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夏季适合孩子吃的菜 美味食材不可少
夏季宝宝吃什么好,夏季宝宝食谱推荐:一、胡萝卜炒咸蛋黄食材选择:胡萝卜少许,咸蛋黄两个,盐巴少许,食用油适量。制作过程:1.先将胡萝卜的外皮去除干净,将胡萝卜切成条状。2.往锅里装少许水,将切好的胡萝卜放入锅中熬煮,两分钟之......
2023-10-30
夏天宝宝去火食谱推荐
夏天宝宝去火食谱:冬瓜粥材料:冬瓜200克、大米适量》》宝宝上火应该怎么办制作方法:冬瓜去瓤、连皮洗净,切成小方块。大米淘洗干净,一同放入锅中,加水,武火煮沸后转文火慢煮,至瓜烂、米熟、粥稠即可。适合人群:1岁以上的宝宝营......
2023-11-16
冬季宝宝去火食谱推荐
宝宝去火食谱:芦笋鸡球材料:芦笋200克,鸡胸肉100克调味料:米酒1大勺,淀粉1/2勺,盐1/3勺做法:1、将鸡胸肉洗净、切球,放入碗中,加入A料腌10分钟,再放入热锅中过油,捞起。2、芦笋去老梗,洗净、切段;放入开水里汆烫,捞出,浸入凉水中待凉......
2023-11-11
冬季宝宝补钙 三款食谱推荐
宝宝补钙食谱之鸡肝糊:制作鸡肝糊,需要爸爸妈妈们准备十五克鸡肝,一百五十毫升的鸡架汤,还有少许的酱油以及蜂蜜用于调味。制作过程一点也不难,只需要爸爸妈妈们首先将鸡肝放入沸水中稍微煮一下,去掉鸡肝的血水,然后再煮十分......
2023-10-31
春生夏长 夏季宝宝补钙食谱推荐
宝宝补钙食谱之清炖二骨汤需要准备的食材有,二百五十克的猪骨头,二百五十克的黑鱼骨,以及少许的盐。制作方法如下:1,将猪骨,黑骨鱼清洗干净后砸碎,放入锅中加清水炖煮。2,炖至汤呈白色粘稠状时,就可以加入少许的盐调味,去油,将渣......
2023-10-30
宝宝秋季去燥食谱推荐
一、白玉鲈鱼片特点:鱼肉鲜美少刺,细嫩滑口,适合1.5岁以上婴幼儿食用。营养功效:鲈鱼的蛋白质和不饱和脂肪充足,维生素和矿物质丰富,具有健脾开胃,滋补肝肾,止咳化痰的特效。山药健脾、润肺;生梨滋阴益肺,生津解渴;荷兰豆为鲜豆......
2023-11-06
秋季宝宝饮食来养生 宝宝秋季食谱推荐
秋季宝宝饮食来养生1、新鲜蔬果不能少秋季干燥,人体易丢失水分和部分水溶性维生素,因此新鲜的蔬菜水果不能缺少,应多选择西红柿、苹果、水蜜桃、雪梨、莲藕、芋头、冬瓜、黄瓜、胡萝卜等时令瓜果,这些时令水果蔬菜含水分......
2023-11-01
帮助宝宝夏季解暑 四款营养食谱推荐
夏季宝宝食谱之绿豆粥:我们都知道,夏天的时候天气炎热,一不小心就会很容易会让宝宝患上中暑、感冒等疾病。因此这个时候,爸爸妈妈们就可以为宝宝选择绿豆粥来作为营养的早餐。绿豆呢本身就具有清热解毒利尿的作用,能够帮助......
2023-11-02
治疗宝宝夏季感冒咳嗽 3款食谱推荐
夏季感冒中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。一、竹叶粥材料:淡竹叶20克,小米50克。做法:1、将......
