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夏日上火 吃什么能食物能消暑灭火
酷暑夏季容易使人上火、身体不适。那么,夏日上火吃什么食物能消暑灭火呢?下面跟随小编一起来了解下吧。一般出现咽喉肿痛、鼻塞难通、口腔长泡、尿液黄等症状,就证明了你上火了!上火特别难受、好吃上火的东西不能吃,又长了......
2023-10-29
夏天喝什么粥好 推荐适合夏天喝的粥
夏天喝什么粥好养生粥粥具有温、软、淡、香、黏等特点,便于消化吸收,又保护胃黏膜,增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质,中医里称为米油,具有很强的滋补作用,甚至可以和参汤相提并论。对于老年人来说,常喝粥......
2023-11-08
女性夏季减肥喝什么粥好
想不运动还瘦身?瘦身粥就是最好的选择了。瘦身粥不仅能消脂而且能为人体提供丰富的营养,绝对是个减肥的好法子。今天小编就给大家介绍瘦身粥做法。1、红豆黑米粥制作方法:首先用水清洗100克黑米、50克红豆、少许青豆、黄......
2023-11-02
夏季一日三餐只喝粥好吗
夏季一日三餐只喝粥好吗人在夏天,水分蒸发多,容易口干舌燥,吃饭时总少不了喝一些粥、汤之类食物,以补充水分。中国传统养生之道也推荐了不少适合夏日清凉解暑的药粥、药膳。例如,莲子粥、杏仁粥、荷叶粥、冬瓜赤豆粥、红枣......
2023-11-07
夏季养生喝什么粥好
猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净一起煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润......
2023-11-11
夏季中医养生喝什么粥好
炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因为如此,既能饱腹,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款适合夏天煮的养生粥。夏季养生保健喝什么粥好1、淮山蜂蜜粥材料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。做法:先将淮山去......
2023-11-02
夏日养生喝什么最好
枸杞乌鸡汤:枸杞10克、玉竹10克、冬虫夏草10克,以清水冲洗沥干,用20碗水将其熬成10碗药汁,将乌骨鸡半只去骨热水氽烫后去除血水,再放入熬好的药汁中,加入酒1/2瓶、盐1小匙调味文火炖煮2小时即可。夏季昼长夜短,阳盛阴亏,非常......
2023-11-21
夏天喝什么粥好 推荐夏季八大养生粥
中医认为,夏季在五行中属火,具有温热、上炎的特性。常喝粥不仅可以调养脾胃,增进食欲,还可以补充身体所需要的养分,预防疾病。以下向你推荐10大适合在夏天喝的养生粥。喝粥的好处多粥最大的特点是,可以辅以具有药用价值的各......
2023-11-09
夏季喝粥有什么好处
夏季是多种疾病的高发期,中医认为,夏季在五行中属火,具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调养脾胃,增进食欲,补充身体所需要的养分,还可以通过选取不同的配料,起到预防疾病的效果。吃粥不宜心急,食用过热的粥,易烫伤食道,使之......
2023-11-16
夏天喝什么粥好 适合夏天喝的六种粥
夏天喝什么粥好?夏季气温升高,人体容易出汗,消耗水分和营养。喝一碗清爽养生粥不仅可以滋润身体,还可以提供丰富的营养。本文将介绍几款适合夏天喝的清爽养生粥。适合夏天喝的粥1.薏米粥:薏米富含膳食纤维和维生素,有利尿、......
2023-10-17
女性夏季减肥喝什么粥好?
想不运动还瘦身?瘦身粥就是最好的选择了。瘦身粥不仅能消脂而且能为人体提供丰富的营养,绝对是个减肥的好法子。今天小编就给大家介绍7款瘦身粥做法。蜂蜜粥将白米洗净后装入锅中,然后加入适量的清水熬成白米粥,待熟时加......
2023-11-01
夏季养生 夏季降暑喝什么粥好
夏季降暑喝什么粥好?1、苦瓜粥做法:苦瓜100克,粳米100克,冰糖50克,盐3克。将苦瓜去瓤,切成小块备用。将淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,用旺火烧开;放入苦瓜丁、冰糖、食盐;转用文火熬煮成稀粥。功效:苦瓜具有清热消暑、养血益......
2023-11-02
夏季女性喝什么粥好
炎热的夏日,这个时候的话有很多人都会在夏季选择吃点清淡的食物来吃,因为闷热的天气导致自己没有什么胃口吃饭,因此的话都喜欢在这个时候选择喝粥,但是的话喝粥的时候有很多的误区在里面的,那么夏季喝粥要注意什么呢?夏季喝......
2023-11-01
夏季宝宝喝什么粥好
每到炎热的夏季不少孩子就出现身倦、脚软、食少、体热、消瘦、心烦等状况,父母不妨试试食疗粥。那么夏天宝宝吃什么粥好呢?夏季饮食一般以温为宜,《养生镜》中指出:夏之一季是人脱精神之时,此时心旺肾衰,液化为水,不问老少,皆......
2023-11-17
夏季喝什么粥最好?
1.选择绿豆、扁豆、莲子、荷叶等加入粳米中一并煮粥,搁凉食用,可健脾胃、祛暑热。2.绿豆100克,粳米100克,加水煮粥。绿豆味甘,性凉,有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用。3.扁豆100克,粳米100克,同煮成粥。白扁豆可健脾益胃......
2023-11-16
夏天小宝宝喝什么粥好
夏季饮食一般以温为宜,《养生镜》中指出:夏之一季是人脱精神之时,此时心旺肾衰,液化为水,不问老少,皆宜食暖物,独宿调养。此处心旺肾衰,是指阳气旺而阴气弱,食宜暖,是为了助阳气,符合春夏养阳的原则。》》夏天宝宝吃什么菜好关于......
2023-11-16
日常降血压喝什么粥好
血压高是现在的常见病,对广大朋友的健康是有很大的影响,因此,不少的朋友都想通过食疗来调理自己的高血压。下面就让健康饮食专家给大家分享有助于降血压的四款日常粥。1、胡萝卜粥食材:鲜胡萝卜120克,粳米100克。做法:将粳......
2023-11-01
孕妇夏天喝什么粥好
一、枣竹灯心粥原料:枣仁20克,玉竹20克,灯心草6克,糯米200克》》孕妇夏天吃什么蔬菜好?孕妇夏天吃什么水果好做法:将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎,放人锅中,与糯米同煮成粥。捞出纱布包,即可食粥。功效:枣仁有养心安神的作......
2023-11-16
夏天喝什么粥好 适合夏季喝的10款药粥
银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚两次温服,可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。鸭肉粥材料:鸭肉、姜......
2023-11-08
夏季喝什么粥好呢?
立夏之后,气温逐渐升高,让很多人出现了厌食的状况,因此很多人在夏天都选择了吃粥来解决温饱,那么夏季喝什么粥好呢?大多数人对此并不了解。其实夏季喝以下这7种粥都是非常好的,第一种适合夏季喝的粥品就是沙参知母粥。一、......
2021-04-30
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