个产品最适合熬夜加班,饮食不规律,肠胃不好的友友们。丝宝宝桂圆干桂圆有安神,治疗失眠,健......
2023-11-20
孕产妇必吃18种食物十一橙子
孕产妇必吃18种食物十一--橙子我国目前栽培的橙子品种相当多,主要有甜橙、雪柑、红汁橙(改良橙)、锦橙(鹅蛋柑)、叶橙、冰糖橙、脐橙和夏橙等。橙子性味寒凉,具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效。吃橙子......
2023-11-20
产后塑身必吃的二十种食物
产后塑身吃什么对身体好呢?牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然......
2023-11-20
生男孩必吃的五种食物
科学家们在对740名女性的饮食方式进行跟踪调查,要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况,包括食物数量和营养成分,比如钾、VC、VE等。想生男宝宝的未准妈妈往下看吧!相关推荐:想生男孩的七个巧方法均衡摄取碱性类的食物根......
2023-11-21
预防癌症 五类食品必吃
第一类、食用菌类:银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。1、猴头菇:含多糖体、多肽类,对癌细胞有较强的抑制作用,同时能产生干扰素,提升白细胞,......
2023-11-16
七种必吃丰胸食物 吃出完美酥胸
小编推荐:从乳头和阴道的颜色可看性经验?天然丰胸饮品,帮助胸部发育豆浆--活血丰胸,调节内分泌系统豆浆富含蛋白质和脂肪,是乳房发育的基本元素,记得要喝温或热饮,不要喝冰豆浆。木瓜牛奶--美白抗氧化,帮助乳房生长木瓜的维生......
2023-11-20
女人必吃的四种抗衰老黑色水果
桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多,主要含有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等。现代医学证明,桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨骼关节硬......
2023-11-21
宝宝排毒必吃的4大水果
盘点水果中的肠道清道夫NO.1苹果排毒水果首选自然非苹果莫属了,俗语说:一日一苹果,医生远离我。苹果除了有丰富的纤维能促进肠道蠕动外,它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助的;果胶则能避免食物在肠内腐化。经常换换不同颜......
2023-11-16
女人夏季必吃的10种食物
一、西红柿1、抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用。2、维生素C丰富:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实......
2023-11-16
元旦必吃的三道美容菜
元旦本是西方新历年传过来的,和其他的民俗节日不同,清明吃鸡蛋,端午吃粽子,中秋吃月饼,重阳喝菊酒,冬至吃馄饨,元宵吃汤圆,国风真是博大精深,每一种日子都有对应的特色食物,那么元旦该吃什么?推荐元旦必吃的三道美容美食!元旦吃饺......
2023-11-19
专家推荐孕妇必吃的11种蔬菜
小编推荐:女人私密处为啥会变黑?姜性温热,含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时,可适量食姜。精彩阅读:女人描述高潮到底是......
2023-11-21
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