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防晒还能靠吃的 夏季吃什么可以防晒
夏季到了,防晒是皮肤保养的重头戏,不过想要防晒除了少晒太阳、涂防晒撑伞等一系列做法之外,还可以通过食物辅助哦,那夏季吃什么可以防晒呢?西红柿西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基......
2023-10-30
哪些食物吃了可以瘦身?
1.瘦牛排很多营养专家都推荐人们少吃红肉,但牛肉应该是个例外。牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素,而最有营养的是那种瘦肉多,又完全由草喂出来的牛身上的肉。(做牛肉的时候加一点花椒等香料,能大大降低因为高温而产生的致癌......
2023-11-23
预防肝癌可以吃哪些食物
芦笋:保肝、防癌可作为肝癌患者进行食疗的营养品,可减轻疲劳、增进食欲。可把鲜芦笋煮熟后凉拌着吃,早晨或是睡前各食用1次。#p#副标题#e#竹笋:通便、排毒经常食用可防止消化道肿瘤和肝癌。#p#副标题#e#莴笋:增食欲、防贫......
2023-11-10
夏季吃哪些食物可帮助防晒
都说一白遮三丑,白几乎是每个女生的追求,但是夏季的时候紫外线强烈,很容易晒黑,该怎么办呢?不如多吃点这些防晒的食物吧。一、高维C水果维生素C是永远的美肤圣品,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你......
2023-11-07
预防感冒可以吃哪些食物
洋葱洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病......
2023-11-23
吃哪些食物可以预防乙肝
吃哪些食物可以预防乙肝?我国有近十分之一的人是乙肝病毒携带者,因此,在我们身边难免会有乙肝病毒携带者的存在。这就需要大家积极采取措施来预防乙肝的感染。专家在此表示,大家在注射乙肝疫苗的同时,也可以吃一些食物有预......
2023-11-06
预防艾滋病 可以吃哪些食物
黄豆黄豆中除含丰富的蛋白质以外,还含有丰富的硒,硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂甘,对艾滋病毒有抑制作用,病毒即使进入体内,难生长繁殖。黄瓜黄瓜中含有胡萝卜素c,能增强人体免疫功能,具有抗病毒,抗癌作......
2023-11-01
吃哪些食物可以有效预防近视眼
现代社会,由于学业、工作压力大,有很多的人都戴眼镜,给人们的生活和健康上带来很大的烦恼。吃什么食物可以预防近视眼?下面就由专家为大家介绍一下,有利于预防近视的食物,希望对大家带来帮助。吃什么可以预防近视眼?老年人宜......
2023-11-11
夏季哪些食物可以防晒?
夏天太阳光直射,担心晒黑长斑的人们,开始撑起太阳伞、戴上墨镜,并在外出前仔细涂抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足防晒功夫,内在调养也同样重要,推荐6类防晒食物,夏天不妨多吃。一、每天两......
2023-11-21
吃哪些食物可以防止脱发
吃什么可以防止脱发,现今社会,不少女性都有脱发的烦恼,而研究表明脱发与人们的饮食习惯关系密切,经常脱发多是由于饮食不合理造成的,下面我们来看一下吃什么可以防止脱发,希望对患者朋友能有帮助。不该或禁食---1、避免太多......
2023-11-09
可以防癌的食物有哪些
可以防癌的食物有哪些1、吃点肥肉防癌肥肉中的某些物质有抗癌作用。专家建议吃肥肉的方法,用慢火炖煮4小时左右,可使有害的饱和脂肪酸和胆固醇减少。2、猪血防癌现代医学专家研究发现,猪血具有防癌作用,尤其对血癌病人,口......
2021-04-29
预防食道癌可以吃哪些食物
白萝卜白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有增进消化,增强食欲,加快肠胃蠕动和止咳化痰的作用。经常吃白萝卜可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为蔬中最有利者。不过要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,而且在服用参......
2023-11-09
夏季哪些食物可防晒
专家表示,除了做足防晒功夫,内在调养也同样重要,以下六类防晒食物,夏天不妨多吃。一、每天吃高维C水果。维生素C是永远的美肤圣品,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每皮肤科医生都会让你每天吃2~3份高维C的水果,番石榴、......
2023-11-17
预防前列腺癌可以吃的食物有哪些
前列腺癌严重危害男性健康,发病率较高,前列腺癌死亡率仅次于肺癌,男性朋友想要预防前列腺癌该吃哪些食物呢?1.西瓜同番茄一样,西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。2.橘子橘子中含有......
2023-11-06
减肥可以吃的食物有哪些
食用菌类香菇能明显降低胆固醇、甘油三酯水平。木耳富含铁、维生素和各种磷脂,有促进消化和降血脂作用。另外,其他富含纤维素、果胶及维生素C的新鲜绿色蔬菜、水果和海藻,诸如芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫......
2023-11-19
预防耳鸣可以吃哪些食物
耳鸣对于我们来说时间痛苦的事情,嗡嗡作响让我们的十分的烦恼,其实在生活中我们也可以通过饮食来预防耳鸣这种症状,吃哪些食物能预防耳鸣呢?1.常吃豆制品。大豆中铁和锌的含量,较其他食物高很多,人体补充铁质可以扩张微血......
2023-11-08
吃哪些食物可以预防胃癌?
一、吃什么预防胃癌1、柑橘柑橘类生果可以抗氧化、强化免疫系统、按捺肿瘤细胞成长、并使肿瘤细胞转变成正常细胞。在所有的生果当中,柑橘类中所含的抗氧化物质最高,其中有170种以上的植物化学物质,包含60多种黄酮类物质......
2023-10-29
有哪些可以预防胃癌的食物
很多人对于胃癌疾病存在着很大的误区,日常生活中有很多可以预防胃癌的食物,下面我们就一起来看看可与预防胃癌疾病的食物有哪些。既然胃癌与吃有关联,是否存在有有助预防胃癌的食物呢?答案是肯定的。近来来,国外有营养专家......
2023-11-07
预防肺癌可以吃哪些食物
少数肺癌患者无症状,仅在常规体检、胸部影像学检查时发现,其余患者可表现或多或少与肺癌有关的症状。肺癌常见的症状有咳嗽、咯血或痰中带血、胸痛、胸闷、气急等,以及X线片上的肿块阴影。1.气短或喘鸣肿瘤生长压迫支气......
2023-11-09
预防肿瘤可以吃哪些食物
1.香菇中含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效,对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效,可延长病人的生存期,提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用......
2023-11-06
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