（一）均衡营养，为优生打下基础孕育一个既聪明又健康的宝宝是准爸爸、准妈妈最大的心愿。聪明的宝宝需要充足的营养来促进大脑细胞的增殖，健壮的宝宝需要大量营养物质的供给。如果没有一个健壮的妈妈，各种营养供给不足会直接......

怀孕早期注意事项1、出行要注意在大城市的上下班高峰时段，地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实，拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通，憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。怀孕早期很多孕妇......

宠物对孕妇和小孩到底有多严重的影响？孕妇是不可以接触宠物的；猫，狗还有鸽子之类的小动物，因为猫狗喜欢舔主人，而它们的舌头上有一种叫弓形虫的细菌，它容易通过孕妇感染胎儿，导致胎儿畸形，所以怀孕期间绝对不可以接触宠物。孕......

1.孕期营养多注意孕妇们要关注营养问题，这已经是人尽皆知的事情了。不过了解营养补充的重要性很简单，只是比较难以掌控正确的营养补充方式。营养学家建议孕妇们最好荤素搭配合理，还要注意饮食方式的调整。孕妇们少吃多餐......

鸡蛋吃的太多对身体没有好处鸡蛋中含有大量的胆固醇，如果吃的太多，会大大增加胆固醇的摄入量，容易导致肥胖，并使得血清胆固醇含量过高，从而引起动脉粥样硬化及心脑血管疾病的发生，增加肝脏和肾脏的负担，每天只需要吃1-2个鸡......

长发要梳起有些女性喜欢长发飘飘的感觉，就算是怀了孕也依旧是这样。爱美之心人皆有之，但是也要注意一下在什么样的环境，尤其是在开车的时候，披肩的长发很容易使会被车窗外的风吹的乱七八糟，甚至是挡住视线，那么这样就很容易......

保证优质蛋白除了孕妈咪自身因怀孕产生的生理变化需要蛋白质外，这个阶段胚胎从开始生长发育至胎儿的过程中，也从妈妈身体中汲取蛋白质储存。因此孕早期蛋白质的摄入量不能低于怀孕前。品种：选择容易消化、吸收、利用的优......

准妈妈洗澡若是不注意方法的话，会对母体和胎宝宝造成危害。选择合适的沐浴产品沐浴产品应该是中性，温和，没有浓烈香味，保湿性好的产品，免得伤害到敏感的皮肤，如果使用具有浓烈香味的沐浴产品，不仅会刺激到皮肤，闻起来也会觉得......

哺乳期的妈妈应该注意些什么哺乳期的母亲一定要保持乳汁通畅，因为乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，易发生凝乳阻塞乳管......

进入孕期，饮食卫生对于准妈妈的影响也很大，若误食含有害物质的食物，会对胎宝宝产生较大的负面影响，孕期的饮食卫生，除了要食物本身卫生以外，还要注意餐具卫生，就餐环境卫生，以及食物添加剂是否有害等等。蔬菜，水果应清洗干净，并......

孕初期是孕妈咪害喜比较严重的阶段，也就是所谓的早孕反应。对于早孕反应，每个孕妈妈都不一样，有的人怕冷，有的人害怕油烟味，有的人嗜睡…这些都是小事，孕妈咪应该关注的是哪些情况下可能威胁胎儿健康。1、孕妈咪服用......

怕妈妈滥用药物许多药物可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。怕妈妈心情不舒畅如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，不仅对......

怀孕是一个女人，乃至一个家庭最为幸福，也是最为辛苦的时候，怀孕期间女人要注意很多，不宜让自己太过劳累，不过适当的运动对于孕妇以及胎儿的健康是有促进作用的。然而孕妇在运动中应该注意什么呢？运动的强度又应该为多少合适......

重视孕前检查随着年轻增大，t女性体内的染色体出现的变异可能性也是随之增大的，那么生出畸形而和唐氏儿的概率也随之增大。因此，这个时候做孕期检查的话，那么就可以有针对的性的避免染色提异常带来宝宝畸形。此外，还需要注......

洗澡时间、水温要适当女性怀孕以后，身体各组织、系统都会发生一系列变化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必须注意皮肤卫生，经常洗澡。不过要注意，洗澡时间一定要适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。洗澡的水温也要适当。......

孕妇独自开车上高速突发不适无奈紧急报警求助9月13日，河南境内宁洛高速指挥中心接到报警，报警的人称自己是怀孕了三个月的孕妇，因为身体突然发生不适，急需帮助。指挥中心接警之后，马上赶往事发地点，并驾驶该女子的车辆平安......

如果工作中接触容易致畸形因素比较多，那么为了胎宝宝的健康，准妈妈是需要调换工作岗位的，而且也有权利向工作单位提出这样的要求，那么都有哪些岗位的准妈妈呢?1,经常接触铅等重金属的准妈妈如果工作需要经常接触铅，汞，镉等......

睡前泡脚，能缓解疲劳，有助睡眠。需要提醒的是，准妈妈泡脚，水温别超过40℃，时间不能过长，否则，会导致血液循环过快、心脏和脑部负担过重，准妈妈有可能出现出汗、心慌、晕眩、虚脱等症状，对健康不利。泡脚时，还不能随便按压脚底，尤......

为了孕育一个健康活泼的宝宝，很多准爸妈都会在备孕期间做好准备工作。比如男性会开始戒酒戒烟锻炼身体，争取提高精子质量，女性则会开始补充叶酸。除此以外，还有哪些需要准爸妈特别注意的呢？一起来看看本文，你就知晓答案了！▏......

在孕中期，因为宝宝和妈妈的变化，准妈咪该注意的也要注意下哦。事项1：饮食很多准妈咪脱离孕早期进入孕中期后，早孕反应消失了，食欲变好了，食量没有控制，觉得怎么吃都吃不饱。然而，加大食量的同时孕妈妈也要注意营养合理均衡，按......