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减肥食谱:西芹蜜豆炒鲜菇的做法
西芹蜜豆炒鲜菇原料:西芹250g,蜜豆和香菇各50g。调味料:蒜片5g,姜片10g,葱条10g,精盐5g,味精3g,白糖1g,料酒10g,淀粉10g,食用油30g。做法:1、现在锅里放一点油,然后放入葱和姜在锅里爆炒,然后放一点料酒和汤水,再加一点精盐、味精,然......
2023-10-30
芹菜肉丝炒粉的做法大全
芹菜肉丝炒粉的做法粉条用温水泡软,芹菜洗净切成小段,猪肉切成细丝小锅内倒入清水,水开后把泡软的粉条放入焯一下,待煮成八分熟后捞出再把芹菜放入焯一下水,焯时加少许盐和几滴色拉油炒锅内倒油,放入猪肉丝、葱花炒香,加入五......
2023-11-21
孕期祛火食谱 西芹百合炒草莓的做法
孕期祛火食谱西芹百合炒草莓的做法原料:西芹、百合、草莓、盐、食用油、大蒜、水淀粉各适量。做法:1、将西芹洗净,切菱形片;百合洗净用清水泡3-5分钟;草莓洗净去蒂,切片;大蒜切碎粒。2、锅置火上加适量清水烧沸,加入盐,下入西......
2023-10-30
西芹怎么做好吃?西芹的做法大全
西芹含有丰富纤维素、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质,孕妇适当食用可以补充全面营养,此外它也可常见于日常餐桌,烹饪方法多样,下面小编就给大家介绍一下西芹的做法大全。西芹怎么做好吃?西芹的做法大全西芹培根卷西芹......
2021-04-30
产后食谱之鲜蘑炒豌豆的做法
食谱原料:鲜口蘑100克,鲜嫩豌豆角200克,植物油15克,酱油15克,盐3克。制作方法:1、豌豆去壳,鲜蘑洗净切丁。2、炒锅上火,放入植物油烧热,下鲜蘑丁、豌豆偏炒几下,加酱油、精盐,用旺火快炒,炒熟即成。99健康小贴士:口蘑含蛋白质、脂......
2023-11-22
芹菜炒腊肉的做法大全
原料熟腊肉250克,芹菜200克,花生油50克,盐2克,味精1克,料酒10克,鲜汤适量。美食做法1、将熟腊肉去皮,切成长方片;芹菜去叶,择洗干净,切成段;2、将锅架在火上,放油烧至七成热,先下入腊肉片快速煸炒,边炒边淋少许鲜汤,炒出香味后烹入料......
2023-11-11
孕期食谱 杏鲍菇炒荷兰豆的做法
杏鲍菇炒荷兰豆的做法1.准备材料:荷兰豆300g、红椒1个、杏鲍菇300g、葱末少许、姜末少许、生抽适量、白糖少许、盐少许。2.步骤1:荷兰豆摘洗干净。3.步骤2:杏鲍菇切片,红椒切块。4.步骤3:荷兰豆焯一下水,马上放凉水中备用。......
2023-10-28
香菇炒肉怎么做好吃?香菇炒肉的做法
香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿并肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等营养,多吃有益健康。香菇炒肉的做法-香菇炒肉怎么......
2021-04-30
真姬菇炒肉的做法详解
真姬菇炒肉的做法:原料:300克五花肉、真姬菇200克、土豆1个、青红椒各1个、生抽、料酒、葱、姜、蚝油做法:1、干真姬菇用温水泡开,去蒂洗净2、五花肉切片3、土豆、青红椒切块4、炒锅中放油,下葱姜末爆香,放入五花肉煸炒至变......
2023-11-23
减肥食谱:西芹炒百合的做法
向大家介绍一种对清理消化道有着极强作用,而且还能够达到减肥效果的菜肴——西芹炒百合,下面就来介绍它的制作方法。原料:西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、姜片、葱、味精、盐做法:1、备料:西芹洗净斜......
