夏日里，烈日炎炎，如果长时间在太阳下暴晒，或者长时间在没有防暑降温措施的高温的环境里工作，或者室内空气不流通，过于闷热，体内的热量又不能向外散发，都有可能会引起中暑。下面小编就跟大家说说在哪些情况下如何中暑，希望能帮......

进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。人肺腑火盛，而冬天上火的现象似乎还更多，故民间有冬吃萝卜夏......

生活中不少女性都会出现手脚冰凉的情况，尤其在秋冬季节更加严重，长期如此对身体健康的自然有很多大影响。不过这种症状可以用饮食调理的来治疗，效果还是不错的。那么手脚冰凉吃什么食物好呢？手脚冰凉要注意什么呢？接下来为......

冷饮，请敬而远之首先是冷饮。尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体......

西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸......

4月快要结束，炎热的夏季准备考验大家，对于怕热的人群，想要在这样的天气里凉爽一下，大家恐怕想到就是吃冷饮，但有六种食物常吃比吃冷饮来的更加凉爽，不妨一起了解下！吃了会凉爽的食物性寒的鸭肉：看似不着边的鸭肉，其实对于体内......

这3种寒凉食物在秋季食用有好处薏仁薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血，被称作汉方中的平民天后。但研究发现，薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的人不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性更应避免食用。此外，薏仁所含的糖类黏......

冬天人的肺腑火盛，上火现象似乎还不少，故民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚、住得暖、活动少，体内积热不能适当散发，再加上冬季饮食所含热量较高，很容易导致胃肺火盛，甚至出现火盛三焦现象，即：上焦蕴......

中国的老百姓一说上火，就喜欢去药店买一大堆清凉败火的药，拿回家败火去。这样做到底对不对呢？《黄帝内经》认为人体内有少火还有壮火。所谓少火就是指人体的热能或者热量，人体的生命活力是不能缺少这种火的。《黄帝内经》......

脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出游泳圈，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚......

冬季手脚冰凉饮食1、羊肉中医认为，羊肉能补血之虚，有人参补气，羊肉补形之称，适合畏寒怕冷、形体瘦弱以及年老体衰者冬令进补;不过，发热病人、患有眼部疾病、腹泻和体内有积热的人就最好不要食用，以免加重病情。羊肉富含优质......

冬季空气干燥，加上老人活动量会相应减少，容易造成体内积热不能适时散发。根据内热所在的部位不同，常有不同的临床表现，如上焦蕴热者可表现为上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎、口腔黏膜溃疡等；中焦蕴热者可表现为舌苔厚、尿......

女性在平时的生活中究竟不能经常吃哪些食物？怎样才能够更好的呵护身体，从而让你更容易生孩子？其实这种食物很常见就是凉性的食物，女性如果经常吃它，那么对于身体来说是有非常多伤害的。凉性食物会造成不孕吗？女人的体质属于......

4月20日为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”之意，是24节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨后降雨增多，空气中湿度逐渐加大，此时农作物需雨露润养。在这个时期人们外出频繁，室外活动量大，全身阳气易生发外越，特别是阴......

吃什么食物有凉血效果？吃什么食物有凉血效果？虾米冬瓜食材准备：10克虾米、400克冬瓜、10克葱花、10克蒜蓉、适量的食用盐、料酒和香油。操作步骤：1、虾米泡在温水中备用。2、冬瓜去皮，切成片。3、锅中放油，倒入蒜末爆香。4......

炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，立即能感到酷暑远去。其实，这只是一时的享受，殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人更容易中暑。专家告诉记者，细胞的代谢和转化必须有酶的参与，人体有几千种酶，几乎所有的......

编辑推荐：性福夫妻必学的十种姿势1、芦荟热门程度★★★★★从保湿防晒、祛斑除皱，到营养肌肤，保持皮肤柔润光泽，甚至预防衰老、护发，芦荟几乎是美容全能。芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有报道称，食用9-15......

一忌：寒凉食物中医认为形寒饮冷则伤肺，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成......

西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸......

阳气不足致手脚冰凉冬季天气寒冷时，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良，从而导致手脚总感觉冰凉。从中医角度分析，手脚冰凉是一种闭症，所谓闭即是不......