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2023-10-30
如何克服内心的焦虑情绪
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2021-05-06
如何克服体检前的焦虑?
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2023-11-18
孕妇如何走出产前焦虑 学学技巧帮你克服焦虑
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2023-10-18
克服焦虑远离“焦虑症”
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2023-11-21
焦虑症的主要表现 如何克服过度焦虑
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2023-10-20
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焦虑症是生活中比较常见的一种精神疾病,如果不能很好消除自身的焦虑可能会对生活和身体健康造成影响。那么有什么比较好的能帮助我消除焦虑的情绪呢?下面给大家介绍如何才能有效克服焦虑症,供大家参考。降低过高的期望佛......
2023-11-03
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高考前夜烦躁焦虑怎么办首先是提高自信心,那就要从平时的复习抓起,砸实每一个知识点,除自己增强自信外,同时他人也要多鼓励、多给予中肯的评价。其次是多休息、多运动,保持充足的睡眠与锻炼,多与他人交流、沟通,这样能让自己......
2023-10-17
高考焦虑高发期 考前多吃6种食物缓解焦虑
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2023-10-20
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2023-10-18
考前焦虑怎么办 6个方法消除高考前焦虑
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2023-10-19
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2023-11-24
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现在有很多的考生都患上考前焦虑症,一般来说,产生考试焦虑症的原因很多。主要有以下几个方面:1、对成绩考不好的预期担心,担心他人对自己的评价,担心自己的形象会受到影响,担心自己的前途会受到影响。2、平时学习不踏实,知识......
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2023-11-22
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