2023-11-02
秋季宝宝去火食谱推荐
宝宝去火食谱:香浓南瓜糊材料:南瓜、牛奶、肉汤、黄油做法:1、先将南瓜去皮去子,煮烂后捣成泥状。2、将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后,调转至小火煮至黏稠。3、出锅后加入黄油搅拌均匀,即可食用。特别要注意,牛奶放的比......
2023-11-06
秋季宝宝养生食谱推荐
转眼秋天来到了,宝宝在秋天这样的季节该怎么去养生?下面给你推荐适合宝宝秋季养生的6大食谱,既美味又健康,为宝宝注入满满的活力。秋季宝宝养生食谱推荐炖排骨原料:排骨、姜、葱、醋、粥或面条、盐等作料。制作:1、新鲜的排......
2023-10-29
夏日宝宝开胃食谱推荐
宝宝开胃食谱:鲜虾丝瓜汤原料:鲜虾100克,丝瓜200克配料:动物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各过量建造方法:1、丝瓜刨去外皮,洗净,切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。2、鲜虾去肠,宝宝。洗净,到场料酒、少许精盐拌匀,腌10分钟。3、......
2023-11-16
夏季宝宝补水食谱推荐
水在人体中很重要,年龄越小,身体组织中含水越多。成人体重之中60%是水,刚出生的宝宝含水量达到了85%。如果宝宝不爱喝水,妈妈可以尝试用果汁、粥品、糖水等花样补水餐,宝宝补充充足水分。宝宝补水餐一:冬瓜粥材料:冬瓜200克......
2023-11-16
夏季宝宝开胃食谱推荐
宝宝开胃食谱:姜糖饮鲜生姜3克切碎,加水半杯,煮沸去渣,冷却后加食醋3~5毫升,砂糖少许(有甜味即可)拌匀,让小儿饮服,每日一次,可常服。宝宝开胃食谱:丁香牛奶丁香二粒(中药店有售),用开水一匙泡五分钟取汁,加入牛奶内饮服,每日一次,可常......
2023-11-16
宝宝夏季吃什么好 5款营养食谱推荐
幼儿期是宝宝身体快速成长发育的阶段,一定要给宝宝补充足够的营养。炎热的夏季要注意给宝宝防暑,也要注重宝宝的食疗养生,下面小编就为你推荐几款适合宝宝夏季吃的食谱。炎炎夏日,不仅大人胃口会比较差,宝宝也一样。宝宝较......
2023-10-30
夏天宝宝去火食谱大全推荐
宝宝去火食谱:雪梨银耳汤原料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。制法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片。将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30至40分钟,取出,即可装盘......
2023-11-09
冬季宝宝养生食谱推荐
冬天里,因为气候寒冷,为了增强抗寒能力,我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌,来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解,让身体发出更多的热量。中医认为,阴阳平衡、经络疏通、气血调和,是防病强身的关键。所以......
2023-11-13
秋季宝宝润燥食谱 推荐八宝粥
原料:粳米、红枣、红豆、绿豆、薏米、银耳、莲子、陈皮、山楂各适量,冰糖适量;步骤:1、薏米比较难煮熟,砂锅里面先放足量的水,下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳,红豆和绿豆提前一晚上泡开,也下进去;2、半个小时之后薏米变得比......
2023-11-04
一岁半宝宝夏季营养食谱推荐
宝宝健康成长离不开每天营养均衡的饮食。一岁半宝宝正处于发育的最初阶段,需要保证每天摄入充足营养元素,所以在宝宝饮食方面是不容忽视的。但是夏天天气炎热,很多宝宝会出现厌食的情况,下面小编为家长们提供宝宝一周的饮......
2023-11-02
春季宝宝长高食谱推荐
一、蛋黄豆腐羹食材:蛋黄1个、豆腐15克、葱末适量制作方法:1、豆腐捣碎;2、锅中放适量的水,煮开;3、将豆腐放入水中,用小火煮开;4、将蛋黄打散,淋入煮熟的豆腐中,边淋边搅;5、最后撒上葱末即可。适合年龄:6个月以上营养小贴士:豆......
2023-11-11
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