2023-11-17
平菇炒鸡蛋的做法 平菇的功效
平菇炒鸡蛋的做法平菇的功效平菇的功效平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢,增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨并高血压等都有疗效。......
2021-04-30
海鲜炒饭怎么做?介绍3种海鲜炒饭的做法
海鲜炒饭:虾仁炒饭的做法食材:虾仁100克,鸡蛋2只,米饭1碗,胡萝卜适量,黄瓜适量。做法:1.将虾仁洗净,黄瓜、胡萝卜、洋葱切粒。2.鸡蛋打好搅匀待用。3.加热铁锅,炒溶黄油,将洋葱、黄瓜、虾仁、胡萝卜炒熟,加盐调味待用。4.起油锅,......
2023-10-30
鲜虾蘑菇烧豆腐的做法
用料:虾子250克蘑菇100克豆腐1小块葱姜少许腌虾料:料酒、盐、胡椒粉、淀粉少许调味料:盐、淡色酱油、胡椒粉、水淀粉少许做法:1-3、虾子洗净去头去壳(留着不要扔),从背部中间划开,去除虾线,加腌虾料拌匀腌制片刻4、锅内倒略多......
2023-11-16
金菇炒三丝的做法大全
金菇炒三丝的做法准备好所有的材料。金针菇、猪肉、小葱、鸡蛋清肉切成丝放入碗中,加入鸡蛋清、淀粉、食盐、料酒搅拌均匀金针菇去老根把小葱切成大段备用锅内烧热油下肉丝翻炒肉丝变成了白色,就算是熟了加入切好的大段......
2023-11-21
自制减肥汤:鲜香菇豆腐汤的做法
鲜香菇豆腐减肥汤功效:清热解毒、消水肿、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。材料:新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。作法:(1)猪肉洗干净切片,飞水。(2)把水煮滚,放入鲜香菇、生姜、豆腐,用大火煮十......
2023-10-29
杏仁炒西芹的做法
原料:西芹100克、杏仁50克、盐2克、姜、蒜。做法:1、西芹洗净,用刀斜切成片,放开水锅中焯水后马上放凉水中备用。2、姜切丝,蒜切片。3、锅中放油烧热,爆香蒜片和姜丝,放入西芹翻炒1分钟。4、放入杏仁翻炒均匀后,放盐炒匀即可......
2023-11-16
怎么做西芹豆泡?
怎么做西芹豆泡?怎么做西芹豆泡?原料:西芹200克,豆泡150克,植物油、葱、姜、盐等作料适量。制作方法:1、将西芹去叶,洗净,斜切成0、5厘米的小段,备用。2、豆泡洗净,切成条状;葱、姜切成末,备用。3、在西芹段上洒少许盐,然后在锅中......
2021-04-30
黑椒牛肉炒芹菜的做法
黑椒牛肉炒芹菜的做法主料:牛肉200克芹菜300克辅料:姜1块蒜3粒调料:酱油适量盐1勺黑椒粉适量1、牛肉切条加酱油,黑胡椒,料酒,姜丝腌制20分钟。2、芹菜切片备用。3、锅内热油倒入姜丝蒜米炒香。4、加入腌制好的牛肉入锅内。5......
2023-11-15
香菇炒鸡蛋的做法大全
香菇炒鸡蛋的做法新鲜香菇洗净,切宽丝。鸡蛋打散锅内油热后,鸡蛋炒熟后盛出,备用锅内留底油,油热后,放入香菇,翻炒放入少许白糖,少许黑胡椒粉,适量盐香菇炒熟后,放入炒好的鸡蛋。出锅前撒葱花,即可。......
2023-11-21
香菇炒肉的做法大全
材料主料:瘦猪肉200克,鲜香菇200克,调料:猪油75克,盐3克,料酒10克,大葱15克,玉米淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克做法肉和香菇分别切片;2.肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;3.用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿......
2023-11-12
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